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「肯定心理学（ポジティブ・サイコロジー）」
この本で紹介されていました。
↓
『HAPPIER―幸福も成功も手にするシークレット・メソッド ハーバード大学人気No.1講義』
この「肯定心理学」というのは、1998年、米国心理学会の会長マーティン・セリグマンにより公式に立ち上げられた心理学の一分野で、人間の幸せを追求する学問だそうです。
本自体はまだ読んでないのですが、なにより”人間の幸せを追求する学問”。
これに惹かれました。
日本語で、「肯定心理学」、「ポジティブ・サイコロジー」で検索してみましたが、
あまり情報を得られなかったので、Wikipediaで「positive psychology」検索してちょっと調べてみました。
まずはここらへんが有用そうなのでチェックしてみます。
http://www.ppc.sas.upenn.edu/
http://www.gallupippi.com/content/?ci=21442
http://www.ppc.sas.upenn.edu/publications.htm
ちなみに、
著者のプロフィールは...
http://www.speakingmatters.org/tal_ben-shahar.html
原書は... （日本語で面白ければ、読んで見ても良いかも）
Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment (Hardcover)
katsudreamさんの日記からの引用です。
この肯定心理学という言葉を始めてSun Jin nimの礼拝で聴きました。
ハーバード大学で肯定心理学を専攻されそれを生かして、、、、、、、、。肯定心理学を探しましたので紹介いたします。
、
タルベン-Shahar Edutaining世界
このビデオはサイズが81MBです。 ダウンロードする間、我慢強くいてください。
タルベン-Shaharは、それが、 HAPPIERであることを何を意味するかと議論します。
マグロウヒルのビデオ礼儀
記事:
幸福へのハーバードの混雑しているコース: '積極的な心理学'は家畜の群に学生を描きます。
ケアリーゴールドバーグ、グローブスタッフ
ボストン・グローブ
ハーバード教室で幸福を見つけます。
Toviaスミス
国家のパブリック・ラジオ
すべてのビデオがWindows Media Playerで再生されるでしょう。 プレーヤーをここにダウンロードしてください。
タルベン-Shaharさんのサイトから
話題:
衝撃で以下を導くこと。 成功のための戦略
打ち勝っている完璧主義: HumanであるPermission
積極的な心理学: 幸福の科学
積極的なリーダーシップ: 効果があります。
成功の心理学: 信念のパワー
幸福の問題: 意味、喜び、および究極の通貨を見つけることに関して
タルベン-Shaharは「積極的な心理学」でハーバード大学で最もポピュラーなコースを教えた作者と講師であり、大学の3番目は「リーダーシップの心理学」と合計1,400人以上の学生がいるmdashの最もポピュラーなコースです。
ベン-Shaharは世界中で多国籍の会社、一般の、そして、危険な人口における幹部社員に相談して、講義します。 話題はリーダーシップ、倫理学、幸福、自尊心、弾力、目標設定、および注意深さを含んでいます。 彼は Happierの作者です: 毎日のジョイと遂行を持続するのにシークレットを学んでください。
熱心なスポーツマン、米国Intercollegiateが獲得されたベン-Shahar、およびイスラエルのNationalは選手権を鎮圧します。 彼はハーバードからPhilosophyとPsychologyのOrganizational Behaviorと学士で博士号を得ました。
幸福のための6つのチップ
タルベン-Shaharからのアドバイス
1. 人間になる許可を自分に与えてください。 自然であるとして恐怖、悲しみ、または心配などの感情を認めるとき、私たちはそれらにより打ち勝ちそうです。 私たちの感情を肯定しているか、または否定している拒絶するのは、フラストレーションと不幸に通じます。
2. 幸福が喜びと意味の間の交差点にあります。 仕事か家にかかわらず、目標は個人的に重要で、かつ楽しい活動に従事することです。 これが可能でないときに、幸福ブースター(週の間中喜びと意味の両方をあなたに提供する瞬間)が必ずいてください。
3. 幸福が私たちの私たちの状態ではなく、心の州か私たちの銀行口座の状態にほとんど依存しているのを覚えておいてください。 極端な事情を除いて、私たちの幸福のレベルは焦点を合わせるべき私たちが、選ぶこと(ガラスの完全な一部か空の一部)と外部の出来事に関する私たちの解釈で決定します。 例えば、私たちが、失敗が壊滅的であるとみなしますか、または私たちは学習の機会であるとそれをみなしますか?
4. 簡素化してください! 一般に、ますます少ない時間までますます多くの活動を押し込もうとして、私たちは忙し過ぎます。 量は品質に影響を及ぼします、そして、私たちは幸福であまりに多くをしようとすることによって、妥協します。
5. 心身相関を覚えていてください。 私たちがするか、またはしないことは私たちの身体で私たちの心に影響を及ぼします。 定期的な運動、十分な睡眠、および健康的な食習慣は物理的なものと同様に精神的な健全につながります。
6. 可能であるときはいつも、謝意を申し上げてください。 私たちはあまりにも頻繁に人生を当然のことと思います。 感謝します、そして、人々から食物までの人生で素晴らしいものを自然から微笑まで味わうことを学んでください。
然りアーメン アジュ！
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