フルマラソン　サブ３　目指して練習中、その前にサブ３．５ https://blogs.yahoo.co.jp/snaka513 ja Copyright (C) 2019 Yahoo Japan Corporation. All Rights Reserved. https://s.yimg.jp/i/jp/blog/iym_img.gif フルマラソン　サブ３　目指して練習中、その前にサブ３．５ https://blogs.yahoo.co.jp/snaka513 <div><font color="#407f00" size="3">手賀沼エコマラソンに参加しました</font></div> <div><font color="#000000" size="3"></font>&nbsp;</div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ae/snaka513/folder/375577/05/21815605/img_0?1453526244" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_640_480" width="560" height="420"/></div> <div></div> <div><font color="#000000" size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font color="#000000" size="3">個人的に大会に参加するのは１月の勝田マラソン以来です</font></div> <div><font color="#000000" size="3">高カロリー飲料のせいでしょうか</font></div> <div><font color="#000000" size="3">その間、体重が５ｋｇ程増えてしまい結構きつかったです<img src="https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s364.gif"></font></div> <div>&nbsp;</div> <div></div> <div></div> <div></div> <div><font color="#000000" size="3">　５ｋｍ　２４分０１秒</font></div> <div><font color="#000000" size="3">１０ｋｍ　２５分１８秒</font></div> <div><font color="#000000" size="3">１５ｋｍ　２５分４５秒</font></div> <div><font color="#000000" size="3">２０ｋｍ　２６分５０秒</font></div> <div><font color="#000000" size="3">２１ｋｍ　　５分５０秒</font></div> <div><font color="#000000" size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font color="#000000" size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font color="#000000" size="3">それにしても最近はサンダルで走ったり、素足で走っている方が</font></div> <div><font color="#000000" size="3">ちらほらいたりしていますね</font></div> <div><font color="#000000" size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font color="#000000" size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font color="#000000" size="3">自分もちょっと前からこちらでフォアフットをお試し中です</font></div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ae/snaka513/folder/375577/05/21815605/img_1?1453526244" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 2" class="popup_img_640_480" width="560" height="420"/></div> <div></div> <div><font color="#000000" size="3"></font>&nbsp;</div> https://blogs.yahoo.co.jp/snaka513/21815605.html Mon, 31 Oct 2011 19:30:44 +0900 陸上競技 <div><font color="#007f40" size="3"><strong>東京マラソン２０１２に当選しちゃいました</strong></font><img src="https://s.yimg.jp/images/mail/emoji/15/ew_icon_s17.gif"></div> <div>&nbsp;</div> <div><font color="#407f00" size="3"><strong>念願の東京マラソン出場します</strong></font></div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ae/snaka513/folder/375577/40/21655240/img_0?1318904540" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_602_639" width="560" height="594"/></div> <div></div> <div></div> https://blogs.yahoo.co.jp/snaka513/21655240.html Thu, 13 Oct 2011 20:09:10 +0900 陸上競技 <div><font color="#407f00" size="3"><strong>第7回谷川真理駅伝</strong></font></div> <div><strong><font color="#407f00" size="3"></font></strong>&nbsp;</div> <div><strong><font color="#407f00" size="2">相変わらず天候に恵まれない大会です</font></strong></div> <div><strong><font color="#407f00" size="2">このあとの風雨を予想できるでしょうか</font></strong></div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ae/snaka513/folder/375577/34/21655134/img_0?1318503269" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_480_640" width="480" height="640"/></div> <div></div> https://blogs.yahoo.co.jp/snaka513/21655134.html Thu, 13 Oct 2011 19:54:29 +0900 陸上競技 <div><font color="#407f00" size="3"><strong>勝田全国マラソンほぼ参加しています</strong></font></div> <div><strong><font color="#407f00" size="3">来年１月もエントリー済みです</font></strong></div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ae/snaka513/folder/375577/29/21655029/img_0?1318502511" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_480_640" width="480" height="640"/></div> <div></div> <div>&nbsp;</div> https://blogs.yahoo.co.jp/snaka513/21655029.html Thu, 13 Oct 2011 19:41:51 +0900 陸上競技 <div><font size="3"><strong><font color="#407f00">出</font><font color="#407f00">場した大会は</font></strong></font></div> <div><strong><font color="#407f00" size="3"></font></strong>&nbsp;</div> <div><strong><font color="#407f00" size="3">２０１０年１２月１９日　かさま陶芸の里マラソン</font></strong></div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ae/snaka513/folder/375577/48/21654948/img_0?1318502011" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="alignLeft popup_img_240_320" width="240" height="320"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>&nbsp;</div> <div>　　　　　　　　　<font color="#007f40" size="2"><strong>陶芸の里らしい参加賞</strong></font></div> <div><font color="#407f00" size="2"><strong>今年もぜひ参加したいです</strong></font><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ae/snaka513/folder/375577/48/21654948/img_1?1318502011" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 2" class="alignRight popup_img_240_320" width="240" height="320"/>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　</div> https://blogs.yahoo.co.jp/snaka513/21654948.html Thu, 13 Oct 2011 19:33:31 +0900 陸上競技 <div><font color="#007f40" size="3"><strong>諸事情によりお休みさせて頂いておりましたブログあることきっかけに</strong></font></div> <div><font color="#007f40" size="3"><strong>再開いたします</strong></font></div> <div><font color="#007f40" size="3"><strong></strong></font>&nbsp;</div> <div><font color="#007f40" size="3"><strong>休み中に来て頂いた方にはご迷惑をおかけしお詫び申し上げます。</strong></font></div> https://blogs.yahoo.co.jp/snaka513/21652036.html Thu, 13 Oct 2011 11:12:25 +0900 ブログバトン <div><font size="3">今年のプロ野球も、日本シリーズの千葉ロッテマリーンズで幕を下ろしましたが</font></div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3">来年のパリーグの目玉でもある、星野監督就任の地　</font></div> <div><font size="3">仙台に野暮用で行ってきました</font></div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ae/snaka513/folder/500389/00/17726300/img_0?1318470070" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_240_320" height="320" width="240"/></div> <div></div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3">来年のプロ野球も盛り上がることでしょう</font></div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <font size="3"> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ae/snaka513/folder/500389/00/17726300/img_1?1318470070" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 2" class="popup_img_240_320" height="320" width="240"/></div> <div></div> </font> <div><font size="3">　　　　　　　　　　　　　　　青葉城　城跡から仙台市内望む</font></div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3">ちょっと足を延ばして塩釜まで行ってきました、もちろん牛タンも頂きました</font></div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <font size="3"> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ae/snaka513/folder/500389/00/17726300/img_2?1318470070" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 3" class="popup_img_240_320" height="320" width="240"/></div> <div>&nbsp;</div> <div>牡蠣も良かったのですが、帆立も良かったのでやっぱり貝類は火を通した方が</div> <div>美味しいと思います</div> </font> https://blogs.yahoo.co.jp/snaka513/17726300.html Mon, 08 Nov 2010 20:07:45 +0900 旅行 <div class="wiki"><h1><a target="_blank" name="section-1"></a>当ブログへようこそ<br></h1></div> <div class="wiki"><font size="2"><strong>走るには、ちょうど良い季節になってきました</strong></font></div> <div class="wiki"><strong><font size="2"></font></strong>&nbsp;</div> <div class="wiki"><strong><font size="2">今月は出場大会はありませんがフルマラソンに備えて</font></strong></div> <div><strong></strong><font size="2">&nbsp;</font></div> <div><strong><font size="2">少しロングを走らないと思っています</font></strong></div> <div><strong></strong><font size="2">&nbsp;</font></div> <div><strong><font size="2">風景も大分良い感じになってきました</font></strong></div> <div><strong><font size="2"></font></strong>&nbsp;</div> <div><strong><font size="2"> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ae/snaka513/folder/375557/12/17725712/img_0?1289212389" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_240_320" height="320" width="240"/></div> </font></strong></div> <div><strong><font size="2"></font></strong>&nbsp;</div> <div><strong><font size="2"></font></strong>&nbsp;</div> <div><strong><font size="2">１１月も頑張って走ります</font></strong><strong><font size="2"></font> <div></div> </strong></div> https://blogs.yahoo.co.jp/snaka513/17725712.html Mon, 08 Nov 2010 19:32:42 +0900 その他祝日、記念日、年中行事 <div><font size="3">マラソンシーズンも始まったのに、なかなか練習ができないのですが</font> <div><font size="3">今日は、少々長めに走ってきました</font></div> <div>&nbsp;</div></div> <font size="3"></font> <div><font size="3">久しぶりに江戸川沿いを走ってみましたがだいぶスカイツリーも高くなってきました</font></div> <div><font size="3">今度は走って行ってみようかな</font></div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ae/snaka513/folder/375577/40/17471140/img_0?1289202669" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_480_640" height="640" width="480"/></div> <div align="center">&nbsp;</div> <div align="center">&nbsp;</div> <div align="left">&nbsp;</div> <div align="left"><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div align="left"><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div align="left"><font size="3">ところで私ごとですが、<strong>１２月号のランナーズに載ってしまいました</strong></font></div> <div align="left"><font size="3">集合写真ですけど（笑）</font></div> <div align="left"><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div align="left"><font size="3">写真はこちら</font></div> <div align="left"><div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ae/snaka513/folder/375577/40/17471140/img_1?1289202669" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 2" class="popup_img_1788_1188" height="372" width="560"/></div> <div></div></div> <div align="left"><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div align="left"><font size="3">今日の走行距離　２１．５ｋｍ</font></div> <div align="left"><font size="3">今月の走行距離　１４０．２ｋｍ</font></div> <div align="left"><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div align="left"><font size="3">明日もウキウキで</font></div> <div align="left"><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div align="left"><strong><font size="3"></font></strong>&nbsp;</div> <div align="left"><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div align="left"><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div></div> https://blogs.yahoo.co.jp/snaka513/17471140.html Sat, 23 Oct 2010 23:29:28 +0900 陸上競技 <div><font size="3">草加ふささらマラソンを走ってきました</font></div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3">今シーズン初となる大会です</font></div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3">ここ最近の練習が少なく、果たして走りきれるのかと不安でしたが</font></div> <div><font size="3">走ってみればそこそこ走れるもので　１時間４５分ちょっとでしたが</font></div> <div><font size="3">なんとなく完走してしまいました</font></div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3">１１月は事情により大会は出場はありませんが１２月～来年４月までは</font></div> <div><font size="3">幾つか大会を入れています</font></div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3">と言うことで</font></div> <div><font size="3">練習用と試合にも履ける靴を買ってしまいました</font></div> <div><font size="3">ウエーブかエアにするか迷いましたがフィット感が良いのでエアロにしました</font></div> <div align="center"><img src="https://blog-001.west.edge.storage-yahoo.jp/res/blog-5d-ae/snaka513/folder/375577/18/17396518/img_0?1287844939" alt="&#x0030a4;&#x0030e1;&#x0030fc;&#x0030b8; 1" class="popup_img_640_480" height="420" width="560"/></div> <div></div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3">もう１足有って良いかな　エアズーム</font></div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3">あしたもウキウキ</font></div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> <div><font size="3"></font>&nbsp;</div> https://blogs.yahoo.co.jp/snaka513/17396518.html Tue, 19 Oct 2010 01:28:45 +0900 陸上競技