シーズン１回目の風との勝負

今回も、やっと更新にありつけた。。。

私にもやっとこさGWがやってきた。
怒濤の怒濤の、本当に怒濤の１ヶ月が昨日の土曜参観日でひと段落し、
そして今日から３連休がスタート。
でも、くたびれ果てていて、バイクのチーム練習のために
４：３０に起きる気力がなかった。。。

ということで、
今日のトライアスロン練習会に参加するタッキーさんを見送り、
私はランの散歩後、一人でバイク練習に出かけた。
まずは、河北潟で一人スピード練習。
とはいえ、そんなにスピードが出るわけでもなく、
風にも負けず一定速度をキープして走りたいと開始。
やっぱり向かい風になるとひゅ～んとスピードが落ちるけど、
そうでない時にがんばった。
aveは目標に達しなかった。（家からのスタートからの）
これからぼちぼち上げて行くぞ。
そんなこんなで30kmちょっと河北潟をくるくる。
そして、その後は山へ。
チーム練も今週は山岳コースだしな。
ということで、いつもの気屋峠へ。
さすがに河北潟の後だからか、前回より遅い^^;
そしてお次は、興津峠へ。
ここも前回よりもうんと遅い速度で登る。
あまりに遅いので、笑いたくなるくらい。
そんな感じで峠を越えて、河合谷の湧き水を左折し、広域農道へ。
ここの12％ものろのろ登り、下りへ。
視線を遠くにして、スピードに慣れるようにがんばる。
下りたら、さっきにも増して風がひどい。
風に翻弄されながら砂丘の坂を登って帰宅。
今日の個人練習は、約60km。
帰って、バイクを掃除して椅子に座ったら、1時間寝てしまった^^;
お天気がいいから昼からランしようかとも思ったけど、
部屋の掃除や草引きなどで終了しそうだ。

今日は、一切仕事をしないでいい日。
久々に気分的にゆっくりかな。
でも、いつ宿題をしようか。。。

そうそう、先週の河北潟ラン練に撮った写真を。