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やっぱりと言うか、高血圧の結果になる長袖シャツ着るとやっぱりね。
上 134(135)
下 78(84)
脈拍数 81(82)
長袖をめくっても、袖の経が狭いので上を縛る、圧縮する上にさらに
血圧計の圧縮で増々腕だけ血圧が上がる。
脈拍が少し低めなのは安心できます。
なお、めまい(ふらつき)はだいぶ良くなってきました。
ただ、寝起きなどはまだ違和感が残っているので気をつけなければ。
頭痛などは無いので、脳の問題ではなさそう。
やっぱ、メニエールっぽい。
長時間の移動はまだ無理っぽい感じですね。
週末は気晴らしに日本橋でカレーでも食べてこようかな。
元気があれば、この前買った車両を亀さんで少しだけでも走らせて来ようかな。
やっぱ、車両の加工に手元が狂うとかおかしかったので、元々こういった爆弾が
隠れていたのでしょうね。
体調もそうだけど、肩に痛みがあってチカラが入りづらいので思うように動けないのが
ストレスになり、更に体調悪化で追い打ちを掛けている。
まぁ仕方ないので焦らずにやってたら、掃除以上に猫どもが家の中を汚して
ひどいことになっているので・・・
それでも少しづつ進めていくしか無い(^^;
他力本願(宝くじ)は当たれば嬉しいけど、そんなことじゃ自分がダメになる。
前向きに楽しくやっていこう。
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健康
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体調がようやく戻ってきたけど、今日は特に肩こり&首のこりが極端にひどい。
さらにいつも血圧が高めに出る長袖のシャツを着ていると案の定・・・
上 145(138)
下 85(79)
脈拍数 78(83)
健康維持の為にストレス感じてんじゃバカみたいです(苦笑)
健康のためにも、上は150以下なら十分かと思いますけどね。
むしろ完全健康体の人ってあまり居ないでしょうね。
そんなに健康を求めるあまり、しつこく検査し、少しでも異常を見つけて
薬などを処方、その薬の為の薬を出してさらに薬を出すという訳わからん
事やっているのが日本の医療でしょう。
だから私は医者にはお世話になるのは「確定」した病気くらいの場合。
調子が悪ければしっかり休んで体調を戻す時間も必要だった。
今は人間が会社の奴隷機械化と成り下がったので・・・
熱が出ても休め!ではなく、薬を飲んで熱を下げて働くことへの変化ですね。
もはや日本は壊れかけてます。
利益を求めすぎるから反動が来る。
病気も同じような気がしています。
死ぬ時は何やってても死ぬわけなので、せめて迷惑を掛けないで楽に
逝けたらと、本当にそれだけです。
だからこそ、毎日が大切ですね。
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先週金曜の夜、めまいと猛烈な吐き気で一気にダウンしてから・・・
土曜はほぼ寝て過ごす。
日曜は朝、無理やり起きて体調を何とか立て直し、昼寝してから夕方頃に
近所を散策、マクドとミスドで軽食食べて再びふらついてくる。
月曜は多少のふらつきはあったけど吐き気がほぼ収まったので仕事へ。
夕方に少ししんどいな?と思って血圧測定したら、脈拍が60ちょいしか無いのに
血圧高め。
これは注意しないとマズイ「心筋梗塞」の可能性も考えましたが・・・
火曜日には通常に。
で、水曜の今日は・・・
上 135(128)
下 80(79)
脈拍数 77(79)
上が少し高いけど、まぁこんなものかな。
意外と「カレー」を食べると回復が早くなった気がする(^^;
あと、ビタミン剤など摂取するのもすごく効いたみたい。
ただ、まだふらつきは出るので要注意です。
平衡感覚をなくすととたんに吐き気が一気に来ますので袋持ち歩き中。
早く週末来ないかな。
連休は家の掃除に追われそうな予感(汗;
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昼飯後すぐ測る。
上 121(103)
下 74(65)
脈拍数 82(82)
2回目測ったら一気に上が落ちたので、少し休憩後に再測定。
上 118(120)
下 68(69)
脈拍数 79(76)
やっぱ食後は脈拍が少しだけ早め。
ただ、昼飯前にもふらついたので血圧は結構変動している感じ。
だから2回めの上が103というのもうなずける。
地味に仕事に影響するので困ったもんです。
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上 131(131)
下 80(79)
脈拍数 73(74)
脈拍が10くらい引くけど正常範囲らしい。
首と肩のコリは相変わらず。
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