子供中年日記 夢に向かって・・・パパの挑戦！

「第10回武蔵おごせハイキング大会」に参加

「第10回武蔵おごせハイキング大会」に参加してきました。
7,17,27キロの3コースがありましたが、負けず嫌いの性格が災いし、
27キロコースに申し込み。
前々日に家族をおいて、一人でWHITESNAKE&DEF LEPPARのライブへ。
そしてこのハイキング大会も一人で参加。後ろめたさから
参加をやめようと思いましたが、早朝、みんなが寝ている間に
こっそりでてきました（お許しを・・・）。

始発電車に乗り会場へ。越生ははじめてきましたが、なにもない
田舎です。でも田舎好きの自分は、なんだか水を得た魚のように
いきいきとしてきました。良い土地でした♪

肝心のハイキングですが、ハイキングという軽いイメージとは
反対に、結構ハードでした。
いくつかの低山をのぼったり下りたりしましたが、下山して
車道にでたと思ったら、車道のすぐ反対側の山道を登れとの指示。
精神的につらいコースでした・・・。
朝7時にスタートし、ゴールしたのは15時20分。
なかなか歩きがいのあるコースでした。
スタート前は7キロコースでやめておこうと思っていましたが、
7キロのコースとの分岐点で、そっちに行く人は皆無。
まぁ7キロコースに参加する人は、もっと遅い時間にスタート
するだろうからいなくて当たり前なのですが、
ここでも負けず嫌いの性格が災いし、17キロまで歩こうと方向転換。
そして、いざ17キロコースの分岐に行くと、同じくそっちに
行く人はいない。またまた性格が災いし、27キロコース挑戦となりました。

昔はよく登山に行っていましたが、子供が生まれた頃から
なんとなく行く機会がなくなり、体力的に自信がありませんでしたが、
2ヶ月前に富士山に登頂したのが、自分の自信にもつながって
いるんだと思います。歩きながらも、富士山に比べれば楽だと
自分に言い聞かせながら登っていました。

27キロコースの一番の難所である急登。標準時間20分と書いてありましたが、
なんと半分の10分で制覇。これは自信になりました。
上を見ず、ひたすら下を見て、前に足を出した際に曲がる膝を
「ぽ〜ん」と伸ばすような走法（歩法？）、名付けて
「下向いて逆ひざカックン」走法で、なんなくクリア。
「カックン」の時に、声をだして「ひざカック〜ン！」とかけ声を出すのが
ポイントです（嘘ですけど）。

「そこに山があるから登る」ではなく、「参加賞のタンブラーが
欲しかったから登る」という参加賞目的の安易な理由でしたが、結構楽しめました。

登っているときはそうでもなかったが、
帰りの駅での階段の上り下りは、膝が痛くて大変でした。
足の裏には水ぶくれもできてしまい、帰宅するのがひと苦労。
来年はこの苦しみを、家族にも味あわせてあげたいと思います。

万歩計をつけて歩きましたが、歩数は5万弱（自宅〜ハイキング〜自宅）でした。

突発性難聴治りません・・・

病院に行ってきましたが、症状は変わらずで、
検査結果もやはり悪いままでした。
もう少し強い薬でようすをみようと事になったが、
その薬、相当眠くなります。
毎日仕事中眠くてしょうがありません。
周りの同僚にはもし寝てしまっていたら、起こしてくれと
頼んでおきました（そーっとやさしくお願いしますと）。

また来週検査です。
これでまた状況が変わっていなければどうなるのだろうか・・・。
やはり不安です・・・。

バリウムのベテラン！？

昨日は健康診断だったので、１年ぶりにバリウムを飲んできました。
今回初めてバリウムを飲む同僚が５人もいて、
皆、口々に不安な言葉を述べていますが、バリウムのベテラン（略して「バリベテ」）
の私は不安なんてまったくありません。
バリウム飲み始めてはや１５回。ちょろいもんです。

その証拠に今回はバリウムが足りませんでした。
というのは、検査の時たいてい、
「まずひとくち飲んでください。」
「さらにもうひとくち」
「次はふたくち」
「最後に残り全部飲んでください」
と言った感じで４回ぐらいにわけて飲みます。
「飲みにくかった」「石膏飲んでるみたいだ」と同僚は言っていたが
“バリベテ”の私は、３回目の「ふたくち」のところで既に
バリウムの入ったコップは空。
最後に残り全部飲んでくださいと言われたときには、
「もうないんですけど」というところを、思わず
「飲み足りないんですけど」と言ってしまいました。
担当の方も「えぇ！？」と言った表情をしてましたが、
恐らく、私の飲みっぷりに感心していたんだと思います。
（決してあきれていたわけではありません）

さすがにおかわりはくれませんでしたが、最後に
「検査慣れてらっしゃいますねぇ」とお褒めの言葉をいただきました。
「そりゃ“バリベテ”ですからね当たり前です」とは、言いませんでしたが・・・。

検査の時、台の上で右回りに３回まわってくださいとか言われます。
以前、女性の係の方に「もう少し早く回ってください」と注意された
ことがあります。それ以後、「回転」には気をつけいていました。
今回「慣れてらっしゃいますねぇ」の一言で、今までの努力が
報われたような気がします。
来年は「キレとコクのある回転でしたね」と言われるように
がんばります！（なんのこっちゃ・・・）

ダイエット３日目

今朝の体重は昨日より-0.5キロ。
これでトータル2.5キロ減。

この日は会社の同僚とソフトボールをやった。
かなり走り込んだので、だいぶ痩せたかなと思ったが、
帰宅後の体重は-0.5キロ。トータル３キロ減。

いつまでも断食ダイエットをやっているとかえって
体に悪そうなので、これで一旦終了。
月に数回、断食デーを設ければ、数ヶ月後には痩せてるかな・・・。

一気に好きな物ばかり食べると思いっきりリバウンドしそうなので、
ゆっくり復食を気をつけていかなければ。

３日で３キロ。
まずまずかな。

ダイエット２日目いきなりマイナス２キロ！

ダイエット初日の昨日は空腹と戦いでした。
なんとか誘惑にも負けず、初日が終わりました。

就寝前、体重量ってみました。
なんといきなり、前日より「マイナス２キロ！」
驚きました。
ただ短期間で一気に痩せると、体にもよくないし
なによりリバウンドしやすくなりそうなので、
ちょっと不安。

今昼休みですが、まわりからはカレーのにおいや
人のたくあんを噛む音などが聞こえています。
ダイエットのせいか、聴覚、嗅覚がとぎすまされているようです。

「あぁ腹へった・・・」