今日も

早寝に挑戦です。

でも、なかなか眠れない…

疲れたので、悪いことばかり思い出します。

過去はどうにもならないのに。

毎日いいことばかりでもないのが当たり前なのに。

明日の仕事の不安とか
病気になってしまったこととか
嫌な思い出とか
取り留めもないことを
延々と考えてました。
本当に寝ないと。

疲れると、ダメです。

疲れると、マイナス思考になりますよね。眠れましたか？

ひろこさん。なぜか「眠れない」とブログを更新すると
その後、眠れるんです。不思議です。
疲れると、本当にマイナス思考になってしまいます。
朝起きると元気なんですけどね。
いつもありがとうございます。