☆☆☆ Ｓｎｏｗ Ｗｈｉｔｅの趣味の部屋 ☆☆☆

冷えと骨気（コルギ）と整体。

 

　　出産してみて、自分の生理痛の重さを実感しました…

 

　　　　　　　　私の生理痛＝陣痛　でした　

 

　　　　　　　　

　　整体の先生に「何の自慢にもならないね〜」と言われました…本当にその通りです。

 

　　生理痛で学校や仕事に行けない

　　日常生活に支障が出る…という方は、私と同じ『陣痛並の生理痛』なんだと思います…

 

 

 

 

　　そんな私の重い生理痛ですが、整体の先生に足の付け根のリンパを流してもらっただけで治りました

　　二回通っただけで（施術中は痛くて悶絶しておりましたが）

 

　　

　　足の付け根…　

　　わかりやすく言いますと、恥骨横〜ビキニラインです。

　　最初はひたすら恥骨横のリンパを流されていたのですが、今は大分上の方まで上がってきました

　　腰骨のちょっと下辺りまで。

 

 

　　骨気（コルギ）と似ているので、「コルギってどうなんでしょう？」と先生に聞いてみました。

　　「あれは痛かったでしょう！」と先生もコルギを認めていました。

 

　　私、妊娠した周期はコルギに力を入れていました。

　　ひたすら恥骨辺りをグリグリしておりました。

　　そのお陰で妊娠できたのかも！と思っています。

 

　　　　コルギの記事です↓

 

　　　　　http://blogs.yahoo.co.jp/snowspringwhite/25950930.html

 

　　　　　　　　　　　　　　（自力整体については「やらないよりはマシ」

　　　　　　　　　　　　　　　「どれだけ身体の力を抜けるか。によって違ってくる」とのことでした）

 

 

 

　　　『冷え』に『コルギ』はオススメです！

 

　　　　　　　

 

 

　　　　　　　　　（この整体の先生は、プロスポーツ選手の遠征地にも出張する程の腕の持ち主。

　　　　　　　　　　良い　先生を紹介して下さった母の友人に感謝感謝です）

 

 

 

 

お灸、始めました。

 

 

私、昨年末から毎週寝違えておりまして…

 

 

 

…辛いです…

 

 

 

 

整体に行きたいけれど、

そうもいかず…

 

 

 

自分で何とかしなければ！！と思い、

お灸に辿り着きました。

 

 

 

 

張るだけ。なので、簡単♪

 

 

（低温やけどに気をつけないといけませんが）

 

 

 

 

 

 

凝りが酷いと熱さを感じないとか。

 

私、全く感じません…

 

 

 

とりあえず、両肩と丹田に張っています。

 

まだ二日目なのですが、

今朝の肩は楽でした

 

 

 

 

効いてくれたらいいなぁ〜。

ついでに冷え性にも。

 

 

実は…♪

久々のブログ更新になりました。


前回更新してから、下腹部がチクチク痛くて一週間ほど寝ていました。
下腹部の痛みは最近ようやくなくなりました☆
その後ムカムカが出てきて…
只今つわり中です＾＾



冷え性対策効果が出てきたな〜と思っていた二ヵ月後に妊娠しました。

今年の猛暑にシルクの靴下と綿の靴下を穿き、シルクのレッグウォーマーを穿き…
人に言うとギョっとした顔をされました。
ドン引き状態とはまさにこのことだな〜という感じでしたｗｗ

今日から妊娠３ヶ月目に入りました。
この冷え性対策はまだまだ続いていきます！！


『妊娠』に『冷え』は大敵だと教えて下さったマミィさん、有難うございました！


つわり中はなかなか更新出来ませんが、宜しくお願い致します♪

冷え性・スタート位置の確認

　　先日、実家に帰った時に冷え性について色々考えました。

　　母も妹も温かい部屋にいるのに足が冷たいと言い、
　　母は温かい部屋で温かい物を食べて鼻水が出ていました…。

　　

　　そう、実家は父以外皆冷え性です。。
　
　　
　　


　　寒いところにずっといて、うどん・そば・ラーメン等の温かい物を食べると鼻水が出てきますよね？
　　それは身体を温める為に余分な水分を出しているからです。
　　
　　温かい部屋にずっといて、温かい物を食べると鼻水が出てくるのは…重症です。。＞＜



　　と言っても私もつい最近までそうだったんですよ〜ｗｗ




　　食べ物に気をつけ、（たまに失敗しますが…）
　　　　　　↓　
　　　　http://blogs.yahoo.co.jp/snowspringwhite/4364163.html


　　運動をして、（まだ坐骨神経痛が完治していないので、掃除で身体を動かすようにしています）


　　肌に触れる衣類はシルクや天然素材にして、
　　　　　　　↓
　　　　　http://blogs.yahoo.co.jp/snowspringwhite/24004146.html

　　
　　足の冷えは官足板で解消し、自立神経を整えて、
　　　　　　　↓
　　　　http://blogs.yahoo.co.jp/snowspringwhite/24182231.html　

　
　　生姜紅茶、生姜湯、梅醤番茶を飲み、

　　少しずつ冷え性が解消されてきました＾＾

　　冷え性が治ってくると、冷えにとっても敏感になるような気がします。
　　身体の機能が戻ってきたのでしょうか？？



　　で、タイトルの『冷え性・スタート位置の確認』です。

　　色々考えた結果、スタート位置＝お母さんのお腹の中　なんです。
　　母のお腹が冷えていたのか、冷えていなかったのかということを知ることは大切なこと。

　　ポカポカお腹と冷えたお腹では『赤ちゃん』といっても違ってくると思います。
　　　　（『赤ちゃん』は体温が高く赤いので、身体を冷やす為にお母さんのお乳を飲みます。
　　　　　　お乳は血液から作られています。自然界では自分と同じ動物のお乳しか飲まないのです。
　　　　　　牛の血液を飲んでいる人間って…）


　　私と妹は少し冷えた赤ちゃんだったのですね…
　　そして、冷えた環境を作り出している母のもとで育ち、冷え冷えになりました…
　　足が冷え切っているので、どれだけ冷えても感覚がなくても分からない…という感じです。。


　　私で冷えの悪循環を断ち切れるよう頑張ります！！

官足板で足ポカポカ〜♪

　　　　　　　　実家から『官足板』を一枚貰ってきました☆

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　この板を踏んで、足裏を刺激します。痛い痛い！！

　　　　　　　　Ｂ’ＺのＤＶＤを観ながら、足踏み…のつもりが、いつの間にか腰振ってコアリズムしていました〜☆
　　　　　　　　お蔭で今日はまだ乗っていないのに、足がポカポカしています＾＾

　　　　　　　　
　　　　　　　　十数年前にものっていたのですが、足裏が痛くなくなる＝私は健康になった　と思い、
　　　　　　　　いつの間にかやめていました。。
　　　　　　　　冷え性撲滅＆健康の為に今回は続けますよ〜！！
　　　　　　　　　（指先などは棒でグリグリしています）

　　　　　　　　（官足板、１枚２０００円です。が、６枚セットでしか売っていないところもあるようです）

　　　　　　　　　バラ売りしているお店です→http://winterbell.jp/SHOP/KSH088.html

　　　　　　　　　官足法のＨＰです→http://kansokuhou.com/3.html