心の病気とのぼちぼち生活

ふじちゃん

Tue, 01 Aug 2017 15:22:35 +0900

こんにちは。暑いね暑い。香川も外は照り返しで暑いね

家で引きこもり状態です。

今日

Mon, 31 Jul 2017 17:01:47 +0900

今日も暑い中ご苦労様です。

なかなかはっきりと、しないです。色々考えてしまいます。母の事、主人の事

不安でいっぱいです。

ひきこもり

Mon, 07 Mar 2016 10:22:30 +0900

最近、病院以外に家ばっかり居ます。天気がいいのに。

人と会うのが怖いです。話せないです。家で横になり、テレビばっかり見てます。

これでは、いけないと思い夕方か夜に散歩しょうと考えてます。

心の病気とのぼちぼち生活*

Wed, 02 Mar 2016 13:29:46 +0900

鬱が

Wed, 02 Mar 2016 09:58:27 +0900

今日昼からうつがあって、不安時のとんぷくを多めに飲んで寝てました。でも、夢で過去の苦しみが出てきて、うなされました。

統合失調症

Wed, 09 Apr 2014 21:05:44 +0900

月曜日に病院に行ってきました。朝一なので、起きるのがしんどく、夜明けに目が覚めてから、座って本を読んでました。でも、体がだるく、気持ちが落ち着かないので、また、ふとんの中で丸くなってました。そのまま寝てしまい、予定時間を過ぎて、ぎりぎり病院につきました。

先生は、やはり鬱が強いみたいね。見張られている、そわそわ言ってる声が聞こえる。これは、統合失調症だね。と言われました。薬もまた、増えました薬の副作用で手の震えがあり、緑内症の為毎日目薬を入れてるけど手が震えて上手く目の中に入らない時が。

診察で

Mon, 27 Jan 2014 19:39:48 +0900

今日は二週間ぶりの診察で最近の、鬱と心配事を話してどうも、薬に頼りたくさん飲んでしまうことを言いました。

先生は穏やかな様子でさきざきの事かんがえたらいかんよ。くるしくなるよ。薬もしんどいから、ほどほどにいわれました。

私、讃崎の事心配でたまらないです・

久しぶりに

Tue, 08 Oct 2013 05:27:20 +0900

だいぶん、朝夕と涼しくなりましたが、香川では暑い日がまれに、来てます。

久しぶりに更新してみました。メンタル的には鬱鬱と続いたり、身体的には過呼吸があります。

過呼吸は、もう慣れましたが場所によると難しいのです。一般の人達は過呼吸が解らないので

見るとびっくりして心配や救急車など呼んでくれる人もいます。ありがたいのですが、それが、尚

更私の過呼吸がひどくなるのです。

側で居てくれたりして、ありがたいのですが、そっとしてほしいのが本音です。

さて、話は変わりますが、昨日久しぶりに小学校時代の友達で県外で働いている友達とおしゃ

べりしました。仕事、育児、家事と忙しい中友達からの電話は心が暖かくなり、自分も楽しくなり

ました。

不安感

Wed, 31 Jul 2013 16:42:28 +0900

皆さん、こんにちは。むし暑い日が続いてますが体調大丈夫ですか?水分だけはしっかりとりましょう。

私は、この暑さで夏パテ気味です。水分は取ってますが、あまり食事してません。気持ちてきに、なんとなく、これからの不安感や過去のトラウマで恐怖感が出てきました。

睡眠は取れてますが怖い夢ばっかりで、ぐっすり寝たとは感じません。色々、これからの事、考えると苦しくなるのは解っていても、考えてます。あまり、不安感やこれからの心配事を考えないようになりたいです。

暑いので皆さん、体調に気をつけて下さいね。特に外に出て仕事しているかた。

ひさびさの外出

Sat, 25 May 2013 21:08:33 +0900

この所、ずっと家で居て寝たり起きたりの生活で心の面も、鬱鬱とおおくなってきたので、しんどかったのですが、手話教室に行ってきました。内容は、発表して良いのかな?夏にふれあい夜市まつりが近くであり、そこで皆と手話コーラスをします。曲目は、ゆずの栄光の架け橋です。曲が流れると一緒に手話をします。好きな曲なので頑張っ覚えようと、今日は頑張りました。手話で曲目を表すと、すごく気持ちがわかるんです。悲しさや希望や夢、頑張ろうと思うのです。

頭や体がだるかったけど、大好きな先生や手話仲間に久しぶりに会えて良かったです。