バナナが３倍甘くなるヘルシーデザート

 

 

 

 

 

冷凍庫で冷やしたジューサーに

 

 

 

 

 

冷凍したバナナを半解凍してミキシング。

 

 

 

上から少し押さえながら、ちょっとづつミキサーを回します。

 

 

 

 

やがてアイスクリーム状に・・・

 

 

 

半量残して、ブルーベリーを加えました。

 

 

 

完成〜

 

 

 

 

 

バナナが３倍甘〜く感じられましたよ。

 

 

 

 

 

１人前、バナナ１／２本。

 

砂糖や乳製品も加えていないヘルシーデザート！

 

 

 

この夏、はまりそうです・・・