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淡いピンク色のヒヤシンスが満開。ほのかな春の香りがしています♪
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バレエのレッスンで、いつも履いているギャンバ（England)のトウシューズ。
レッスンでは毎回、
後半に（バレーシューズから）トウシューズに履きかえていて、
普段から袋の中に、２組（二足分）入れて持ち歩いているのですが、
あるとき・・・「あれっ？」
１組（一足分）のうちの右足だけが無くなっていることに気がつきました。
右足だけが無いなんて、ちょっと不思議な現象・・・。
きっと家かな・・と思っていたけど、
家でも見つからず、
稽古場でも見つからず、
結局、見つからないままなのです。
帰り道（夜道）で、自転車のカゴからポロッと落っこちたのかなぁ？
そうとしか考えられない・・消えた右足。
とりあえず、ビッコタッコで履いてレッスンを受けています。
愛用のトウシューズ。
どちらも同じメーカーだけど、微妙に違う「右と左」なのです（笑）。
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バレエ・ヨガ
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４月から、新しいバレエ教室に通っています。
家から自転車で５分で行けちゃうその教室の、
一番のメリットは、やっぱり家から近いこと。
・・・じゃないと、結局、持続しない。
長く続かないような気がするからです。私の場合・・特にね（笑）。
近所・・ということもあって、来ている生徒さんも近所の方達が多く、
「私なんて歩いて数分ょ♪」なんて人も居て、そんなところも微笑ましい。
先生的には、もっと宣伝して、もっとたくさんの人に来て欲しい・・のかもしれないけど、
私的には、隠れ家みたいなこの教室は「穴場かな♪」・・・なんて思ったりもしています。
月謝でも、チケットでも、自分の都合で選べるのですが、
更に好都合なのは、月謝の場合でも消化しきれなかった回数分は、
翌月に（向こう３ヶ月まで）繰り越せちゃうのは、すごく嬉しい♪
しかも、イマドキ考えられないような低料金。
おまけに、レッスン時間もタップリで、なんと３時間！
レッスン時間は、長ければいい！・・っていうものでもないけど、
今のところ、集中力も維持できてて、満喫させてもらってる感じ。
それよりも、つくづく・・・。
「この先生は、バレエがホントに好きなんだなぁ！」って感じることばかりで、
こんなに熱心に教えていただけることを、とっても「ありがたい」って思うのです。
１. 稽古場が家から近い
２. レッスン料が安い
３. 満足できるレッスン時間
これは、ポイント高いですよね♪・・（笑）。
もちろん、今まで通っている幾つかの教室も、
いい先生ばかりで、いい教室ばかりなので、
これからも、細々と通い続けていくつもりだけど、
「譲りたくない条件」を、これだけ満たしている教室は、
かなりラッキーで、かなり贅沢で、かなりシアワセです。
おかげで、
ここのところ、ちょっとずつ遠ざかっていたバレエが、
また、ちょっとずつ身近になった気がする今日この頃。
バレエはやっぱり楽しい。
バレエを満喫しています。
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新潟のバレエ友達のAさんから、
久しぶりにメールが来ました。
「２５日頃まで東京に居るので、
良かったら会いませんか？
バレエの話もたくさんしたいです。」
・・・という事で、
さっそく今日、吉祥寺でランチをしました。
昨年末に地元の新潟で開かれた、
（新潟のバレエ教室主催の）発表会の話や、
彼女の近況報告なども、タップリ聞かせてもらい、
終始、バレエの話で盛り上がりました。
私のバレエに関する近況報告といえば、
（言い訳ががましいけど）
なかなかレッスンに出れない状況が続いていたので、
筋力が衰え、体が固くなる一方で・・・。
ポツンポツンと不規則に受けるレッスンでは、
自分でも嫌というほど実感するレベルの低下に、
毎回落ち込みまくって家に帰ってる・・・のが現実です。
レッスンに出ていない分、ストレッチなどをして、
努力しているか・・というと、そういう訳でもなく。
だから、ますます筋力は衰え、体は固くなるばかり。
充分、自覚しているくせに、
ちっとも努力しようとしないところが、もっとダメ。
自慢にならないけど、そんな事を言い合い、
（「言い合い」というのは、最近の彼女も同じ気持ちでいるらしい）
結局、最後はお互いの反省会みたいになって別れました（笑）。
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ランチのあと、自転車屋さんに寄って、
自転車のブレーキを新しいのに替えてもらいました。
ブレーキのゴムが古くなってて「ギギギギギ〜〜！」と、
いつも派手な音をたてて停車していたのです。
派手な音がするワリにはブレーキが効かず、
下り坂などは、
まともに止まる事も出来なかったのでした。
今までよりも、ずっと快適になった自転車で、
「キュッ！キュッ！」とブレーキハンドルを握りながら、
小雨の中、「ルンルン♪」と鼻歌混じりで帰りました。
自転車が快適になると、それだけで嬉しい気分。
出かけるのが楽しい。
バレエのレッスンに行くのがもっと楽しくなる。（きっと）
なにより春が待ち遠しい。
３月に降る「春の雨」は大好きです。
この週末は、まだちょっと冷たい雨だったけど、
これから、ひと雨ごとに暖かくなっていくのが楽しみです。
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昨日は「バレエ三昧♪」なんてタイトルで、 もう、バレエにハマりまくって、 やる気満々でノリノリの気分！・・なんて、 ノーテンキな感じのこと言っていたけど・・・。 厳しい現実。。。。。 今日は、Sバレエの I 先生のレッスンを受けてきました。 I 先生のレッスンは、すごく久しぶり！ しかもこの曜日は初めてです。 「ベーシック」コースなので、 基礎的な事をしっかり教えていただけるレッスンです。
I 先生は男性なのに、どのポーズもブレが無くってホントに美しい。
パッセ、アラベスク、シソンヌ、ピルエット・・・などなど、どれを取っても、体の軸がしっかりしていて、 一つ一つに、ゴマカシも適当なところも無いので、とっても説得力があるのです。 実際、過去に「ローザンヌ国際バレエコンクール」で、 かなり上位の成績をおさめた経歴もあるらしいです。 「ベーシック」だから甘く見ていた・・って訳じゃないけど、 特にセンター（バー無しで踊る）レッスンでは、 音を外す、リズムを外す、ポーズが決まらない・・で、 落ち込みまくり！不完全燃焼！！ でも、これって誰のせいでもなくて、 ただ単に、私自身のヘタクソさから来た結果なんですよね。。。（って実感） ショウジキ、 筋力（特に腹筋・背筋）が無い、 リズム感が無い、振り付けの覚えが悪い、、、おまけに最近太った。 厳しいけど現実です。 ・・・・・・・・・・ 汗ビッショリになったレッスンの後、更衣室で着替えていると、 見慣れない新顔の私に、「これからも、このレッスン来るの？」って、 優しく声をかけてくれた女性がいました。 「受けたいけど、なんだか落ち込んじゃって・・・」と応えると、 「気にしないで大丈夫！きっと明日になれば忘れちゃうょ♪」と、笑って言ってくれました。 （明日になれば忘れる）・・・だといいですけどね。 ・・・・・・・・・・・・・ 明日は、KバレエのY先生のレッスンを受ける予定。 Y先生も、実は「ローザンヌ国際バレエコンクール」で、 セミファイナルまで残った経歴があるんですよね♪ 私は、Y先生の声や話し方や雰囲気が大好きで、 もちろんレッスンもすごくいい！ 明日はキンチョーしないようにガンバロウっと。 ハマればハマるほど、バレエの奥深さを実感しています。 バレエって、体が柔らかければいい・・っていうふうに思われがち。 確かに、柔軟性はあるに超したことありませんけどね。 各関節の可動域も、広ければ広い方が絶対的に条件がいい。 でも、筋力が無いと難しい・・・って、つくづく思います。 腹筋，背筋、（自分の）体を引き上げる力・・・。 おなかを引き上げる！背中を引き上げる！そして同時に（足で）下に押す力！ 膝の力、内股を閉める力も大切。 ぶれない軸を作る「体幹」の筋力って、とっても大事なんです。 かといって、ただヤミクモに体中の筋力を鍛えればいいわけでもなく、 バレエ的な体型を維持する「しなやかな筋力」・・とでも言うんでしょうか。 他には、 胸を広げる意識や、肩甲骨や背中の意識、 呼吸の仕方や、目線や、豊かな表現力や・・・ もう、挙げていくとキリがありません。 やっぱりバレエは「コツコツと」・・・って、改めて思うのです☆ ・・・・・・・・・・・・・・・・
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東京に戻ってからの毎日、 連日のようにバレエのレッスンを受けていて、 日によっては、ダブルでヨガもしています。 しかも、そのヨガが、 ダイナミック系のヨガだったりすると、 終わった頃には、もう体がヘロヘロ状態・・（汗）。 でも、かなり爽快！ 長距離の車の運転は、 体に受ける電磁波も気になります。 長時間の「運転姿勢」も、血液が滞って良くない。 マクロビオティック的な視点から見ても、とっても「陰性」で、 体（内臓も細胞もすべて）を緩めてしまいます。 実際、目も疲れるし，体もだるくなって疲れる。 ストレス要素がいっぱい！・・・なんですよね。 私の場合・・・ここのところずっと長距離運転をしているので、 ホントに、不健康を実感していたところです。 ここ連日、地元のバレエ教室をハシゴして、 しかも、どの教室も、 「カリスマ講師」と呼ばれている先生のレッスンを集中的に受けていて、 程よい緊張感もあってか、いつも汗がビッショリ！ 体の中の老廃物や毒素が、どんどん抜けていく感じです。 おまけに・・心地よい「筋肉痛」です。（笑） （でもこれは，バレエというよりダイナミックヨガの筋肉痛。。。） ・・・・・・・・・・・・・ 今日は、Ｋバレエでのレッスンを受けた後、 青山（外苑前）に向かい、バレエの発表会を観てきました。 家の並びに住む、Ｔさん宅の奥様は、 長年バレエの先生をされていて、ご自分の教室まで持っています。 教室は電車で行く距離なので、残念ながら通っていないけど、 地元だったら、ゼヒ習いに行くのになぁ・・・て感じ。 毎年、青山にある「日本青年館大ホール」で発表会をされていて、 今日は、その発表会の日だったのです。 今年の演目は「ドン・キホーテ」でした♪ 「ドン・キホーテ」は、 私も発表会で踊った事があるけど、舞台で踊っていても楽しくなる演目。 今回は客席から・・楽しく鑑賞させていただきました。 いつも、朝の犬の散歩でお馴染みのTさんのご主人は、 会場の受付をされていて、 全く違うシチュエーションでの挨拶は、なんだか照れちゃいました。 ご主人は、いつも愛犬のちっちゃなチワワを両手で抱いているか、 リードでお散歩しているところしか知らないので・・・。（笑） よくお見かけする近所の方々も、会場でチラホラ見かけ、 ちょっぴり不思議な気分でした。。。 ・・・・・・・・・ 帰りは、キラー通りにある「オンサンデーズ」にちょこっと寄り、 表参道〜青山通りを抜けて、渋谷駅までゆっくり歩きました。。（歩くの大好き！） 今日は、「さようなら原発 ５万人集会！」があり、 私が歩くコースと、 デモ行進のコースと時間帯とがほぼ重なり、 神宮球場付近〜表参道まで、多くの人、人、人でいっぱい！ 比例してか、警察官の数も半端じゃなくて、 青い制服姿（警察官）の行列が妙に新鮮で、 そっちにも思わず目を引かれちゃいました。 |
