遠い星を数えて

透析食のお弁当＠10月30日。

(´・ω・)ﾉ★*ﾟ*☆*ﾟ*こんばんは*ﾟ*☆*ﾟ*★ヽ(・ω・｀)

今朝もちょっと寒かった広島です・・・。


では、今月最後の・・・
来月からお弁当業者さんが変わるので、今の業者さんからは最後のお弁当ですヽ(＊>∇<)ﾉ

献立は・・・
魚の天ぷら、南瓜の甘煮、きのこのソテー、春菊の白和え、
ごはん、フルーツ
（パイナップル3切れ）

エネルギー 625Kcal　カリウム 586mg　リン 277mg　食塩 1.7g

でした。



・　魚の天ぷら。

お魚はたぶんブリだと思われます。

茹でキャベツの付け合わせつき。



・　春菊の白和え。

具材は春菊、お豆腐、揚げ。
春菊の苦味があとから追っかけてきました・・・。



・　南瓜の甘煮。

具材はかぼちゃ、枝豆。
南瓜が甘くておいしかったです〜(*´▽｀*)



・　きのこのソテー。

具材はきのこ（マッシュルーム、しいたけ）、たまねぎ、豚肉。
見た目に反してちょっと・・・でした(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ


今日もおいしくいただきました
ごちそうさまでした(，uωu)人
おいしく食べれる幸せに感謝・・・。



(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ

透析食のお弁当＠10月28日。

(´>∀)人(´・ω・)ﾉ［こ］［ん］［ば］［ん］ [は]ヽ(・ε・*)人(-д-｀)

今朝の広島・・・
めっさ寒かったです((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

この時間も寒い・・・。


では・・・
こんな時間になっちゃいましたが今日のお弁当ですヽ(＊>∇<)ﾉ

献立は・・・
メンチカツ、炒り鶏、白菜の煮物、青梗菜の辛し和え、
ごはん、フルーツ
(パイナップル4切れ)

エネルギー 619Kcal　カリウム 601mg　リン 240mg　食塩 1.5g

でした。


・　メンチカツ。

手作りっぽいですね〜(*´▽｀*)
何もつけなくてもおいしかったです(≧▽≦)b

茹でキャベツの付け合わせつき。



・　炒り鶏。

具材はれんこん、にんじん、いんげん。
鶏肉は入ってないので炒り鶏ではないですね・・・。
甘辛めの味付けでした。



・　白菜の煮物。

具材はさつま揚げ、白菜、にんじん。
こちらは普通に煮物の味でした(*´▽｀*)



・　青梗菜の辛し和え。

具材は青梗菜、しいたけ。
・・・あの辛味は辛子だったのね・・・わさびかと思った(;´Д｀)




今日もおいしくいただきました
ごちそうさまでした(，uωu)人
おいしく食べれる幸せに感謝・・・。


明日の朝は今朝以上に冷えるみたいなので暖かくして休みましょう〜
(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ

透析食のお弁当＠10月25日。

(´・ω・)ﾉ★*ﾟ*☆*ﾟ*こんばんは*ﾟ*☆*ﾟ*★ヽ(・ω・｀)

この時間の広島・・・
ちょっと肌寒いです((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ


では・・・
こんな時間になっちゃいましたが今日のお弁当ですヽ(＊>∇<)ﾉ

献立は・・・
アジの南蛮漬け、切干大根の炒り煮、野菜稲荷の炒り煮、
菜の花のお浸し、ごはん、フルーツ
(パイナップル5切れ)

エネルギー 632Kcal　カリウム 550mg　リン 252mg　食塩 1.4g

でした。



・　アジの南蛮漬け。

具材は鯵、たまねぎ、ピーマン(緑、赤、黄色)。
お酢弱めでした。

茹でキャベツの付け合わせつき。



・　切干大根の炒り煮。

具材は切り干し大根、にんじん。
味付けはほぼ切り干し大根の煮物と同じ。
ちょっと薄味でした。



・　野菜稲荷の炒り煮。

具材は野菜稲荷（お揚げにお豆腐(？)、にんじん、いんげん、ひじきを入れて煮たもの？）、
にんじん、きぬさや。
これはお初のおかずですね〜(*´▽｀*)
おダシがしっかりしてておいしかったです。
野菜稲荷の大きさはひとくちサイズでした。



・　菜の花のお浸し。

具材は菜の花、えのき。
菜の花がほどよい硬さで、ちょっと薄いおダシも効いてておいしかったです。



今日もおいしくいただきました
ごちそうさまでした(，uωu)人
おいしく食べれる幸せに感謝・・・。


(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ

透析食のお弁当＠10月23日。

(´・ω・)ﾉ★*ﾟ*☆*ﾟ*こんばんは*ﾟ*☆*ﾟ*★ヽ(・ω・｀)

この時間の広島・・・
寒いです((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
明日の朝はまだ寒くなるみたいなので、暖かくして休みましょう〜。


では・・・
こんな時間になっちゃいましたが今日のお弁当ですヽ(＊>∇<)ﾉ

献立は・・・
サーモンフライ、茄子の香味炒め、大根の酢の物、
ピーマンとツナの炒め物、ごはん、フルーツ
（みかん5房）

エネルギー 632Kcal　カリウム 550mg　リン213mg　食塩 1.3g

でした。


・　サーモンフライ。

ちょっと薄く切った鮭のフライを半分に切ったものが入ってました。

茹でキャベツの付け合わせつき。



・　茄子の香味炒め。

具材はなすのみ。
香味がどっかに飛んでました・・・。
香味ドコー・・・(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ



・　ピーマンとツナの炒め物。

具材はピーマン(緑、赤、黄色)、たまねぎ、ツナ。
ツナが効いてておいしかったんですが・・・脂っこかったです。



・　大根の酢の物。

具材は大根、にんじん。
あまり酸味がなかったです・・・。


あと、ごはんが今までで一番硬かった。
私は固いごはんは好きですが、ここまで硬いのはちょっと・・・。
噛み応えありすぎでした(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ


今日もおいしくいただきました
ごちそうさまでした(，uωu)人
おいしく食べれる幸せに感謝・・・。


(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ

透析食のお弁当＠10月21日。

(´>∀)人(´・ω・)ﾉ［こ］［ん］［ば］［ん］ [は]ヽ(・ε・*)人(-д-｀)

この時間の広島・・・
雨が降ってて、ちょっと暖かいです。

では・・・
こんな時間になっちゃいましたが今日のお弁当ですヽ(＊>∇<)ﾉ

献立は・・・
豚肉のうま煮、豆腐の炒め物、筍のおかか煮、
ほうれん草のお浸し、ごはん、フルーツ
（黄桃11切れ）

エネルギー 612Kcal　カリウム 555mg　リン 275mg　食塩 1.6g

でした。


・　豚肉のうま煮。

具材は豚肉、たまねぎ、にんじん、しいたけ。
一見味が濃そうですが、そうでもなかったです。
しいたけの戻し汁にちょっとお醤油足しましたみたいな感じでした(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

茹でキャベツの付け合わせつき。



・　豆腐の炒め物。

具材は豆腐（もめん）、ひき肉、たまねぎ、ピーマン（緑、赤、黄色）。
ほぼ味ナシでした(ﾉω･､) ｳｩ･･



・　　ほうれん草のお浸し。

具材はほうれん草、揚げ。
かつおダシが効いてましたが・・・ちょっとつゆ多めでした。



・　筍のおかか煮。

具材はたけのこ、さつま揚げ、かつお節。
かつお節が効いてておいしかったです(≧▽≦)b



今日もおいしくいただきました
ごちそうさまでした(，uωu)人
おいしく食べれる幸せに感謝・・・。


たくさんのコメントをありがとうございます。
時間がある時に少しずつではありますが返事をしていくので、
待っててもらえると嬉しいです。
本当にごめんなさい。



(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ