土曜の夜は１週間の毒（ストレス）を吐き出しませんか

昨日はサンリフレ函館の講座　誰でもスッキリボクシングがありました。

最近は少な目の人数でやっていますが　皆さん終るとスッキリして表情が変わっています。

「なんでみんな来ないんだろ」って来ている受講生さんが言っていました

スッキリ効果はすぐに出てきて、気づかないうちに体が引き締まっていくんですが　この良さはやった人しか解らないんですよね

言葉での説明ではなかなか解ってもらえないのが現実なんですよね　

１週間の心の毒（ストレス）を土曜の夜に吐き出してリフレッシュしませんか

再入会の方や会員様の中であまりにもマナーの悪い方は入会等をお断りすることがあります。皆様に楽しんで頂くための対処なので、ご理解お願いいたします。


２０１７年サンリフレレッスン日
１２月　３日（日）　夜17時４０分〜

　　　　５日（火）午後１３時１０分〜

　　　１０日（日）　夜１７時４０分〜

　　　１２日（火）午後１３時１０分〜

　　　１９日（火）午後１３時１０分〜

　　　２４日（日）　夜１７時４０分〜

　　　２６日（火）午後１３時１０分〜

午後レッスン　一回目１３時１０分〜１３時４０分　二回目１３時４５分〜１４時５０分　
三回目１５時〜１６時

夜レッスン　一回目１７時４０分〜１９時２０分　二回目１９時３０分〜２０時３０分
場所　函館サンリフレ　軽体育室
駐車場無料、更衣室シャワー完備

その時の状況次第で終了時間が大幅に変わることがあります。　ご理解ください


スマイルボクサ新川町午前　（千歳町ツルハむかえの卓球場３階）　
函館市新川町２３−２２
月・火・水
午前９時半前後〜午前１１時前後迄

その時の状況次第で時間が大幅に短縮することがあります。　ご理解ください



山の手文化教室（コープさっぽろ山の手店２階）

函館市山の手２丁目１８−１

シャドーコース毎週金曜日　１３時〜１４時２０分まで

ミットコース毎週土曜日　１０時〜１１時まで

入会金無料　　駐車場無料

http://culture.coop-sapporo.or.jp/yamanote/

コープさっぽろ山の手文化教室スタッフブログ


http://yamanotebunka.blogspot.com/

コープさっぽろいしかわ文化教室

函館市石川町４５７−１　石川中央ショッピングタウン内

毎週木曜　１３時３０分〜１５時まで

お問い合わせ受付時間　（月〜金）１０時〜１７時　　（土）１０時〜１３時半　（日、祝日　休業）

電話　０１３８−８４−８４４０　いしかわ文化教室



ササモリジム（ボクシングジム）

http://blogs.yahoo.co.jp/sasamoriboxing



連絡先

電話　 [phone]

アドレス　[e-mail]

笹森まで




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