今度は貧血

この前妊娠糖尿病って言われて、

今回は貧血。

 

この前食べ物は気をつけて、余り食べ過ぎないように

今回は沢山食べて、栄養を取ってって！

 

どう、どうすればいいと思う？あぁ〜〜

 

今回の検査結果（微量元素）

カルシウム（CA）　　　2.16mmol/L

燐（P）　　　　　　　　　1.23mmol/L

マグネシウム（MG）　0.93mmol/L

鉄（FE）　　　　　　　　68ug/dl

 

尿常規OK

血常規

ヘモグロビン低下　109g/L

 

[ぶぅ]

女性はただでさえ鉄分が不足気味で、妊娠すると一層不足するみたいだからね〜。
鉄分豊富な食材で補って。
レバニラ炒めとか。

ぶぅさん
レバニラをいただきますかぁ？
笑

[ぶぅ]

うん、あと鉄分豊富なのは、ほうれん草、しじみ、プルーンとか。
友達は干しブドウなんかもよく食べてたよ。