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今日で11日連続カレー食べてます(苦笑)
本日の血圧。
上 124(124)
下 73(75)
脈拍数 80(78)
食後すぐなのに安定していますね。
カレー食べ続けたらどうなるのだろう?
ただ、じゃがいもやトマトなど、デンプンや糖分の
多い果物など入っていると、今度は糖分の取り過ぎで
糖尿がヤバくなってくるので気をつけなければ。
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健康
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先々週の土曜から食べ始めた「カレー」。
今日の昼もカレーうどん食ったので、これで10日連続となりました(^^;
肝心の血圧測定結果。
上 119(111)
下 65(66)
脈拍数 87(83)
至って普通です。
薬(降圧剤3種類)も、うち1種類は半分の量になってもむしろ下がっている。
あれほど下がらなかったのがウソのようなので、薬剤成分の違いで
これほどまでに改善するとは。
ただ、下げるだけで本来の「治療する」行為とは無縁です。
できれば、半分に減らした降圧剤1種類を止めて様子をうかがうのも
ありかも知れません。
まず、その前にもっと体重を減らさねば。
現在72.0Kgでした(滝汗;
食べる量を減らしていますが一気には減らないので、ジワジワと減らして
体調不良の出ないように気をつけています。
食べずに運動すりゃ落ちるわけですが、それで以前は血圧下がりすぎて
本当にやばかった。
何事にも ほどほど が一番良いようです。
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やっぱり以前から血圧が高くなるシャツを着ると高くなりますね。
袖をめくった部分がもろに影響しています。
上 132(163)
下 83(97)
脈拍数 85(82)
2度めは袖が重なった部分と、1回目で結構締め付けたので
高くなったかも?
トドメは今朝、忙しすぎて薬飲むの忘れてました。
高めなのはもろにその影響だろうと思いますが、それにしても
やっぱり「衣装」でも高くなりますね。
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先週の土曜からずっと1日1回はカレーを食べてます(^^;
良いのか悪いのかはともかく、1周間食べ続けたら満足できるのか?
すべてをカレーにしたら満足するのでしょうけど、当分見たくなくなるかも。
昨日は近所のヤマダ電機で猫のいる部屋のエアコン買い替えで
急遽18万以上の出費となりました(汗;
これで大幅に予定が狂ってしまった・・・。
買いたかった「モノ」が10万割り引いても29万円ほどなので
この後控えているKATOの東急ディスクブレーキ車祭り買い(爆)の資金など
残しておかねばならないのと、今後の予約品を考えると無茶は止めておこうと、
欲しい物の購入をちょっとだけ先延ばし(^^;
で、本日の血圧
上 112(115)
下 62(68)
脈拍数 85(82)
・・・至って正常やん(汗;
カレーってやっぱ身体に良いのか!?
薬(降圧剤)と、健康運動器具(笑)の影響もでかいと思います。
ただ、首筋のコリが酷い。
今夜も帰宅後はクッションマッサージで揉みほぐさねば。
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今日の昼はカレーを食べなかったので、血圧がどうなってたのか
気になったけど変わらなかった(苦笑)
だから今夜は激辛カレー決定かな?
そうすると、5日連続のカレーに(^^;
上 125(134)
下 72(78)
脈拍数 89(80)
う〜ん、2回目は脈拍数が下がって血圧が上がった。
やっぱ、カレーを食べ続けなけれならないのか?(違)
それよりも食べる量がまた増加してきた。
気をつけなければ。
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