宜しくお願い致しま〜す。(*^_^*)

暫くお休みをしていましたが、少しづつ再開をさせて頂きます。お休みをしているのにもかかわらず、コメント頂いた皆さま、何回もお越し下さった皆さま、本当にありがとうございました。持病の腰痛でリハビリー通いで、又お返事が遅くなるかも知れませんが、宜しくお願い致しま〜す。季節はすっかり秋ですが、このお花は9月の終わりに、散歩の途中でご近所の芙蓉のお花が綺麗だったのでパシャリ、少し加工をしてみました。

芙蓉に、こんなに八重で、グラデーションの色合いのもの
あるんですね。始めてみました。取っても綺麗ですね。

[パシオン]

コスモスさん、お帰りなさい。腰痛でお悩みでしたか。習慣になっていると大変。ヘルニアなら日常生活を注意。。。一定の姿勢は良くありません。いきなり立位・座位も注意しましょう。ゆっくり立ち、ゆっくり座りましょう。特に立ち上がる時は、腰に両手をあてて立ち上がるようにしましょう。以上は、過去に私が実践していた事です。
私もヘルニアの経験がありますけど、日常生活の改善によって完治しましたよ。立ったり座ったり、ゆっくりでいいです。今は、こんな事しかアドバイス出来ません。。。ブログもゆっくりね。

[すぃとぴー]

コスモスさん、おはようございます！！再開をお待ちしていましたよ♪
昨夜、久しぶりに短い動画をUPしようとして、うまくいかずに、とうとう今朝の訪問になってしまいましたが、こちらこそよろしくね♪
可愛いメッセージカードに、ポチ☆

コスモスさん！！
復帰を待ってましたよ〜〜（笑）
でも腰は大丈夫ですか？？
無理をしないで頑張ろうね〜〜
矛盾してますかね？？（汗）
芙蓉の花にポチッです。。。

おはようございます。
再開お待ちしてました(^^♪
ブログはお遊びだから、無理のないように、楽しみながら、気楽にやりましょう(^_-)-☆

芙蓉の画像、コスモスさんらしく可愛く仕上がりましたね☆ポチ☆
私、はじめてスライドショーを作りました。
なかなか上手くいきません〜
いろいろ教えてくださ〜〜い（*^_^*）

[-]

芙蓉のお花素敵ですね〜
本当に楽しみながら無理のないようにやりましょうね〜
これからも宜しくネ、可愛い芙蓉の花にポチです！

復帰ヽ(〃＾-＾)/★*☆ｵﾒﾃﾞﾄｰございます。体調は戻りましたか？
綺麗な芙蓉と一緒に帰って見えて、うれしいです。

ふみさん〜☆
私も芙蓉のお花でピンクと白のグラデ-ションと八重は初めて見ました。
確か、朝と夜は色が変わるのでしたね。
見て下さって、ありがとうございました。(*^_^*)

パシオンさん〜☆
は〜い、只今戻りました。（笑）
私は、若いときからヘルニヤがありました。
年齢と共に腰痛でぎっくり腰になったりで悩んでいます。
リハビリの先生もパシオンさんと同じ事を言われていますし・・。
同じ姿勢が長時間続くと応えます。
毎年、この気候の変わり目が辛いですね。
いろいろと、アドバイスして頂きありがとうございます。
参考にさせていただきますね。(*^_^*)

すぃとぴーさん〜☆
ホントお久しぶりです〜〜喜んで頂いて嬉しいです。
綺麗な菊のお花も、可愛いすぃとぴーさんにもお目にかかれて感激です。
嬉しいコメント、ポチまで頂き、ありがとうございました。(*^_^*)

ティアナさん〜☆
まぁ・・待っていて下さって、とても嬉しいです。（笑）
腰痛は持病なんで・・・毎年この季節の変わり目が辛いですね。
なんとか、完治する事を信じてリハビリに通っています。
元気がでるコメント、ポチまで頂きありがとうございました。(*^_^*)

こんばんは〜☆
桃さんも待っていて下さってとても嬉しいです。
そうですよね〜〜気楽にいきたいと思っています。
先程、綺麗なお花のスライドを見せて頂きました。
BGMも入っていて、素敵に出来上がっていましたょ。
嬉しいコメント、ポチまで頂きありがとうございました。(*^_^*)

モカママさん〜☆
そうですよね。
無理のないように、楽しみながら続けられたらと思っています。
こちらこそ、これからも宜しくお願い致します。
嬉しいコメント、ポチ迄頂きありがとうございました。(*^_^*)

せんれいさん〜☆
ご心配して頂き、ごめんなさいね。
そして、喜んで頂いてとても嬉しいです。
暫く、パソコンから離れた生活をしていましたので・・。
ゆっくりとできました。（笑）
これからも宜しくお願い致します〜〜ありがとうございました。(*^_^*)

[ジ〜ちゃん]

よかった〜でも無理は厳禁！私みたいにブログ病ならともかく！まったり！のんびり！たのしく！やっていきましょう！(^_^)

コスモスさん、無理なさらずゆっくり行きましょうね。

ブログは楽しくやりたいと思っていますが、時々力が入ったりもするけれど‥
これからもよろしくお願いします！

コスモスさん、お大事に♪
私も出産後腰痛がでて整形外科に通っていました。
最近は無理をしないようにごまかしながら、ちょっと痛くなるとすぐ休むように心がけています。
コスモスさんも無理なさらないでね。

じーちゃん〜☆
は〜い、自己管理しながら、のんびり、楽しく、更新が出来ればと思っています。
ホントはね、ブログ病になりたいですが、なかなかそこまでは知識もなく
ブログのお勉強もできていません。^^;
これからも、宜しくお願い致しま〜す。ありがとうございました。(*^_^*)

azisaiさん〜☆
そうですよね。
ゆっくり、のんびり、楽しく更新が出来ればいいですね。
私の方こそ、これからも宜しくお願い致します〜ありがとうございました。(*^_^*)

めひかりさん〜☆
お久しぶりです〜お元気でしたか？
女性は出産で腰痛が起こることがありますね〜今は大丈夫ですか？
私は、若い頃からヘルニヤがあり、年齢と共に腰痛が持病になりました。
お互いに気をつけましょうね。
お心遣いのコメント、ありがとうございました。(*^_^*)