優しさに慣れていないので・・照れくさい

ここ十年ほど続けている 加圧のトレーナー(加圧指導者)さんから
私の通院が ひと段落したのを 受けて 
徐々に加圧の数値を上げていく事を伝えられた(治療中は130)
治療前は180 現在は190 これから200へと少しづつあげて行きましょう
 「3週間に1度の通院が 3か月単位になったのは 1区切りだからね 
この際 圧を上げて負荷をかけて行きましょう」
(10年前に患った病気に対する治療)股関節への負荷をかけて 行きたい
骨も筋力も維持していけるように という トレーナーさんの指導 です
昨年から 今年に引き続き 整形の医師と話し合って 見守ってくれて
いました。
 
自分自身が 区切りとは 意識していなかったのですが 
他の方から そういわれると 区切りとして考える事が 節目なのかな と
人の優しさに 感激した(照れ臭かった) 土曜日でした。

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