2012年04月07日の記事一覧 - 詳細表示

先日から紹介しているリコーのGR Digital IVは凄いカメラです。

インターバル合成（比較明合成）モードは、途中のコマも全て記録し、途中で車のライトなどの光が入った場合でも、そこまで戻って光の入ったコマの前で止めてしまえば良いのです。意図しない光が入っても、撮影後に取り除ける。これは便利ですね。

詳しい説明はリコーGRブログ内のこちらの記事をご覧下さい＞インターバル合成　入門編

最近は毎晩のように、5km弱の距離を走り込んだり、ウォーキングしたりして運動をしているのですが、カメラを放置してその間に撮影したのが下の写真です。

横浜北部の桜も、もう間もなく満開のようです。

さて、最近になって体力作りのために毎晩のようにトレーニングに励んでいるのですが、これには訳があります。一昨年と今年の会社の健康診断で大きなXが付く項目が出てしまったこと。

十年前には、83kgまで増えた体重を一昨年の健康診断後時には72kgまで落とし、それから一年半で６５kgまで落としました。ここまでは食事制限（夕食を出来るだけ早い時間に食べる、夕食時に炭水化物の摂取を減らすなど）で減らしたのですが、ここからが落ちない。今年の健康診断の結果は、全体的にはかなり改善したのですが、まだ大きなXが付く項目が.........

そこで運動をはじめました。

それと今年から、17年ものブランクがあったヨット（セーリングディンギー）を再開する事にしたための体力作りがあります。５年前に自宅にあったセーリングディンギーは処分してしまったのは後悔してもしきれませんが。まずはレンタルではじめようと考えています。

昔一緒にセーリングディンギーをやっていた友人に、再開するなら経験者でも45歳までだよと言われ少々焦っている訳です。

昔のようには行かないでしょうけど、2年後には、草レースには出たいなと考えています。