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おかげさまで、1mgから始めて0.1mgまで減らせた訳なのですが、最期の減らし方がかなり大事！だと思うので、次からは0.05mg刻みじゃなくて、更に今までの半分の0.025mg刻みで二ヶ月ずつステイして行こうと思います。
最期の0.025mgになったら、更に0.01mg刻みで２ヶ月ずつステイ、最期の0.05mgで２ヶ月ステイしたいけど、引っ越しと重なるかも知れないのが痛いなあ…(´・ω・`)
て言うか、単純計算したら、最低でも更に12ヶ月か。長いな〜！全部合わせて4年がかりか〜。でもゆっくりゆっくりね！急がばまわれでね！
あと身体の脂肪細胞にメイラックス溜まってるかも知れないから（油溶性だから）、ダイエットも頑張らねば…。
今ちょっと、揺り戻しが来ています。今までは精神的なものが多かったんですが、今回は軽い動悸、目眩、立ちくらみ、頻尿、交感神経の昂ぶりによる不眠、及び足のムズムズ、なんかが出ちゃってます。
一番酷かった時のものに比べたら本当に可愛いものなんですが、30時間ずっと寝てないのに3時間くらいしか眠れなくて目が覚めちゃう、と言う状態に陥っています。
ふらつきや立ちくらみがちょっと酷いのでウォーキングも危ないかなと思い、温いお風呂にゆっくり浸かったりもしたんですが、こう言う時は何しても効かないし、しょうがないですね。慣れました。揺り戻しの波が過ぎるのを待つしかない。
横になっていてもちっとも眠くならないし、寝ながら本でも読もうかなーと思ったのですが、隣に主人が寝ているので電気をつける訳にもいかず。
寝ながらスマホで読めれば良いんだろうけど、私は好きな本は殆ど文庫とかの紙媒体で買っていて（古本屋さんだと安いし）、電子版は買ってないんですよね。次からは電子版にしようかな。
ずーっと暗闇で悶々としているのにも飽きたので、PC部屋でフォールアウト４やってます。母にディスプレイを見られる度に「あんたこんなに気持ち悪いゲームやってるの？」とか言われて(´・ω・`)
内容的に一番離脱症状の酷かった時期には絶対に出来なかったゲームなので（恐らく吐いてた）、これがプレイ出来ると言う事はだいぶ精神的にも安定してきたと言えるんじゃないでしょうか。
私はフォールアウト３からのファンなのですが、今回は何が目立つと言うと、良い点よりもローカライズが駄目過ぎる事に目が行く…。折角日本語版を待って買ったのに、和訳が残念過ぎて泣ける。何故この翻訳でOKが出たのか理解出来ないレベル。グーグル翻訳に突っ込んでそのまま出しちゃったの？て感じ。
あと、お母さんで始めたのに、字幕のセリフがお父さんの話し言葉のまま。ちょっとこれは余りにもずさん過ぎる…。Bethesda日本人スタッフいないの？いるよね？ローカライズどこに頼んだの？
折角我が子を助ける為に立ち上がったお母さんの鬼子母神プレイがしたかったのに…。これじゃあガッカリだよ(´；ω；`)お母さんのセリフMOD作るったって、セリフが膨大過ぎてなあ…(´；ω；`)
フォールアウト４は私には面白いですが、離脱症状に苦しんでいる最中にプレイ出来るゲームかと問われると、やめておいた方が良いです、としか言えないです。
私も一番辛かった時期にプレイしていたら、気分が悪くなったと思います。酷い離脱症状の最中には、これ系のゲームには全く手をつけませんでした。なのでオススメしません。
何か色々と脱線してしまいましたが、とにかく今後さらに１年かけて0.1mgから断薬まで持って行くと言う事と、揺り戻しがちょっと辛い、フォールアウト４が面白い、そして痩せねば、と言う感じです。
減薬・断薬に挑戦している皆さん、これから挑戦する皆さん。
焦らず未来に希望を持って、急がばまわれで頑張りましょう(｀・ω・´) |
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勉強になります。
2019/5/11(土) 午後 9:53