☆ウォーキング

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ダイエット中のディズニー☆

今日もウォーキングしました♪
筋肉痛もここちよくなっています✿

体重は昨日とほぼ一緒でした☆


午後には美容院に行って長かった巻髪に
再びデジタルパーマをかけました✿

セミロングにして前髪を切って
セミディヘアというのにしてもらいました☆

スッキリ（＞▽＜）！！

前髪を変えたせいか主人は別人！別人！と言ってました（ー��ー）ｳﾌﾌ


明日は主人の仕事が代休なのでディズニーランドへ行ってきます！
今やっているのはハロウィン♪”楽しみです！
園内でウォーキングしまくってきます！


気になるところは、園内の食べ物、
大好きなキャラメルポップコーンやチュロスが・・・。

今日は朝と昼ごはんを抜いてウォーキングをしたのですが
ディズニーで我慢ができるかどうか・・・

何かしら食べると思いますが、控え目に食べようと思います☆

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ウォーキング一万歩超え ケータイ投稿記事

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今日はウォーキングはじめてから初の１万歩を超えました(^∀^)v

ショッピングに行った日は歩数が多いです♪

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ヨガマット☆ ケータイ投稿記事

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最近ヨガをやってます。ヨガマットを買って、好きな時に好きなだけやります。

特に朝頭がボーっとしてる時にやると、血の巡りが良くなったような気がします。体を伸ばすと気持ちが良いのでとってもオススメです。

床にそのままだと冷たいので、ナイキでヨガマットを購入。

冷たくないし適度に柔らかいので、色んなポーズが出来るのでＧＯＯＤです。

ポーズは体が伸びそうなヨガでありそうなポーズを自己流でやっています。

夏なんかに部屋を温かくしてやってみたら楽しそうです(ホットヨガ？)

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ウォーキング１２１３７歩☆ ケータイ投稿記事

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今日はウォーキング、１２１３７歩歩きました☆６.６km
消費カロリー ３４０kcal
消費脂肪分 ２０.３g です!

始めて５日目ですが最高記録です☆いろいろな場所で桜が咲いてとってもきれいでした(^_^*)☆

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こどもの日のお祝い ケータイ投稿記事

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ウォーキングの最中に素敵な所を見つけました。

こどもの日にちなんで５月人形が飾ってありました(^O^)

小さい男の子が実際に着ていたのではないかという感じで等身大のサイズの兜や甲冑(？)でした。

さまざまな人がこの五月人形の前で、男の子のすくすくと成長を願ってお祝いしたんだなあと、一瞬その光景が見えたような気がしました。


季節のお祝いとか、いいものですよねo(^-^)o

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