|
[節約生活] ブログ村キーワード ✿✿✿みなさま おはよーございます✿✿✿ なんか、タイトルがパッと思いつかず、あんなタイトルになってしまいました・・・。 お腹が空いて 朝御飯食べながら記事を更新中でありますが・・・。朝御飯って言うてもですね、 御飯にカツオ節のせ、醤油と味の素をぱぱっとかけまして（ネコマンマです。でも、美味しいんです） 昨日の晩御飯の残りのお味噌汁と食べてるんですけど、朝御飯が美味しく食べれるって言う事は 調子が良いって事ですね✿ 皆さんもちゃーんと朝御飯は食べて下さいね✿ 昨日は無事、お米、鶏胸肉などゲット出来ました。 さて・・・。アカン、頭ボーっとしてるわ。 普段からボーっとしてるのにこれ以上ボーっと
したらえらいこっちゃ！！！
と、言う訳でですね、昨日の✿節約御飯✿こーんな感じになりました！◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ✿✿✿本日のＭＥＮＵ✿✿✿ （大人２人、子供２人分） ＊調味料、白御飯代は含まれていません＊ ✿アジのかば焼き✿ ✿ゴマたーっぷり ゴマじゃが✿ ✿新玉葱とワカメのお味噌汁✿ ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ✿アジのかば焼き✿ ・アジ １匹 ￥９９ （３枚におろしたもの） ３匹分 ￥２９７←（この時点で金額大・・・） ・カニカマ １Ｐ ８本入り ￥８５ ４本 ￥４３ ・キュウリ 田舎から送ってきた物なので ￥０ 作り方は、アジにゴマ油をからめて、小麦粉をまぶしごま油を敷いたフライパンで焼き、（中弱火で） アジに火が通ったら（砂糖、みりん、醤油、お酒）を入れ少し煮詰まったら出来上がりです。 あら、簡単✿ 子供が食べ易いように私は切っていますが、皆さんはそのままでいいんで✿ タレを別に作り ご飯にのせてかば焼き丼にしても凄く美味しいです✿ お魚は好きなお魚でどうぞ✿ ✿ゴマたっーぷり ゴマじゃが✿ ・ジャガイモ 田舎から送ってきた物なので ￥０ ・グリンピース 少々 約￥２０ ・すりゴマ・・・・・。ごめんなさい、値段付けようがない。 作り方は、新じゃがなんで今日も皮つきのまま、フライパンでジャガイモをサッと炒めて （お水、砂糖、みりん、醤油、お酒）を入れグツグツ。少し柔らかくなったなぁ〜〜と思ったら 火を止め、フタをして後は余熱におまかせ〜〜〜✿ 食べる前に、グリンピース、すりゴマをたーっぷり入れまして完成です。 ゴマの香りが❤いいですね〜〜〜。 ✿新玉葱とワカメのお味噌汁✿ ・新玉葱 （大）半玉 頂き物なので ￥０ ・ワカメ少々 約 ￥１０ さてさて、ＨＯＷ ＭＵＣＨ？？？ 仕方がない・・・。お魚も食べんとね✿ 釣りざお買って、日本海近いからお魚ゲットしに行こうかな・・・（結構本気） なんか、釣れるやろ〜〜〜！ 「アジ釣ったぞぉ〜〜〜！」とか叫びながら。 鶏胸肉、手羽元ゲーット！！！ 今日はポイント使って ５００円引きです。 米は キヌヒカリ１００％です。 どうしても複数原料米は食べれない・・・。
今日は❤おまけ❤ないんだぁ・・・。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜今日の豆知識〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 みなさん、照明器具ちゃんと掃除されてますか？？？ 私もそんなにマメな方ではないですが、ボチボチペースで掃除やっています✿ １年間掃除しないと ４０％ぐらい明るさって低下するですよ〜〜〜。 電球も２，３か月に１回は 濡れた雑巾で拭いてあげて下さいね✿ 節電＆部屋も明るくなります✿ これからの季節、エアコンのフィルターも こまめに掃除してあげて下さいね✿ 掃除＝節約につながる事は多いです。 ✿今日も最後まで読んでくれて、ありがとうございました✿ 昨日は新井、サイクルヒット達成できへんかったなぁ・・・。
でも、試合は勝ったから、よしとしよう！！！ |
全体表示
[ リスト ]
ひろぽんさんはお買物もお上手ですが、
節約お料理もお上手ですね〜。
本当に凄いです！！
また、文章からひろぽんさんのお人柄が伝わってきて本当に
楽しいですね〜。ポッチン
2008/6/9(月) 午後 5:34 [ - ]
ゴマじゃがか〜(・_・D フムフム
私もすりごまはよく使うので今度やってみます〜(*^^*)
2008/6/9(月) 午後 5:40 [ - ]
毎日おいしそうなご飯いいなぁ…私は今日も天気予報に振り回された１日だったよ(T_T)雨が降る予報だったから近所なのに車で買い物兼お散歩…ガソリン高いから車は極力使いたくないのに〜！まぁ電気屋さんで、 何も買わないのに風船だけゲットしてきたよ…
2008/6/9(月) 午後 5:52 [ 隣のベッドの私♪ ]
ごまじゃが美味しそ〜。
すりごまたっぷりで身体にもよさそう☆
今日はおまけがなくてちょっと寂しかったです
2008/6/9(月) 午後 8:51 [ hi1*g5* ]
ゴマじゃが！なるほど！仕上げでいいんやね＾＾
すりゴマやっぷりは☆
ゴマは体にもいいしいね！香りもすきやし美味しいわ（=´∇｀=）
2008/6/9(月) 午後 10:30
蒲焼たべた〜い！ジャガイモもおいしそう。真似してみますね〜。
そうそう、電気の掃除、言われて気付きました。早速チェックしてみます！
2008/6/9(月) 午後 10:37 [ ウィンター ]
照明の掃除・・・・
全然してないorz
今週末にでも・・・頑張りますｗｗｗ
ゴマは体にも良いしグゥーーーーーーーーーーーー
真似っこしてみます＾＾
2008/6/9(月) 午後 11:46 [ とも ]
あじの照り焼き、おいしそう〜♪
作り方見てびっくり！！
とっても簡単にできるのね＾＾
早速、うちも試してみま〜す
2008/6/10(火) 午前 9:30 [ maru ]
あやあやさん、こんばんは☆
こちらこそ サンクス✿です
2008/6/10(火) 午後 9:18
どんぐりさん、こんばんは☆
お料理も節約もまだまだですが、そんな風言ってもらえてうれしいです✿ありがとう✿
ポッチンありがとう✿です！
2008/6/10(火) 午後 9:20
shinobuさん、こんばんは☆
私もゴマ大好きです✿
もし、良かったら作ってみて下さいね！
2008/6/10(火) 午後 9:28
隣のベッドの私♪
美味しそう？？？よかった✿
うちは、子供２人のせて自転車は大変やわ・・・。
パパ様がアカンって言うし・・。
でも、風船ゲット✿良かったね！！！
うちも風船大好きやわ〜〜〜。
2008/6/10(火) 午後 9:30
みんみんさん、こんばんは☆
そうそう仕上げぐらいに入れて、さっと煮たら完成です✿
ホントにゴマって香りもいいし、体にもいいからええよね✿
2008/6/10(火) 午後 9:34
ウインターさん、こんばんは☆
ジャガイモ美味しいですよ〜〜✿
お掃除も節約につながる事多いですよ✿
でも、ウインターさんのお家キレイそう〜〜〜。
2008/6/10(火) 午後 9:36
トモさん、こんばんは☆
お掃除頑張ってくださいね〜〜〜✿
ホントゴマは体にグゥ〜〜〜ですね！
2008/6/10(火) 午後 9:37
maruさん、こんばんは☆
ありがとう✿です！
タレを別に作ってかば焼き丼にしても美味しいですよ✿
良かったら作ってみて下さいね！
2008/6/10(火) 午後 9:42
ゴマじゃが美味しそう！今度やってみます！
この記事もいつも通りびっくり感心してたんだけど、
なにより今日びっくりしたのは．．．
ひろぽんママちゃん夫婦、大きいんだね〜！
姫たちも大きくなるね、きっと！！
2008/6/10(火) 午後 10:28
初めまして、よろしかったら私のブログ見てください
2008/6/10(火) 午後 10:30 [ 織田義正 ]
piloママ、おはよー＾＾✿
ゴマじゃが美味しいよ〜〜〜✿
そうそう、２人も背高いよ！！！
でも、女の子は背が低い方が可愛いし、服とかも困らないよ〜〜〜。
やっぱりデカくなるかな・・・。
2008/6/11(水) 午前 7:42
美味しそうですね〜色々参考にさせてもらっています♪
カーテンレールの上に新聞紙を置くだけで、冷暖房の効き具合が違うらしく、節約になるようです。（って、我が家ではエアコンがないのでやってませんが）
埃が溜まったら取り替えれば、お掃除も楽ですよ〜って、
ＴＶで見ました。
電気器具は、全く手を付けていないので、頑張ります！
2008/6/12(木) 午後 5:32 [ tymno1 ]