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新年のご挨拶も出来なくて済みませんでした。
海まで初日の出を見に行ったら、見事に風邪を引いて一ヶ月近く寝込んでいました。
その日の内に38度台まで一気に上がったので、「インフルエンザか！？」と近くの診療所まで検査しに行きました。鼻に検査用の綿棒？みたいなの突っ込まれて痛かった…。結果は白でした。良かった。
…とか言っていられませんでした。免疫力が落ちているせいか、咳が取れず熱も続き、一ヶ月近く伏せっていました。新年からケチついた＿|￣|○
以前ならビタミンCサプリを摂ればすぐに治っていたのに、もう全然治る気配が見えず、もうこれ喘息なんじゃ？みたいな具合になっていました。
でも減薬中なのでそうそう薬を飲み続ける訳にも行かず、時間がかかってしまいました。
勿論、風邪薬は基本的に症状を緩和してくれるだけで、治してくれる訳じゃないと言う事は分かっているんですが、やっぱり薬による症状緩和があると無いとでは、治る速度が違うように思います。咳や鼻づまりで起きちゃうし、熱でうなされるし。
でもクロス効果とか怖いですからね、4日間分だけ飲んで後はゲホゲホ言っていました。
そんな訳で1月中はキープでしたが、2月に入ってからまた減らし始めました。2月中に0.25mgまで到達、3月中はそのままキープ予定です。
私は離脱症状は殆ど感じる事が無いと書きましたが、免疫力がとにかく落ちてる！これが私の離脱症状に思います。
1月いっぱい引いていた風邪が治ってからも、しょっちゅう違う風邪を軽く引いたりして、本当にキリがありません。あと微熱もかな？
あとはあれです、軽い健忘、酷い肩こり、疲労しやすい、疲労が抜けにくい、睡眠時間の低下がありますが、これらは慣れました。特に睡眠に関しては、一日4時間睡眠でも全然平気。全然元気。
減薬の先輩方に「睡眠時間が短いのは慣れるよ」とアドバイスを頂いていましたが、その当時は離脱症状が酷い時期で精神不安定、とにかく必死で必死で「大丈夫？本当に大丈夫？眠れなくても大丈夫？」みたいな感じでしたが、本当に大丈夫です。4時間で全然平気です。
あんなに睡眠時間に拘っていたのが嘘みたいです。今だからこそ、あの時は本当に脳内がパニックを起こしていたんだな、と言う事が分かるんですが、「今とにかく苦しいです！（ToT）」と言う人に本当に言いたい。何とかなるよ！って。
とは言え、私もまだ減薬中で、断薬に至るにはあと一年かそれ以上かかってしまうんですが、じっくりゆっくり、無理せずにやって行こうと思います。
あと気になったのはですね、ネットでたまーに（ネットに触れないようにしているので、本当にたまーにですけど）検索すると、「ベンゾジアゼピンの中でもメイラックスは依存症になりにくい、離脱症状を起こしにくい」とか書いてありますけどね、あれ嘘！真っ赤な嘘だから！
だってベンゾジアゼピンだもの。作用機序が違うとか何とか言ったって、ベンゾジアゼピンだもの。
デパスは離脱症状が酷くてメイラックスは酷くないとか、あれ嘘！私半錠に削って始めたら、めっちゃ苦しんだもの。死ぬかと思ったもの。
メイラックスだけは安全とか、そんな事絶対に無いから。全部ベンゾなんだから。例外なんて無いから。何であんな嘘書くかなー。作用が穏やかとか書かれてるけど嘘だしね。穏やかに見えるだけだからね。メイラックスはベンゾの中でもかなり力価の高い方だし。騙されちゃいけませんよ。
減薬・断薬に挑戦している皆さん、これから挑戦する皆さん。
焦らず未来に希望を持って、急がばまわれで頑張りましょう！(*^_^*) |
水溶液減薬0.3〜0.25mg
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