たのしくいきたいのブログ

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ぶり返し…。

昨夜は孫と二人の孫の友人さん達と真夜中近くまでお喋りをした。
今朝は午前四時に起きて、5時には孫たちを中央市場卸市場まで送る。

家に戻って直ぐに寝具を押入れに片付けたり、洗濯をしたりと大忙し。
仕事中に肋骨の痛みがかなりきつくなる。
思いものを持ったり、上げたり、下げたりが悪かったかもね。

泣くほど痛いわけじゃないので午前と午後の会議に出る。
辛い姿勢は食事をする時が一番かな?
お皿やカップを口元まで持ってこないと痛くて食べられないのだ。

老体に鞭を打つような仕事は無理、無理…。
睡眠不足も悪いのかも知れないわね。

私の先輩たちがよく口にする言葉として、
体の衰えの速さは一年とも言えないよ。という。
本当にその通りだわ。

達者なのは口だけだもんね。

布団敷で汗だく!

 今夜は地元にいる2番目の孫が友人二人を連れて我が家に泊まることになった。
明日、5時に市場に行くらしいのだけど、朝早いので交通手段がなく、我が家から行くことに…。
勿論、私が車で送ることになるのだろう。
 
 和室から一番遠い部屋に3人分の寝具を運ぶのに汗だくになる。
敷布団6枚、シーツ3枚、タオルケット3枚、枕3個、掛布団3人分を運ぶのに何往復したかな?
布団敷って結構な労働力がいるのよね。
 
 孫たちは私に気を遣って夕食は済ませてくるらしい。有難いわぁ。
朝食は朝市で何か美味しいものをご馳走してあげようかな?
私も朝市で食べるのは数十年ぶりだから楽しみにしている。
 
 夫さんに孫たちのためにケーキを頼んだら、同じものを買ってきた。
これじゃ、選ぶ楽しみがないだろうと思うけど、夫さんなりの心遣いなんだろう。
 
 二番目の孫も希望の職種から内定を頂いたとのこと。
この職種のための市場調査?市場見学?
明日になれば分かるからいいか…。
 
 さて、何時ごろに来るのかしら?
 

浮腫みは他の人も…。

 今日、勤労奉仕後、初の会議に出席する。
参加した人に浮腫みがなかなか引かないと言うと、
彼女も同じように浮腫みが出たとのこと。

 塩分、脂肪分を気にしながらも目が卑しくて、ついつい食べ過ぎたのが原因。
勤労奉仕中は1万歩以上歩いていたにもかかわらず体重増になっていた。

 今日から食事制限する予定だったのに…。
会議後のランチタイムが唯一の楽しみなので断わることが出来ない。

 まぁ、食事が美味しく食べられて、日中は元気に動き回れ、
夜は熟睡出来れば健康の証しらしいので、これでいいのかもね。

 

今回も100点満点!

 今日は月に一度の病院へ。
先月に採血した結果が100点満点。
先生からお褒めの言葉を頂くけど、それほど気を付けていないのよね。
 
 コレステロール値が基準値よりかなり少なくなっていたのが嬉しい。
この数値は来月まで保てるかしら?
先週は塩辛いもの、脂っこいものを朝昼夜と食べていたものね。
 
 指がすっきりと曲がらないのは塩分取り過ぎかもね。
何となく、顔もむくんでいる感じだし…。ふっくらとして若くなった気もするのでいいかな?
明日から気を付けるようにしよう。明日からね。
 
 
 
 

肋骨に痛みが……。

念願の勤労奉仕が無事に終わりほっとした矢先にちょっとしたアクシデントが…。
高速道路通行中に落とした飴玉を拾おうとした時、シートベルトしていることを忘れて
座席の肘掛に肋骨周辺を打ってしまった。

直ぐに痛みが…。
隣の人から湿布薬を貰い貼ったけれど、後の祭り。
三秒ルールに拘った報いかもね。

江ノ島は強風と雨でバスから降りられず、長谷寺、八幡宮の階段をそろりそろり登る。
こんな時に普段出ない咳がゴホンゴホン。不注意だった私が悪いのよね。

昨日はゆっくり休みたかったのに、叔母に一日中振り回される。
今日は楽しみにしていた女性部主催のJRタワーアート散策に参加する。

肋骨の痛みが背中まで…。
今夜ははやくねて、少しでも身体を休めないとね。
普段でも頭が回らなくなっているのに、疲れがとれないと症状が重くなるばかり。

寝よう~~~~~!



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