卓球（今の課題）

今日も練習に行ってダイエットします＾＾

今、練習をしていて思う事は、

昔のイメージが残っていて、

昔できていたのに、今はできない！

これは、凄いストレスになります。

これを回避するために

「できなくていい＾＾」

と思える事を課題とします。

今は練習できるだけでも、ありがたい！！

そう思えるか？です。

この課題を乗り越えるために

もうひと工夫します。

「ボールとラケットの感覚をとること」

これができれば、入らなくていいです。

ただ、入らないと、相手に迷惑になります。

これは、仕方ないかな〜と思ってやってみます。