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バタバタして、そして、写真も取ってないので、
24式太極拳を習うブロクを書きませんでした。
実は、今年のお正月から、あるジムで、24式太極拳を習い始まりました。
週に一回、今月末まで、ちょうど半年になりました。
来月、引越しの為、今通っているジムに遠くなり、退会にしました。
教室のほうは、24式全部教え終わっていませんが、
帰国することをコーチに伝えて、30分の個人レッスンを2回してくださいました。
これで、24式太極拳、習い終わりました。
まだ一人で一通り実演できませんが、先生と一緒にやりましたら、なんとなく出来るようになりました。
同じ教室のメンバーが「急に上手になりましたね！太極拳の美しさが分りました！」と言ってくださいました。
個人指導のお陰で、覚えるのが早かったのです。
コーチに感謝します❤
別れの際、コーチがコーチのコーチの教室をご紹介して頂き、
まだ日本に居るうちに、一回見学しに行きたいです。
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太極拳
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コメント（6）
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昨日、ようやく早起きが出来て、太極拳をしに行きました。
平日と同じ6時のアラームを設定したけれど、体が既に休みのモードになっていたようで、寝ぼけしてしまい、朝食をとる時間も出来なく、7時前、何とか出掛けるようになった。
急いで、太極拳練習場へ行ったら、既に20人ぐらい、きちんと並んで、先生と一緒にウォーミング・アップしています。
恥ずかし〜い、遅刻しちゃった＾＾；
・・・・・・
ぎごちない動作で、先生や周りの方に真似していた
・・・・・・
体が少し温かくなりました。
50分ぐらい経て、先生は「再見」と言って、今日の練習が終わりました。
※再見って、さようならとの意味です。
※太極拳をする時、最初と最後の挨拶は中国語で行うようです。
その後、コーヒータイム♪
友達：「来週、まだ来る？」
Anna：「朝、起きられなくて・・・」
友達：「起こってあげようか？」
長老：「モーニング・コールかい？」とゲラゲラ笑って、
恥ずかしい＾＾；
2回目の太極拳、遅刻してしまい、恥ずかしいけれど、楽しかった。
来週の土曜日、起きられたら、いいなあ〜
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太極拳の発祥地である中国、朝の公園の風景
樹木に囲まれている空き地で ウオーミングアップ
広々とした広場で 太極拳をする↓
太極拳の銅像↓
太極剣を練習している若い女性↓
大扇子を開けたり、閉めたりする音、すばらしい勢いを感じられる太極拳チーム↓
踊りみたいな女性のしなやかを感じられる 太極双扇チーム↓
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昨日、5：30起床、6：30出発、
楊式太極拳グループの皆さんと一緒に太極拳をやってみました。
天気の恵みで、外でやっていました。
清々しい空気、青空、白い雲、偶々小鳥の声・・・
気持ちがいいわ♪
その後、パン屋さんでの30分ぐらいの休憩時間（ティータイムor朝食タイム）
世間話や太極拳の話や・・・楽しい♪
分かれる際
「お疲れ様でした」って！！！
時間を見たら、朝の9時ですよ！！
朝の9時、「お疲れ様」って、
何か慣れません（笑）
疲れていませんし、
朝の9時、疲れたら、その一日、どうするの？
以上、太極拳の初体験の話です。
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9/23木曜日の秋分の日
友人のお勧めで、太極拳を見学に行ってきました。
老若男女を問わず、大勢の方が一緒にゆるやかにやっていって、見事です！！
その後、あるグループの交流会にも参加させていただきまして、
皆さんが太極拳をめぐって、
何時始まったか、どのようなきっかけで始まったか、やってからどのような効果があったか・・・
などなどお話を弾んで、盛り上がりました♪
健康になる、心が穏やかになる、視野が広がる・・・
メリットがたくさんです、
唯一のデメリット：太極拳は朝の運動なので、早起きしないと、出来ません＾＾；
どうしょう？興味深々興味津々ですけど、休日まで5時半起きるのが難しい（；；）
これから寒くなりますし・・・
まあ、会長先生の言った通り、無理しないようにしましょ＾＾；
「無理は禁物、意気を張って、無理に何回来ても、キツイと感じられ、いつか興味が失ってしまい、成り行きで良いんですよ」
良い見学できてました＾＾
皆さん、ありがとう♪
交流会時のお食事、何かバイキングみたいです＾＾
ついでに太極拳会場の周辺へお散歩
晴海トリトン
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