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今月の計測 体重 ６７．１�圈 ＼莊酥罅 檻院ィ鵜� 体脂肪率 ２１．８％ 先月比 ±０ 体重は先月より減っているが、体脂肪が変わっていない・・・(-_-;) 先月は唯一の運動(ゴルフ)も行かなかったからな〜 でも先月の１７〜１８にかけて慰安旅行に行ってきたが、旅行のために 服を買いに行ったとき、今まではウエスト９０近いズボンを買っていたが ウエスト７９のジーンズが余裕で入るくらいになったのが驚いた(＠０＠)!! 普段はほとんどウエストがゴム製のジャージやら短パンやらだったので 数字として表れると一応成果が出ているのかな〜と思う＾＾； よし！まだまだ頑張ろう！！
ゴルフもそうですが、数字で結果が出ると、続けられますね。 メタボ体策、私は着手できません。(どうせ３日坊主と思ってしまうので) それにしても、なぜ、腹の周りにだけ集まってくるのか、腕、肩、 胸のが落ちてくるのは判りますが、尻、脚のまで上がってきます。
2008/11/2(日) 午前 7:20
まささんこんにちは＾＾ 周りの人からは「痩せたね〜」とか「スリムになったね」とか 言われていたんだけど、自分自身はあんまり実感がなくて お腹を見てもあんまり変わっていないように思っていたんですが 数字は正直だな〜と感じました＾＾
2008/11/2(日) 午前 8:34 [ だぶるぼぎ〜 ]
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小川菜摘
浅香あき恵
ルート33 堂土
201912月
ゴルフもそうですが、数字で結果が出ると、続けられますね。
メタボ体策、私は着手できません。(どうせ３日坊主と思ってしまうので)
それにしても、なぜ、腹の周りにだけ集まってくるのか、腕、肩、
胸のが落ちてくるのは判りますが、尻、脚のまで上がってきます。
2008/11/2(日) 午前 7:20
まささんこんにちは＾＾
周りの人からは「痩せたね〜」とか「スリムになったね」とか
言われていたんだけど、自分自身はあんまり実感がなくて
お腹を見てもあんまり変わっていないように思っていたんですが
数字は正直だな〜と感じました＾＾
2008/11/2(日) 午前 8:34 [ だぶるぼぎ〜 ]