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こうへいのトレーニングは午後５時過ぎに始まります。
暗くなる上
道路にはまだ雪が残っています。
雪で遊んでいてなかなかスタートしません。
カメラを向けて「早く走って」と言うと
雪を投げてきました。
よけるとその隙に
すごい勢いで走って消えてしまいました。
トレーニング風景を撮らせてくれません
 栃の葉国体記念第３０回
健康マラソン大会の
ナンバーカード通知書が届きました。
骨折後の初レースになりますが、
まだ、筋肉がもどりません
間に合うのか！！
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トレーニング編
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ぼちぼちですが、
トレーニング再開しました。
起きたばかりで眠そうですが
「行ってくるか」と寒そうに走り出しました。
帰ってくるまでに、朝食の準備です。
こんな日常が戻ったのが
とてもうれしいです
 昨日のクリスマスイブのメイン料理
ローストチキンはこうへいが作りました。
ケーキはママが作りました。
いちご入りマロンクリームを巻いた
米粉ロールケーキに
チョコレート生クリームをトッピング
そして、ママサンタからこうへいへのプレゼントは
１冊の本
喜多川泰著 《「また、必ず会おう」と誰もが言った。》 サンマーク出版
と旅行費用の目録です。
「エッ！ 本当に一人旅に行くの？」とこうへい。
「コースを決めるのも、宿の予約も全部自分でね。」
「宿泊は中学生の一人旅を応援してくれるユースホステルがお勧めよ。」
さあ、いつ出発するのか、しないのか。
目録の消費期限は１４歳のうちですよ。
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久しぶりの更新です
 こうへいは先月末、ギブスが取れました。
11月中は、近所の水道山近辺で
一見さびしそうな
ところですが、
１００段の階段があり
トレーニングする方が
いつも７，８人はいます。
１００段の階段の何往復かも入れて
ウォーキングを楽しんでいましたが、
12月に入り、包帯もとれましたので、
ホームグラウンドの福祉プラザで
リハビリを兼ねてｊｏｇを始めました
 大会復帰は、２か月か３か月後になりそうです。
中体連春季大会には全力で走る姿を見たいなと思います
 北関東の宇都宮市は師走を迎え、かなり寒くなりましたが、
まだ咲いているバラがあります。
サラバンド 四季咲き 1957年作 仏メイアン社の傑作
大会を間近に控えているみなさん
体調にはくれぐれもご留意ください
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成長痛のため軽いジョギング程度の
トレーニングで様子を見ていたこうへいですが、
右ひざの熱が取れず
ついにドクターストップ！！！
先週から今日までの１０日間ジョギングも止めています。
痛みは和らいできていますが
練習ＯＫがなかなかでません
 プールで脚を使わずに泳いだり
膝に負担のかからない補強運動をしたりして過ごしています
 真近に迫った
１１月３日の仙台リレーマラソン→ドクターのＯＫなしでも走る予定です。
１１月１８日の宇都宮マラソン →３日に走った後の膝の具合によります。
こうへいの練習がストップし
トレーニングの送迎もタイム記録も必要なしで
気分転換に宇都宮郊外の
バラ栽培農家の農場へ行ってきました。
秋バラが咲きそろい農場内はバラの香りに包まれていました。
農場内のバラ
ローズヒップ
（バラの実）
バラばかりでなくこんな光景も
秋色に
輝くぶどう
おみやげにいただいてきました。甘くておいしかったです
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いつも一人で練習のこうへいですが
今日は、５人のメンバーで
県陸上競技場周辺で練習しました。
近々参加予定の
仙台リレーマラソンに向けての
最初で最後の練習です。
学校が異なる5人のメンバーの
チーム名は「一風宇都宮」
女子2名男子3名の混成チームで、
１０㎞7区(男子2名が2回走る）を
たすきを渡して走り抜けます
  参加チーム意気込み集より学校が違う、一つ一つの風が集まった、一風宇都宮。この仙台の地で、
魂を込め、優勝に向かって大きな風を吹き起こす！
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