やまこの備忘録

アイダホバーガー食べたよ（2月6日）

がぶがぶっ

食べかけです

美味しかった〜〜

オニオン、粒マスタードが効いていたなぁ。

ハンバーグにベーコン、チーズ、そしてハッシュポテト。すごいわぁ。

 

カロリー

 

７１３キロカロリー

 

わたしゃセットで食べちゃいましたよ。

あ〜やせるわけないや。

 

2月7日〜2月10日

2月7日（月）

 

目玉焼き、

チーズカレー(冷食)、

エノキダケの肉巻き、

きゅうり・かまぼこ、

ナポリタン、

 

ご飯には鮭をパラパラ。

 

 

 

 

 

 

2月8日（火）

 

ウズラの玉子ベーコン巻、

イカ天ぷら(冷食)、

ほうれん草のおひたし、

しそ肉巻き、

ハッシュドポテト。

 

 

 

 

 

 

 

2月9日（水）

 

目玉焼き、

白身魚フライタルタルソース入り(冷食)、

ピーマンベーコン巻、

エビと青梗菜の炒め物。

 

 

 

 

 

 

 

 

2月10日（木）

 

目玉焼き、

あっ、また白身魚フライ(冷食)、

ピーマンの肉詰め、

エビと玉ねぎのケチャップ炒め、

ジャガイモ煮もの

（二週間で唯一の煮もの）

 

 

1月31日〜2月4日

1月31日（月）

 

目玉焼き、

ごまおさつ(冷食)、

カニカマと青梗菜と何か（忘れた）の炒め物、

フランクフルト、

焼き肉。

 

 

 

 

 

 

 

2月1日（火）

 

目玉焼き、

ミートボール、

エビグラタン(冷食)、

ピーマンの肉巻き、

焼き鮭。

 

 

 

 

 

 

 

 

2月2日（水）

 

目玉焼き、

白身魚のタルタルソース入りフライ(冷食)、

エビと青梗菜の炒め物、

ポテト餃子（不評冷たくなると美味しくなかった）

ベーコンとちくわの炒め物。

 

 

 

 

2月3日（木）

 

目玉焼き、

ごまおさつ(冷食)、

チーズinちくわ、

海苔巻き鶏から揚げ(冷食)、

イカとネギのオイスターソース炒め。

 

 

 

 

 

 

2月4日（金）

 

目玉焼き、

カニクリームコロッケ(冷食)、

ポテトベーコン巻、

ほうれんそうのおひたし（海苔添え）、

白身魚の何か(笑)

 

 

 

 

 

 

 

いや〜煮ものがひとつもない（爆）