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こんばんは、のりです。
単なる記録用です。
健康のために購入したシチズンのTW700ですが、不携帯だったりで数字が伸びませんでしたが、
ようやく この日を迎えました。
土日は不携帯だったので、久しぶりに携帯。
そして、久しぶりにPCに接続。
３年１ヶ月での日本一周となりました。
２周目に突入ですが、やっぱり３年後かな？？？
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健康
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コメント（2）
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こんばんは、のりです。
１年ぶりの人間ドックです。去年は１２月５日だったかな。
今年も１泊２日の宿泊ドックです。
去年と同じKKRホテル博多にお泊りです。
さすが１２月中旬ということで玄関を入ると
大きなクリスマスツリーが飾ってありました。
それと、先週披露宴をしたばかりなので、
結婚式のディスプレーにも目が行きます。
食事まで時間があったので、散歩がてらに警固神社までいってきました。
去年の夕食は４年前と同じ
でしたが、
今年は
鯛のアラ炊きがメインでした。
もちろん おいしく頂きましたよ。
今日の時点で、保健指導レベルが・・・・
積極的支援レベルでした。
去年の同じ時期と同じ状態になっていました。またまた、頑張らなければいけないようです。
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こんばんは、のりです。お久しぶりです。
雨降りでブログも滞りがちです。
熊本地方は久々の
 。梅雨の中休みといったところでしょうか昼休みに小一時間 草刈り機で遊んで汗
 をいっぱいかきました。雨がちということもあり、夜のウォーキングもサボリがちです。
体重が減って安心して歩く距離が減ったのがグラフで見て取れます。
６月１１日に健康診断の四ヶ月面接があり、腹囲の８５cmはクリアーできてました
 体重も始めた時から４kg減で順調に減っていました。
一ヶ月１kgの予定通りです。
健康診断を受けた近所で献血をしていたので、ついでに血液チェックもしてきました。
取りあえず、範囲内にありました。
一安心。
しかし、しばらくの長雨でチョイとリバウンド・・・
それでも始めた頃に比べると３kg減なので はまってウォーキングすると日本一周も目前かも
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こんばんは(^-^*)/ のりです。 いつも違うコースでウォーキングしています。 江津湖畔を歩いてますが、雨がぽつぽつと落ちてきました   で帰らねば
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こんばんは、のりです。
年度末に突入し、仕事が忙しいです。
それでも、夕食後のウォーキングは続けています。
おかげで、
明日には、富山県に着きそうです。
ウォーキングをしているとコンビニ併設の大規模なガソリンスタンドがあります。明るくて歩き易いのですが、看板の価格が気になります。
気になったので熊本県のここ1ヶ月の価格を調べてみると
今月のレギュラー価格は、先月のハイオク価格です。1ヶ月で10円も上がっています
 2月初旬は１３２円程度だったので、１ヶ月半で２０円アップ。
体力作りも兼ねてチャリ通にしようかな〜！
職場に着いても しばらく仕事が出来ない状態に なりそうだから無理かな？ |
