こんにちは、ゲストさん
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相変わらずの日々で、１ヶ月以上ぶりの更新です。
こんなことをしていたら、トライアスロンやバイクのシーズンは終わってしまい。 これからはマラソンシーズン。 とはいえ、練習できない日々が続く。。。 こうなったら、大会を練習とするのも手だ。 11月に能登で「中能登トレイル」が行われることになった。 周りの人たちはたくさん参加するみたい。 私は、トレイルってどうも好きになれないんだけど、 仲間にも会えるし、何より練習できると思って、2次募集で参加することにした。 でも、もう35kmはいっぱい。 で、20kmで。 先日、道ねーと仲間たちで小松の山を走った。 登りはまだしも、下りはやっぱりそれなりのシューズが必要かなと思い、 トレイルシューズを買ってきた。 そうなったら、野辺山で使うことにしようっと。 さてさて、どうなることかな？ |
コメント（6）
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でも、今年は、ゴールできないだろうという気持ちがいっぱいだった。 去年もこんなことを言っていたように思うけど、 今年は去年に輪をかけて。 何と言っても、練習ができていない。 ２月からでも月間100kmを走ってるか？って感じ。 きっと、到達していない月の方が多いと思う。 これも、休日に走った分で、平日はほとんど走れない。 こんな状態だったから、今年のテンションは、いつも以上にぐっと下がっていた。 いつもの野辺山仲間の、ioioさんとIさん、タッキーさんと私でスタート場所に。 Iさんは、今年42kmなので、ちとうらやましかった（笑） 朝、スタート時の寒いこと！ 毎年そうなのだけど、今年は今までで一番。 車のフロントガラスが凍って、しばらく温めないととけなかったくらい。 でも、お昼は気温が上がるとの予報。暑いのか。。。 ５時にスタート。 ５kmすぎに踏切を越えるが、初めて電車に引っかかった。 待つこと4分。これが後に響かなければいいが．．． 10km通過。いつも通り。 そして、砂利道をひたすら登る。 ここから600m登る。これがツライ、大嫌いだ。 でも、振り向くと、デン！とひときわ存在感を示している富士山が拝めた。 こんな立派な富士山を見たのも初めてだ。 でも、ツラい。何とか走り続けるも、歩くのも変わらないくらいスピード。。。 最高到達点手前で歩いてしまったけど、去年よりがんばった。 が、去年よりも時間がかかっているみたい。 そして、トイレに行きたい。 でも、どこもかしこも行列だ。 23kmエイドでトイレの列につくも、とても待ったいられなくてまた走り出す。 タッキーさんは、ずっと先に行ってしまった。 時間の遅れに焦りながらも、走れるようにしか走れない。 35km稲子湯到着。ここでタッキーさんに追いつく。 お汁粉を食べたり、おにぎりを食べたりしていたら、ヨッシーさんが声をかけてくださった。 元気そうで何より。颯爽と行ってしまわれた。 こちらは、思ったように脚が動かない感じで、気分もダウン。 どこまで行けるかという不安はずっとそのまま。 でも、行くしかない。稲子湯からの登りは歩く。 そして、下りに入ると一気に入る。松原湖まで。 42kmエイドでトイレを見たら、待っている人が１人。 これは入るしかない！やっとすっきりできた。 この先もひたすら下り、線路手前でタッキーさんに追いつく。 そこから50kmエイドまでは一緒に走る。 タッキーさんも走れている。 50kmエイドでパンを食べ、補給。トイレのタッキーさんを置いて、出発。 いつもより15分遅れだったので、時間短縮をし、10分遅れでエイドを出た。 ここから68kmまでは我慢のしどころ。 歩きたいけど，歩いてはだめ！とにかく平坦基調だから。 53kmからは折り返し区間に。 いつもはここで会うioioさんとも会わないから、ずっと先に行ってしまったんだろう。 59kmエイド到着。ここでも時間短縮して補給。 いつもより5分遅れくらいまで取り戻した。 しばらく走るとタッキーさんに遭遇。大丈夫かな？って心配になる。 ひたすら我慢の走りを続ける。 65kmを通過。 この辺りから登りが出て来る。 とにかく、ここからの登りは8〜10％と半端じゃないので歩く。 68kmエイドに到着。ここからは馬越峠上まで11kmほとんど歩きに入る。 71kmエイドでうどんを食べ、そしてまた出発。 今年は、ここからもちょっと走った。 そして、いよいよ馬越峠に入る。登りをひたすら歩く。しかも、10分／kmで（笑） とにかく歩く。サラリーマン（の格好した人）も歩いている。 いつも間にか、サラリーマンと声を掛け合うようになった。 41号カーブ。ここで、峠の頂上。 時間は，15時17分。よし！これで大体いつもくらいだ。 補給をし、下り始める。 80kmを通過。足は筋肉痛で痛いけど、ひたすら走る。 下りきった所に私設エイドが。そこでもらった梅ジュースがおいしかった♪ そして、千曲川沿いを走る。 でも、いやな感じが。太腿裏がつり始めてきた。 途中ピキーンときたので、止まって足を曲げたら治った。 そんな感じで87kmエイドに。うどんを食べ、再び出発。 ここから90kmまでも我慢して走る所。でも、またまた太腿裏がヤバい。 何度か止まって膝を曲げ走り、90kmに到着。 時間は１６時33分。 これで、ほとんどいつも通りだ。 さぁ、ここから緩やかな登りが続く。やっぱり、今年も走れない。 というより、90kmから歩くためにここまでがんばったのだ（笑） でも、下りと走れる所は走ると思って進む。 でも、やっぱり走れない^^; 95km通過。我慢してがんばる。 やがて、97kmエイドへ。ゴールのアナウンスが聞こえる。 もうちょっとと思い、走ったり歩いたり。 あと1kmの看板を過ぎ、線路を越えて歩いていると、 私に声をかけて来る人が。M村さんだ！ M村さんはデカフォレストで、いつもはもっと速い。 「イイ感じで80km辺り走ってやん。何回か抜かれたぞ。さぁ、走ろう！」 と言われ、驚いた。 「もう、走れません。先に行ってください。」と言うと、 「一緒にゴールしよう。」 とお尻を押してくださって、そこから自分に鞭打って走った。 左折するとゴールゲートが見えた。 M村さんとご一緒のBさんと３人でゴールすることになった。 ３人で手を挙げ、ゴール！！！ よかったぁ、ゴールできた！！！ホッとした。 時間は、13時間17分。 去年よりよかったなんて（笑） そしてタッキーさんもゴールでき、一緒に行った4人とも完走。 笑顔で帰ることができた。 しかし、本当によく走れたもんだ。 この練習で走れたことが不思議だ。 ということは、練習すればもっと速く走れるってことか（笑） これで、野辺山は５回完走。 いつももういいやって思うけど、来年もまた走っているのかな？ |
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また１週間以上経ってしまった。。。
ほんとは、ふるさとラン②のはずなんだけど、 この前の土曜日の能登島ランのことを。 土曜日のお昼前に、七尾にログハウスの見学に行った。 うちと同じ会社なので、興味津々。 ステキなおうちでした その後、能登島でラン練。 ひょっこり温泉に車を置いて、島の西側半分を。 アップダウンがいっぱいあって、しかも海沿いで、とっても楽しいコースだった。 途中、入り江になっているところは、星野道夫さんの世界のようで、ちょっとワクワクした♪  運がよければ、イルカも見られるかな？ずっと楽しく22．5km。  来週の野辺山ウルトラもちょっとは楽しく走りたいな。ランの後は、やっぱりひょっこり温泉島の湯へ。露天風呂が気持ちよかった。  帰り道には、能登島大橋からぽっかり沈む夕日も見られて大満足！ |
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日付が変わってすぐの３日の夜中に、奈良の実家に到着。 朝から、ラン練してきた。 コースは、実家から石上神宮へ。 山の辺の道を通り、長岳寺経由で実家まで20km。 山の辺の道は、やっぱりいいな。 ハイキングの人がたくさんいた。 そんな中、走ってすみません。 長岳寺横の天理市トレイルセンターは、すごい人。 お昼時でお弁当タイム。 真冬とえらい違いだ。 ほんとは、龍王山に登って帰ればよかったけど、また今度。 その後は、菊水楼で両親の金婚式のお祝い。 (写真5枚） ※写真、見られたかな？？？ |
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やっと更新にありつけた。。。
１日４８時間欲しいと思う毎日。 ごぶさたです。 前回の更新以来、金沢では桜が満開になった。 散ってしまう前になんとかお花見ランをしたいと思い、やっと今日実現できた。 コースは、河北潟から森下川、北部公園、森本に出て卯辰山、兼六園の20kmちょっと。 今日は、絶好のお花見日和。 ウチから河北潟へ下りて、漕艇場近くの桜並木へ出る。 とっても足取りが軽くなる。 このすぐ後、バイク練のM本さんに出会う。 しばらくぶりだったので、いっぱいおしゃべり。 そして、また走り出す。 今度は、農業総合研究所横の森下川河畔の桜を見ながら。 そこで、北部公園にも寄っていくことに。 公園にも桜がたくさん。 いやぁ、いつ来てもいい公園だなって思う。 そして、森本に出る。 タッキーさんの腰痛が心配だったけど、卯辰山まで行くことにした。 懐かしい小坂神社入り口へ。 ここで20kmだ。 ココからは、完全にお花見モード。 桜並木を歩いて登る。 さらに上まで登り、これまた久々に花木園へ。 やっぱりココもキレイだ。 そして展望台へ登り、今度は天神橋へおりる。 途中、六角堂（ステーキ店）からのいい香り^^\ 天神橋から梅の橋を見る。浅野川ってやっぱり風情あるなぁ。 な〜んて思いながら白鳥路手前のコンビニへ。 すると、なんとココで，雪小憎さんに出会う！ 「これからカツを入れにいく。」って言ってたけど。 実は、後で分かったけど、それから145kmも走ったらしい。さすが！ 私たちは、大手堀から金沢城へ。 ココへ来たら、やっぱりこの景色を見なくっちゃ。 ココ数年、いつも夜桜ばかりだったけど、昼間の桜もいいな。 兼六園まで足を延ばし、琴地灯籠で写真を撮って、またお城へ引き返す。 そして、お城の桜を堪能しつつ、お城を後にして駅へ。 その後、電車で帰ることに。 とは言っても、途中下車で、職場に寄って仕事をして帰った（泣） でも、やっぱり、お花見ランはいい！！！ とってもとっても楽しかった。 今年は、毎年行くしだれ桜ランも行けなかったし、 今日は本当にうれしかったし、たのしかった。 今年も、こうやって桜を見られて幸せ♡ さぁ、明日は、今季初チームバイク練だ。 筋肉痛かなぁ^^; |
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