|
長かったけど、1mgからやっと0.3mgまで来たー！急に減らして失敗した時と違って、殆ど離脱症状らしい症状も出さずに来られた！
実際に辛くなるのは完全に断薬してからなんだろうなーとは思うんですが、今はそう言う事は考えない(`･ω･´)
ゆっくりゆっくり減らせば、断薬後も比較的なんとかなると信じる。
去年の7月からタイトレーション減薬を始めたから、今月で約1年と6ヶ月。
これからはペースを落として、1ヶ月で0.05mg減らして更に1ヶ月ステイ、と言うペースに移行するとしたら、0.3mgを減らすなら更に1年かかる事になるのか…。最後は隔日で飲むから、そこから更に1〜3ヶ月かかるのか。長いな…。結果的にトータルで約3年くらいかかるのかな。
でもこのペースのお陰で今のところ苦しまずに過ごして居られるから、この調子を保つべきなんだろうな。何せ10年くらい飲んでるから慎重に行かないと。
その間に、恐らくベンゾが溜まっているだろう身体中の脂肪を落としたい…切実に。基本的な健康の為にも。
一回目に失敗した時は本当に酷かった…。
死ぬんじゃないかって位の動悸発作（循環器科で心臓のレントゲン撮ったり、血液検査、エコー？とかまでした。本当にこれが一番辛かった）、頭の締め付け、息苦しさ、酷いめまい、耳鳴り、聴覚過敏、酷い不眠、酷い不安感、悪夢、寝起きの吐き気、パニック症状（これには絶望しかけた）、腰が抜ける、力が入らない、指の震え、尿意が無い、食事の味がしない、アカシジア様症状、交感神経の昂ぶり（これも本当に悪夢のようだった）、肩こり、心気症、エトセトラ。
今は症状らしい症状は殆ど無いです。たまーに調子が悪い時に聴覚過敏が少しだけ出るくらいです。あとは調子が悪い時、生理時に動悸をちょっと感じるくらいかな？尿意も殆ど戻りました。
この減薬方法を始めた時は、「本当に減薬しながらこの酷い体調を戻せるんだろうか、この酷い状態のまま減薬が進むんだろうか」と本当に不安だったので、今症状が殆ど無いと言う事は、スローペースタイトレーションは身体を回復させながら減薬出来ていると言う事なのかな。
脳細胞や脳神経って回復しないんでしたっけ？するんでしたっけ？体感としては回復している気がします。
ただちょっと物忘れと言うか、言葉が出て来ない事が多いかな。「アレだよアレ、何て言ったっけ？」て感じです。どんな感じかと言うと、
「アレだよアレ、監督が攻殻機動隊に影響されて製作したって公言してるハリウッド映画！機械が支配してる世界なの！現実と思われてるのが電脳世界なの！電話ボックスで繋がるの！黒いスーツなの！主演男優が面長で、死んじゃったリヴァー・フェニックスの親友だったの！」
「マトリックス？キアヌ・リーブス？」
「それだー！！」
みたいな感じです。主人と私の実際の会話です。
映画の中身とかそれにまつわる逸話とかも覚えてるのに、肝心の映画のタイトルが出て来ないって言う…。これ何て言うんだろう。不思議。
あとすっごい涙もろい。え、こんなんで泣いちゃうの？ってぐらい涙もろい。実際そんなに感情が動いてる訳でもないのに、ぽろぽろ涙が出てくる。「初めてのお使い」を達成した子どもとその親のふれあいの映像だけでも涙出てくる。本人の感情としては「無事で良かったな〜」程度なのに。訳が分からない。不思議。
減薬を始める前の無気力、無感動、途方も無い不安感も、あれ嘘だったんじゃないの？ってぐらい回復しました。これはメイラックス減薬と、他の薬を断薬したお陰だと思います。
今なら確実に「お薬によってそう言う状態になっていた」と断言出来ます。薬を飲んでいた時に感じていた酷い不安感や孤独感、悲観的な考え方が本当に消えました。不安発作も全く無いです。不安発作が起こる度にデパスに頼っていたなんて嘘みたい。
あ、でもどうしようもない離脱症状あった。すんごい一気に白髪増えた…まだ30代なのに…。マリー・アントワネットかってくらいに、たった数日間でぶわっと白くなった。
あと凄く目が悪くなりました。左は視力が1.2くらいあったのに、0.6くらいまで一気に落ちました（あんまり酷いんで、これもわざわざ大きな病院の眼科で調べたけど全く問題無し）。
両方とも最初の離脱失敗で酷い離脱症状を経験した後に来ました。
やっぱり一気に減らすのはおすすめしません。一気ダメ！絶対！
実際、スローペースタイトレーションでも、ある程度進めると「ちょっと動悸が出てきたかな？」みたいに感じる事があるんですが、一ヶ月ステイすると殆ど消えてくれる事に気付きました。
最後はどんな終わらせ方にすれば良いのかな、メイラックスは長期型なので、最終的には0.005mgを隔日で飲んで、飲まない日を多くするようにして行けば良いのかな？
お医者さんからは「そんな量じゃ飲んでないのと同じ」と言われるかも知れないけど、実際には同じじゃないと思う。だってこんなにゆっくり減らしてるのに、時々「ああ、減ってきたせいで、ちょっと動悸（離脱症状）出てる」って自覚出来るんだから。
とりあえず精神状態から来る体調不良は落ち着きました。来年の1月いっぱいは穏やかに過ごせると思います。ダイエットも頑張るぞー！(`･ω･´)
減薬・断薬に挑戦している皆さん、これから挑戦する皆さん。
焦らず未来に希望を持って、急がばまわれで頑張りましょう！！ |
全体表示
