整骨鍼灸院

目が悪いからか、撫で肩だからか、首が長いからか、何か知らないけど、慢性肩こりに悩まされている。
人がしんどいというレベルが、私の快調。

旅行から帰ってきて、今回は珍しくジェットラグがきつかったし、その後も、睡眠障害気味。
寝つきが悪いのに、眠ったと思えば真夜中にめざめる。
そんな生活が1月続いて、我慢できずに、整骨院に行った。

ここの若い院長はじめ、施術者がみんな感じがいいし、結果も出してくれるので、限界の時はお世話になっている。

リラクセーションのアロママッサージと違うのは、痛いところが本当にラクになるところ。

今日は久々だったし、揉みほぐし10分延長、針を頼んだら膝下にお灸もしてくれて、フルコースだった。

施術中から気持ちが明るくなってくる。

今日教えてもらったのは、15-30分くらいの昼寝は認知症にならないのに効果があるが、1時間以上寝ると、逆に、認知症になりやすくなるということ。

気をつけよう。

うっ、昨日は１時間以上昼寝してしまった…（汗）．

> チャコティ副長さん

お、やばっ！！

私も昼寝はやばい、30分なんてありえない。
座ってうとうと程度にしておかなくっちゃ。

> じゃむとまるこさん

昼寝をする時は。よほどしんどい時なので、私も一旦眠り込むと30分では起きられないです。寝ないようにするしかないかなー…

私も慢性肩凝りです。
そして、今日は1時間以上寝てしまいました😅
体調が100％良いことはまずないです😭

> R*alphさん

私は、家にいないといけない時は、100%不調です
寺に向いてないです。
非日常しか楽しめない性格で、仕事も辞めて主婦になったので毎日半病人と言えるかも（笑）
外では楽しめるので、
勝手病ともいう…