横浜・金沢のよもやまバイク＆ラン（仮）

東京未来科学館

今週はぐずぐずと雨模様が続いていて秋のような気候．
今日も雨の予報で子供のサッカーが中止になり，出かけてみると思いのほか晴天でした．

東京未来科学館へ．

新橋でゆりかもめに乗り換えるときに子供が腹減ったというので，香川・愛媛県のサテライトショップ「かおりひめ」へ．うーーん，香川のサテライトショップとしては正直うどんはちょっとレベルが低いかな．是非，向上の苦言を呈したい．

東京未来科学館で3時間ほど．アジモの実演などを拝見．最近できた館なのでこれまでのとちっと違う感じがして新鮮．
小柴先生のスーパーカミオカンデがらみの素粒子物理とかビックバン宇宙論の展示があったり，バイオマス関連ではリグニンの利用の展示が当たり，目新しく感じた．核分裂発電は全く展示がないのに，核融合は展示が当たりするところも新しさを感じた．古いところでは必ず展示のある地質やエネルギーは薄めで，環境にシフトしてる感じがした．

おみやげはミドリムシクッキー．

ガンダム

高校説明会など

土曜は近くの高校説明会に出席．
予想以上の人出で，1回目の説明会に入れず，2回目まで待たされる．

高校生が一生懸命に高校の魅力について中学生にメッセージを送っており，高校受験の頃に戻れればな〜と余計な感傷も生じる．昨日，ＮＨＫで高校生・大学生のダンスフェスティバルの様子を伝えていたが，ああいう若い人のひたむきな努力に最近，涙腺が脆い．

それはさておき，説明会では合格者の平均内申点などが口頭で伝えられるが，うちの子供の内申はそれにはるか及ばず苦笑するよりない．神奈川県では中学による内申書の点数があまりに違うことが問題になっているが，調べてみると中学校別の内申評価点分布が公開されており，見てみると，うちの子供の中学校はかなり良心的な方．
うちの子供はあまり必要性を本人が感じない提出物は出さないので，そりゃ，内申は悪いわな．

他府県，といっても東京都と香川県，徳島県の公立高校入試の内申書の取り扱いについて調べてみただけですが，どこも結構，評価しているようですね．むしろ，神奈川県のように，定員の９０％は内申込，残りの１０％は試験中心評価はむしろ救済策のような気がしてきました．

午後から出走するつもりが，この日は雨となってしまいゴロゴロ．

日曜は，湘南国際村あたりを周回．

棚田．

葉山の長者が崎から葉山公園，御用邸辺りをバックに．
この写真を撮っていると，ビキニの女性集団に道を尋ねられどぎまぎしました．（笑）

昆虫写真

この間のトレランの筋肉痛に苦しむ．腰痛はもっと来るかと覚悟したが，意外に軽傷．大腿四頭筋まわりの筋肉痛．前回，湘南国際村に自転車で登った時に，大臀筋に中心的な痛みが出て，ようやく大臀筋で登れるようになったかとうれしかったが，ランは相変わらず盛大に四頭筋に痛みが．．．まあ，左右対称に出ているだけましか．．

このヘアピンカーブ，ツールの有名な舞台に似ているような気が．．．

今月のアサヒカメラを図書館でみていると昆虫のマクロ写真が．オリンパスのスタイラスだったともうが，私のＴｏｕｇｈ　でも↑ぐらいまでは撮れます．アゲハチョウの死体ですが．

同じ人だったどうかはっきり覚えていないが，２，３年前にどこかで今森光彦の昆虫写真展をみて，昆虫写真に結構興味を持っている．振り返ってみると，子供の頃は，科学朝日に栗林慧の写真が載っていて憧れたのを覚えている．
いま，同じような写真を『条件さえそろえば』撮影できる機材を安価に持っているのはうれしいが，なかなか，息をひそめて昆虫に向き合えないのも事実．

万座温泉

８，９日で家族で万座温泉に旅行．
持参していたＰＣを旅館に忘れてしまい，しばらく更新できませんでした．

台風の接近も遅れていてなんとなく，天気ももちそうで，圏央道も通ったので渋滞もそんなにひどくない．

碓氷軽井沢で高速を降りて，旧軽井沢を抜けて，白糸ハイランドウェイへ．
↑は白糸の滝．結局，万座温泉までの有料道路，白糸ハイランドウェイ，鬼押ハイウェー，万座ハイウェーは自転車通行止めのようですね．万座ハイウェーはヒルクライムレースがあるようですが．

で，白糸の滝から峰の茶屋まで２．８ｋｍの遊歩道があるようなので，嫁に車で行ってもらって，子供と３人でトレラン．最初，階段があるが，ほぼ平坦．が，標高が高く空気が薄いので結構苦しい．

鬼押出し園．微妙な天気．行ったことあると思っていたが，私も初めてでした．ここの雰囲気は私の造園の目指しているところのような気がしました．だいぶギャップがありますが．

万座温泉では，温泉と卓球三昧．
ここは，標高が１８００ｍぐらいあり，卓球も結構苦しい．
翌日，周囲を散歩しましたが，登りはくらくらしました．
川は強酸で特殊な苔が繁茂していました．

二日目は草津・榛名湖経由で帰ってきましたが，激しい霧．
霧を見て帰ってきました．

11日（月）子供とプール．細切れに１時間半泳ぐ．
１２日（火）筋肉痛．風がきつく，雨雲レーダー見ていると天気が変わりやすそうだったので，午前中に，金沢区内でひたすら坂道登り．

釜利谷やぐら遺跡なるものを発見．白山道（鎌倉古道）の名残でしょうか？

トーヨーサッシの網戸の戸車交換

雨，曇りがちの天気で，一日，家で大工仕事．

昭和の最後ぐらいのトーヨーサッシ（今のトステム?）の網戸の戸車の交換．下に適当に写真を貼っておきます．

強引に外した古い戸車と新しいもの．古いものは右からネジが入っているところに，上下方向のふくらみがあり，これでサッシ内部に嵌めあわされているため，通常の方法では外れない．
ネットで調べると，カッターの刃を叩き込んで，でっぱりを切断するとか，トライバーでこじるとか出ていましたが，私は↓の工具を使いました．

取り外し前の戸車．

使った工具が左．スプリングワッシャーをはめるための工具で，弾性域内ぐらいでサッシを開くことができます．右下が外した古い戸車．ネジを締めると戸車部分が引き寄せられ結果として取りつけ時に下方向に移動してサッシを上下に突っ張り，テンションを確保する構造になっている．そのばね構造はプラスティック部材の弾性変形を利用していて，極めて部品点数の少ない構造に感動しました．

右上は取り換えに使用した新品戸車．