☆メープルバナナケーキ☆

久しぶりにケーキを焼きました（＾＾）

新年明けて〜なんだか何にもする気になれなくて、半分引きこもりの毎日でした（＞＜）

娘ちゃんは凄く元気なのに、私の方が頭痛＆首痛でお外で遊べない日々（ごめんね・・）

病気じゃないけど、体調が悪いのは身体に毒素がたまっている証拠←免疫学の本に書いてありました。。

血液が汚れると、頭痛や肩こりに口内炎、にきびなどの症状にあわられるそう・・・

今の私に思い当たる事ばかり。。なるべく薬は飲みたくないので、身体を温める食材を使って

食事に気をつけてみました。

そしたら、身体を温めるのが目的だったのに３日で体重が１キロ落ちてびっくり！

身体を冷やすコーヒーはやめて、生姜入りの紅茶を飲むようにして（身体がぽかぽか）

解毒作用のある食材（根菜、海草、大豆製品、寒い地方で取れる物など）を使ってスープや味噌汁など

温かいメニューにして食べるだけ

今日は今年初めての娘のサークルだったんですが、元気に参加できて楽しかったです♪

体調が良くなったので〜調子にのってメープルシロップとバナナを入れたケーキを焼いちゃいました☆

白砂糖の変わりに自然な甘さのメープルを加えたら〜しっとり！バナナは身体を冷やすのでちょっと

だけ・・と自分に言い訳しながらいただいちゃってます（笑）

私も肩こりや、目の疲れから頭痛に悩まされることがしょっちゅうあります。バナナケーキ、美味しそう。今度レシピ教えて下さい。

[puhihime]

私も口内炎とにきびが疲れていると出ます＾＾；体を温めるのって大事なんですね〜。お体、ご自愛ください(*_ _)ﾍﾟｺﾘ さすがsnowさん♪さらっとcafeなケーキを作られますね♪ちょっと頂きたいです（笑）

私もバナナのパウンドケーキを焼きました〜♥ペッタンこさせてね♪

お体はもう大丈夫なのですか？私も年明け早々娘が入院したりして、健康でいることの大事さを考えたりしています。体を温める食べ物、いいですね！でも、体を冷すと言われても、このバナナケーキは魅力的過ぎます（笑）！

[ぐーたらふく嫁]

ケーキとってもおいしそうですね＾＾私はバナナを蒸しケーキにしていただきました＾＾体調良くなかったのですね、しかし体の改善を目的にしたらダイエットまでできるなんて( ﾟДﾟ)ｽﾊﾞﾗｼｰ

大丈夫？？つらいよね〜！！これも美味しそう♪ミントティーにしょうが＋オリゴ糖＋レモンも毒素排出にGoodだよ☆うちの旦那ちゃんはそれにオリゴ糖に代わりに黒糖入れて飲んで結構鼻炎も良くなってきたってさ。花粉も！！

大変ご無沙汰しております、久しぶりにお邪魔したら相変わらずおいしそうな画像に釘付け・・・♪♪♪お体、大丈夫ですか？？我家では金柑の蜂蜜煮や大根の蜂蜜漬けなんかを愛用しておりますが、友達はおでこに梅干貼り付けてました☆なんにしても、お大事に！！

私もかなるのんびりペースだったのでちょっと安心しました。っていうか、スノーさんは調子が悪かったのですね。大丈夫ですか？お大事に☆

食事に気をつけようと思うけどなかなか実行できません。でも健康にも良くて体重が減るってうれしいおまけもついていいですね。私もやってみます♪〜体調は完全によくなりましたか？

はぴわんさん＞コメント遅くてごめんなさい（＞＜）やっと元気になりました。毒素が抜けたおかげかも（笑）

smarryさん＞メープルにバナナ！私も大好きな組み合わせです♪ほんと肩こりって嫌ですよね（＞＜）私も毒素を出してやっと回復しました。

ひろんさん＞お久しぶりです！レシピは一般的なスポンジケーキの材料の内、砂糖の半量をメープルシロップに変えて、溶かしバターに混ぜるだけなんです。型に生地を入れてからスライスしたバナナを載せて焼いて出来上がり♪生地が重いのでしっかり焼くのがポイントです◎

こじろうちゃん＞心配してくれてありがとうです（ぺこり）身体を温めるってあまり意識してなかったんですが、身体の調子が良くなって驚いてます！口内炎やにきびも嘘みたいになくなりました。。

cocoaさん＞ぺったんこうれしいです（笑）パウンドケーキ美味しそうでしたね！！

ばななさん＞娘ちゃん大変でしたね（＞＜）元気になって良かったです。私も甘いお菓子ばっかり食べてないで、身体の事も考えないとだめだなって反省しました。そういいながら大好きバナナケーキ（笑）

たけちゃん＞ありがとう〜！！ミントティーにしょうが＋オリゴ糖＋レモンって美味しそう（＾＾）今度作ってみるね☆

ななんがさん＞私の方こそ、ご無沙汰してました！金柑の蜂蜜煮や大根の蜂蜜漬け〜身体あったまりそうだし、かなり美味しそうですね（＾＾）

ゆんゆんさん＞今回も頭痛がひどかったので、またゆんゆんさんに相談しようかと思ってたんです（笑）病院では温めると逆効果って言われたんですが、食べ物で治ってびっくりしてます。

bresseさん＞ありがとうございます。体調良くなったので、ついつい食べすぎ〜体重はすぐに戻っちゃいました（笑）でも、肌の調子は良くなったので、食事って大事なんだって実感でしたよ！

ぐーらたふく嫁さん＞蒸しケーキもいいですね！しかも低カロリーだし（笑）バナナ残ったら今度作ってみます☆