おはようございます♪「超ロングがロングになったんじゃ気づかないよ〜」って
肩甲骨のあたりから鎖骨くらいまでカットしました
（またパーマかけた）超ロングでもないかもと思うけどぅ(^э^)☆
でも髪はかなり軽くなりました（*^▽^*）！ちょっと涼しいかも＾＾？
かわいいお菓子作りも上手なリラックマさん率いる第3回 食いしん坊倶楽部❤→☆
本日七夕にちなんでお題は「七夕クッキー」！
かぼちゃとおからのファイバークッキーを作りました（*^▽^*）❤
生おから、かぼちゃ、オートミール、オールブラン、全粒粉、
豆乳、メープルシロップ、粉寒天、Ex.オリーブオイル
ダイエット用クッキーです❤
食物繊維のカタマリです（*^ｖ^*）♪
食感はソフトクッキーみたいな感じで
カリポリとはしないけど、食べた後も満足！
同時にさくらんぼさんの野菜スイーツ倶楽部の活動もしちゃいます❤
この型はクリスマスのツリー型を使いました♪
オートミールやオールブランや豆乳が入ってるから食事代わりになるかも？七夕おやつとして今日の夕ご飯のデザートに食べます（*^▽^*）♪ブログ村 手作りお菓子に参加しています
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☆食いしん坊倶楽部
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コメント（21）
おはようございます♪両チーム1点も許さないまま延長戦が続き、惜敗！
おしかった〜！でも日本チーム強かった！
4年後も頑張って〜（*^ω^*）！！
昨日はたくさんのコメとTBありがとうございました❤
本日食いしん坊倶楽部、2日目です❤
リーダーリラックマさんのブログはコチラ！→☆
レンズ豆と干ししいたけのカレー（*^▽^*）❤昨夜作ったカレーは市販のカレールーを入れました♪
レンズ豆は初めて使ってみたんですが、思ったより扱いが簡単かも！
水にしばらくひたして10分煮たら扱える、干ししいたけと同じ要領な感じでした！
世界3大健康食というくらいだから栄養もいいんだろうな＾＾♪
ということでちょっと調べてみました☆
レンズ豆の栄養→がん予防、肺炎予防、疲労回復、美肌効果（たんぱく質、ベータカロチン、ビタミンB群）
今回も茄子1本、トマト2個、干ししいたけ2個など野菜中心のダイエットカレー＾＾✿あとは、水、カレールーのみ入れました☆
昨夜は激しい☂と雷でブログしている最中にパソコンがブチッと切れました（＋o＋）☆
それでもまた起動しておそるおそる使ってましたが（＾＾；ゞ☆
今日明日と実家に行ってきますのでリコメとTB頂いた方は後でゆっくりご訪問させて頂きます✿
明日のちきん倶楽部にも出れませぬ＞＜ちきん倶楽部、また次回参加させて頂きたく思います<(_ _*)>❤
食いしん坊倶楽部今回もとっても楽しかったです❤リラックマさん、次回もぜひ参加させてくださいね（*^▽^*）❤
お越し頂いたみなさんどうもありがとうございます（*^ｖ^*）✿”
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おはようございます♪懐中電灯でチカチカすると、
仲間のホタルかと思うのか（？）
ホタルがあちこちから光りました（*^ｖ^*）☆
本日第２回食いしん坊倶楽部！
かわいいわんちゃんの写真もいっぱい❤
リラックマさんリーダーです（*^▽^*）❤
前回第1回目のパウンドケーキの時は参加メンバーの見事な【活動だより】も作ってくださって
感激（*＞▽＜*）！！すごーい！！
今回のお題は【カレー】です❤
今回もダイエットを絡めたメニューで（＾ω＾）☆ ほぼ野菜でできています！（＆スパイス（*^_^*）
ヒンディ語でベイガンバルタ（Baingan Bharta）というものを作りました❤でもヘルシーだからいくら食べても大丈夫な感じ！
✿材料✿
フレッシュトマト3個、ナス4本、玉ねぎ1/2個、黄パプリカ（orピーマン）1個、
じゃがいも1個、しょうが、にんにく、Ex.オリーブイオイル、チリパウダー、クミンシード、
ターメリック、カレーパウダー、コリアンダー、ガラムマサラ、塩胡椒です＾＾
野菜がたっぷり（*^▽^*）✿ダイエット中にがっつり食べたい時にもおすすめ♪
あと水菜サラダに角切りチーズをのせたものと温アスパラ✿
デザートは豆乳にメープルシロップを加えたアイスミルクティーと
〆は豆腐レアチーズケーキ❤
お米には発芽玄米と押麦を混ぜました（*^ｖ^*）❤ブログ村 マクロビに参加しています
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おはようございます♪昨夜放送のサッカー、勝ちましたね！（＞▿＜）
終わるまで眠れませんでした＾＾☆主人と応援しました♪
こういう日もありますよね（TｖT）ｳﾌﾌ
本日、昨日に引き続き美味しそうなパウンドケーキが
いっぱいのリラックマさん率いる食いしん坊倶楽部！
２日目に入りました〜（*^_^*）❤
昨日はみなさんのパウンドケーキとっても美味しそうで
全部食べてみたいと思いました！まさに食いしん坊な自分☆
そんな食いしん坊が本日もダイエット絶賛継続中（*^▽^*）✿
昨日アップした砂糖・卵・小麦・乳なしのパウンドケーキをアレンジして
テーマの「パウンドケーキ」をカットしてドルチェにしてみました〜！！
乳・砂糖・卵・小麦・・・不使用のドルチェ〜！！！
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おはようございます♪☆食いしん坊倶楽部☆
第１回活動日です♪会員No.12番です♪
スイーツに限らす、毎回いろんなテーマに沿った
スイーツ・料理を発表される活動です（＾ｖ＾*）❤
入会ご希望の方はリラックマさんにご連絡を＾＾*❤
只今ダイエット中につき、どんなパウンドケーキを作ろうと（・ω・；）妄想した結果こちら！を作る事にしました❤
この間米粉のケーキを初めて食べた時もっちりしてとっても美味しかったので＾ｖ＾*
砂糖・小麦・乳・卵不使用パウンドケーキ！
豆腐・バナナ・米粉を使ったパウンドケーキです❤材料はバナナ・レモン汁・米粉(or上新粉)・BP・豆腐（水きりなし）・はちみつ・バニラエッセンスです（*^ｖ^*）❤
米粉の栄養素→たんぱく質・炭水化物・脂肪・無機質・ビタミンB1・ビタミンE☆
バナナ→バナナ１本でごはん１杯の３分の１のカロリーの割に腹もちが良い☆
豆腐→コレステロールや血圧を下げる。大豆で出来てるため「野菜」（みんなのコメで再確認、ありがと〜❤）☆
豆腐（・ω・´）！バナナ（・ω・´）！米粉（・ω・´）！の３段攻撃で
もうとにかくもっちりです。
予想をはるかに超えるにモッチリ感☆和菓子に近いです（*^_^*）すあま系？ほんのり甘い♪
カットする時切れない（ナイフにくっついちゃって☆）大変でした（＾ω＾；ゞ✿でも
ダイエット中でも食べられるパウンドケーキです（*^ｖ^*）✿ブログ村 マクロビに参加しています
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