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ヤクルトランニング教室に参加してきました
千葉県成田市の中台運動公園まで行ってきました
ランニング教室初参加です
９月になったと言うのに、３５度を超える炎天下の中のため走るのにも
負荷もかなりかかりました
普段ひとりで走っている、自分にとって良い刺激になりました
やっぱり、インターバル走や体幹を鍛えることの必要性が判りました
暑さなどで余り距離も延びずあまり走ってなかったのですが
俄然やる気になってきました
 ヤクルト陸上部選手の皆さん 関係者の皆さんありがとうございます
こんなにお土産頂きました
帰りはせっかく成田まできたので、成田山まで行ってきました
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ランニング教室で、いい刺激を入れられて良かったですね。
一人でずっと走っていると、モチベーションをなかなか上げられないですね。これからのレースシーズンに向けて、頑張っていきましょう。
2010/9/5(日) 午後 2:05
まだ暑いので走るのも大変ですね。
今度オフ会で成田山に、、、とか計画してました。
成田に行ったら、羊羹買いたいです。
2010/9/6(月) 午前 0:13
北のおっさんさん
こんばんは、そうですねモチベーション上げるの大変ですね
余談ですがダニエル・ジェンガさんは、レース前の食事は
餅だそうです
2010/9/6(月) 午前 0:28
ちょこぎさん
こんばんは、成田山の名物
鉄砲漬け良いですよ ^^v
2010/9/6(月) 午前 0:31
ご無沙汰すみません。基本的なこと教えてもらうと練習も目的を持って取り組めますね。一度フォーム見てもらいたいんだけど…。ジェンガさんは去年道マラで生走りすれ違いでみてあこがれました。おみやげいっぱいでうれしいですね。
2010/9/8(水) 午後 6:23
ランランさん
こんばんは、こちらこそご無沙汰しております
手の振り方について教えて頂きましたが
納得し感心していましした
ジェンガさん走る体とはこう言う体なのかと
見とれてしまいました
2010/9/8(水) 午後 9:28