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私たちは、物事がうまくいかないとき、 「何かが足りない」 と思ってしまいがちです。 でも、今の状況を変えたいなら、 何かを「得る」よりもまず 「手放す」 ことが先。 禅的生活の基本は、ここにあります。 執着を捨てる。 思い込みを捨てる。 持ち物を減らす。 シンプルに生きるとは、 心や体の荷物を捨てることでもあります。 涙を流したあとは、なぜか心がすーっとしますね。 泣くことで、 もやもやとした心のつかえがスカッと晴れる。 また頑張ろうという気が湧いてくる。 先心――― 「心が洗われる」 とはこういうことだったのかと実感します。 心の荷物でも、 身の回りの荷物でも、 手放す・捨てるという行為は、 なかなか難しいものです。 人との別れがつらいように、 ときに痛みをともなうこともあるでしょう。 でも、物事の流れをよくし、 軽やかに生きたいのであれば、 まず手放すことから始めてください。 手放した瞬間、 新たに入ってくるのは 「豊かさ」です。 禅シンプル生活のすすめより
枡野俊明著 |

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