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念願の外出をしました。 久しぶりの外出でした。 今日は、どんな一日になるだろうか、 楽しみに元気に 朝 出かけた。 列車に乗り、旅をした。 いろいろな景色が見えた。 車椅子にいつも乗っているので 車椅子椅子を畳み 普通の席に座った。 心地よかったなあ。 美味しいパンを食べた。 本当に美味かった。 口の中に旨味が、広がる感じだった。 パンと言えば、病院の中の売店のパン しか、食べていなくて、 この世にこんなパンがあったのか と 感動した。 もともと 美味しいパンですが さらに 美味しかったです。 列車を乗り継ぐ中で 列車のホームから列車に移るときも 駅員さんが 簡易スロープを置いてくれたり 優しい言葉かけをしてくれました。 感謝することがたくさんありました。 自分が出来ることは したいが 出来ないときは 手伝ってもらわないと 移動できないこともある。 でも 自分が出来ることを たくさん増やしたいと思いました。 そして 歩いたり 走ったりするために 頑張ろうと 強く思いました。 ある公園で 休憩した。 心地よかったなあ。 芝の上に寝転んで 空を眺めたり うつ伏せになり 地面の土 芝の匂いを嗅いたりした。 自分で 出来ることを増やそうと思い 腹筋したり 足上げをしたり 膝をついて 正座してみたり 芝の上で リハビリをしました。 外出してまで リハビリをと思われ そうだが、何だか したくなった。 やりたくなった。 長い時間、自主リハビリをした。 病院で 自主リハビリをしていますが なんだか 公園の芝の上での方が 爽やかな感じで できた。 自分が出来ることを増やそうという 意欲があったのだろう。 いろいろな場所に行き 移動し 喫茶店に入った。 コーヒーとケーキを頼んだ。 ケーキは、モンブランだった。 普段 甘いのは 頻繁には 食べないが そのときばかりは 食べたかった。 もう 美味し過ぎた。 顎が落ちるとは このことをいうのかな 病院の外は 美味しくて 楽しくて ウキウキして 未来に希望を持たせる場所なんだね。 そして 今 左足の太ももが筋肉痛。 今までも 自主リハビリをたくさん していたが 左足の太ももが筋肉痛 なんて なったことがない。 公園の芝の上になって 自主リハビリをした成果が 筋肉痛として あらわれました。 リハビリの先生 曰く 太ももの筋肉痛は 足首を曲げる筋肉を 動かす働きがあり 足首が曲がる一歩 ですと 言われました。 また 今まで 自主リハビリをしても あまり筋肉痛にならなかったり 筋肉が 硬く 張りがなかった。 でも 筋肉が硬く 張りが出てきた。 左足首が曲がる準備やしっかり 歩く準備が出来ました。 外出して よかった。 外出してから さらにリハビリを 頑張れそうです。 もう そろそろ です。 準備完了です。 また いつか 外出大作戦をします。 CRPSよ、 歩く準備完了だなあ。 二本足で歩いてみせる。 太ももの筋肉痛が 証だから・・・ |
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2014年05月15日
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コメント（9）
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どんなに嫌なことがあっても、 きつかったときがあっても、 今日の夜や寝る前に いつも 『今日一日 いい日だった。』 と思っています。 その日の体験 経験 思いの よさを改めて感じ その思いが 次の一日をより楽しい方向へ 導き出されていくと思うからです。 今日の夜、寝る前にも思う。 『今日一日 いい日だった。』 とね。 CRPSよ 入院生活がいい日々だったと 思うときが くるからな。 |
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