スマイルボクサ (函館の本格的ボクシングエクササイズ)

笑顔はあなたを変える!スマイルボクサで笑顔になろう♪

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昨日は、夜ボクサがありました
 
 
イメージ 1
 
 
 
5週目だったので、今年最後のレアレッスンになったんですけど
 
 
10月も終わる時の夜に汗がダラダラあふれ出てくるだけ汗が流れていました
 
 
じゃ 辛いだろって思いますよね  絶対に  
 
 
ところが 違うんです
 
 
笑顔でスッキリした表情になり、元気になってくるんです
 
でもね〜  これは 何を言っても やった人しか解らないことなんですけどね
 
 
仕事が終わって疲れて動きたくないって思いますよね
 
でも、大体の方が その疲労ってストレス疲れなんですよね
 
嘘みたいに思うかもしれませんが  汗を流すと疲労が抜けるんです
 
 
「汗を流しても抜けなかったぞ」って方いますか
 
明日のことを考えて 控えめにって思うと控えめ以上に動かなかったりするんです  でも自分では気づかない
 
その差が疲労や爽快感が出てこない理由だと思います
 
 
私は 皆さんの生活のサポートに役に立てると うれしいです
 
 
 
 
 
 
\¤\᡼\¸ 5
2013年レッスン(サンリフレ)
10月 1日(火)午前 9時20分〜午後13時10分〜
    3日(木)午前 9時20分〜
    5日(土) 夜17時30分〜
    6日(日) 夜17時40分〜
    8日(火)午前 9時20分〜午後13時10分〜
   10日(木)午前 9時20分〜
   12日(土) 夜17時30分〜
   13日(日) 夜17時40分〜
   15日(火)午前 9時20分〜午後13時10分〜
   19日(土) 夜17時30分〜
   20日(日) 夜17時40分〜
   22日(火)午前 9時20分〜午後13時10分〜
   24日(木)午前 9時20分〜
   26日(土) 夜17時30分〜
   27日(日) 夜17時40分〜
   29日(火)午前 9時20分〜午後13時10分〜
   31日(木)午前 9時20分〜
11月 4日(月) 夜17時40分〜
    5日(火)午前 9時20分〜午後13時10分〜
    7日(木)午前 9時20分〜
    9日(土) 夜17時30分〜
   10日(日) 夜17時40分〜
   12日(火)午前 9時20分〜午後13時10分〜
   14日(木)午前 9時20分〜
   19日(火)午前 9時20分〜午後13時10分〜
   23日(土) 夜17時30分〜
   24日(日) 夜17時40分〜
   26日(火)午前 9時20分〜午後13時10分〜
   28日(木)午前 9時20分〜
   30日(土) 夜17時30分〜
午前レッスン 一回目9時20分〜10時10分 二回目10時30分〜11時20分

午後レッスン 一回目13時10分〜14時 二回目14時10分〜15時 
         三回目15時10分〜16時

 夜レッスン 一回目17時40分〜18時半 二回目18時40分〜19時半
         三回目19時40分〜20時半
土曜夜レッスン  一回目17時30分〜18時50分 二回目19時05分〜20時35分
\¤\᡼\¸ 3


 夜ボクサ(R dance )
 毎週 水曜  21時〜23時まで
 山の手文化教室(コープさっぽろ山の手店2階)
 函館市山の手2丁目18−1
 毎週土曜日 10時〜11時まで
 入会金無料  駐車場無料
 コープさっぽろ山の手文化教室スタッフブログ


 場所 函館サンリフレ 軽体育室

 駐車場無料、更衣室シャワー完備


 連絡先

 電話  09095124549

 アドレス smileboxercise@hotmail.co.jp

   笹森まで


 育児システムも始まりました

 レッスン中、お子様を預かることができます
 夜ボクサもやってます


 詳しい内容はホームページまで

 http://smileboxercise.web.fc2.com/
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突然のコメント失礼致します。

現在電磁波などを使った組織的な集団の犯罪が密かにしかも大規模に行われています。

この犯罪は平然と日常の中に溶け込んでいます。

私はその被害に遭っています。

被害を受けていない一般の方は、電磁波犯罪、集団ストーカーと聞いても何の事か分からないと思います。

この卑劣な犯罪の存在に早く気づいて下さい。

私の他にも全国に、いや世界中に同じ被害に遭っている方が大勢います。

インターネットでこの犯罪について調べてみてください。

皆様も気付かずに被害を受けているかもしれません。

どなたかこの犯罪を解決して頂けないでしょうか、お願い致します。

被害者の方のコメントを一部引用させて頂きました。 削除

2013/11/1(金) 午後 2:38 [ 匿名 ] 返信する

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