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大学のESLも残すはFinal Examのみとなりました。 今週はFinal Presentationがあり、みんなの前でスピーチもしました。 無事終わったのでよかったです♪ Final Presentationは３〜５分間テーマに沿って喋るんやけど テーマは色々とあってその中から選びます。 私が選んだテーマは「自分の訪問したい国とその都市について」 気候やベストシーズンなど喋りました。 私が選んだ都市は「日本の京都」です。 季節が変わるたびに行きたいなぁ〜って思うし、日本の都市の方が調べやすそうだったし…。 京都について色々と調べていたら本当に行きたくなってきました。。。 都路里の抹茶パフェが食べたい〜です。 都路里のHPは こちら です。 ここから本題です… ESLのテキストで興味深い内容を見つけたので紹介します☆ ***** Weight and Health ***** *More than 50 percent of Americans are overweight; they are too heavy. *Overweight people have more health problems; they have more heartdisease, high blood pressure, diabetes, and some kind of cancer. *Americans spend over $33 billion on weight-loss products every year. *Americans try to lose weight in these ways: *Exercising *Going on a diet (eating less and/or eating certain foods) *Using weight-loss remedies (using pills, powders, and drinks that help you to lose weoght) *Having weight-loss surgery (have an operation to help you lose weight) *About 95 percent of people who lose weight will gain the weight back in one to five years. *According to the U.S. National Institute of Health, the best way to lose weight and keep it off is to eat less, exercise more, and lose weight slowly. これを訳してみると…（ほとんど直訳でスミマセン。。。） ＊＊＊ 体重と健康について ＊＊＊ ＊アメリカ人の50％以上が肥満であり、肥満の人々はとっても重い＞＜ ＊肥満の人々は心臓病、高血圧、糖尿病、いくつかの種類のガンの健康問題を抱えている。 ＊アメリカ人は毎年330億ドル以上をダイエット商品に費やしている。 ＊アメリカ人は以下の方法で減量を試みている。 ＊エクササイズ ＊ダイエット（食べるのを減らすor特定のものを食べる） ＊ダイエット商品を使う（減量を助ける錠剤、粉末、飲料） ＊減量手術を行う（減量を助けるような手術をする） ＊ダイエットをした95％の人が1〜5年の間にリバウンドするだろう。 ＊アメリカの公衆衛生院（国立衛生研究所）によると、減量の良い方法は食べる量を減らす、 たくさん運動をする、徐々に体重を減らすことである。 アメリカ人、半分以上はおデブちゃんなんですねぇ〜＞＜ オドロキです＼(◎ｏ◎）／ 明らかに太りすぎな人をよく見かけます。 スーパーでもfat freeやsugar freeなんて文字をたくさ〜ん見かけます。 食生活がかなり問題なんだろうなぁ〜って思います。 しょっぱいし甘いし。。。量も多いし。 普通に食べているだけでも本当に太りそうです(^-^; 改めて日本食の良さを感じますねぇ〜。 煮物や魚に玄米… 私は一応は気をつけているつもりですが…アメリカに来た当初より２kg増です(T_T) なんとか夏までには減らさないと。。。 「寒いから脂肪を溜め込んでいる」のであってほしいです（笑） 大いに運動不足でもあるので、運動もしないとなぁ〜。
もともと運動は好きではないのでついついゴロゴロしています。 暖かくなってきたし、アパートの周りを歩くかなぁ。。。 |
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