水泳はおもしろい^^ ( その他スポーツ ) - アトリエうみ水彩画とともに・・・

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水泳、行ってます！^^

最終的な目標は、きれいなクロールを泳げるようになること！

なのですが、最初は、やっぱりもう少しやせて・・・と、言うか体重はもう少しだけ落として、

筋肉を増やしたい。

体脂肪を減らしたいなと言うのが当初の目標です。

なので、初日は水中ウォーキングだけでもいいや、と思ってひたすら歩いていたのですが、

３０分ほど歩いていると、

『超初心者のためのレッスン』

なるものが始まり、超初心者なのだから、大丈夫だろうと、参加することに・・・

先生は、北島選手をもっと男前にしたような先生でした（うれしい^^）

まず、息を鼻から吐きながら、底までもぐると言うのをやったのですが、どーしても底まで

行きません（^^；）

息の仕方だけで、かなり混乱してしまいました（^^；）

何回も鼻から水が入るし、息が苦しくなるし、本当に泳げるようになるのか？

と、ちょっとめげてしまいました・・・

あっそうそう、水中にマーカーを先生が何個か投げて、生徒が拾いに行く「宝さがし」みたいなのも

やりましたよ^^

ちょっと楽しかったですけど^^

本当は、

『クロール初級』

から、入る予定だったのですが、ここから入って、

「あーよかった」

でした。

性懲りもなく、次の日もプールにいきました。

できないと、やっぱりくやしいんですよね（^^；）

今日は

『クロール初級』

の教室がある日なんですが・・・

昨日、あれだけできなかったし、やめようかなあ、と思っていたところに、昨日教室で一緒だった

方が来られたので、勇気百倍一緒に入ることにしました。

先生も

「浮くぐらいはできますよね？」

と、言ってくださったので、ちょっと安心。

クロール息継ぎの仕方中心に教えてもらいました。

ビート板を使いながら、なんとか息継ぎの方法がわかったような・・・

改めて、ちゃんと水泳を習うと、本当に目からうろこなことがいっぱいありました。

水中で息を吐きすぎるから、水面に出たときたくさんすわないと苦しくなるんですよね。

だから、息を止めている時間がいる、って言うのは、私にとっては結構が～んときたことなんです

が・・・私だけか？^^

教室が終わり、まだ時間があったので、自分で泳いでみたのですが、やっぱり息継ぎの時に

沈んでいく・・・（^^；）

自分が思ったよりは泳げたのですが、ほかの人から見ると、きっとおぼれているのか泳いでいるのか

わからない・・・感じだったのではと・・・（^^；）

でも、めげずにがんばります！

結構楽しいです！

「あの、人魚のように泳ぐ人は誰？」

って言われるようになるまで・・・^^

何年かかるかなあ～

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