sleekbody/仙台で加圧トレーニング+ダイエット!女性限定

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ピーマンサラダ

鶏むね肉は皮を取れば高たんぱく低脂肪! 100gあたり たんぱく質24.4g、脂質1.9g、121kcal (ササミだと たんぱく質24.6g、脂質1.1g、114kcal) しかもお値段も安めなのでダントツのお勧め食材です。 ・・・・・なのですがネタ尽きたので今日は鶏ささみです! ピーマンサラダ ...すべて表示すべて表示

鶏むね肉は皮を取れば高たんぱく低脂肪! 100gあたり たんぱく質24.4g、脂質1.9g、121kcal (ササミだと たんぱく質24.6g、脂質1.1g、114kcal) しかもお値段も安めなのでダントツのお勧め食材です。 ・・・・・なのですがネタ尽きたので今日は鶏ささみです! 梅ササミと薬味で♪さっぱりうどん。 ...すべて表示すべて表示

鶏むね肉は皮を取れば高たんぱく低脂肪! 100gあたり たんぱく質24.4g、脂質1.9g、121kcal (ササミだと たんぱく質24.6g、脂質1.1g、114kcal) しかもお値段も安めなのでダントツのお勧め食材です。 ・・・・・なのですがネタ尽きたので今日は鶏ささみです! セロリーとささみのごまポン酢サラダ ...すべて表示すべて表示



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