エステティシャンそらの美容ブログ

ダイエットコンテスト

Thu, 09 Jun 2011 16:46:35 +0900

昨日、年に１度のダイエットコンテストの地区予選があった。

ダイエットコンテストといっても、テレビで放送されている様な派手なものではなく、

地区予選は、出場者７名、観客１００名のこじんまりした大会である。

出場者も水着ではなく、プロポーションが分かるか分からないか微妙な私服。

アピールタイムも、体験談を話し、ダイエット成果も「体重○ｋｇ→○ｋｇ」ではなく、

「３ヶ月で体重ー１０ｋｇ、体脂肪ー５％」といった感じで、

その人を知っている人なら、「ずいぶん痩せたね～～～」と分かるが、

知らないと「へ～～」って感じである。

全体的に、ゆる～い大会である。

まぁ、そんなゆる～い感じが、アットホームで良かったりもするが・・・

こんなゆる～い感じの大会なのに、ダイエットプログラムは、１ヶ月５万、最低３ヶ月からスタート。

補正下着も使うと、約４０万～と、結構高額である。

他メーカーのダイエットプログラムが幾ら位か知らないが、これでリバウンドしたら洒落にならない

しかし、痩せやすい太りにくい身体に体質改善していくには、半年はかかると覚悟しておいた方が良い。

この半年間で、痩せやすい太りにくい体質に変え、太りにくい生活習慣を身に付け、

死ぬまで健康でナイスなプロポーションで過ごせるようにしていくのである。

ちなみに、私の母は、このダイエットで５４ｋｇ→４７ｋｇに落とし、５年以上経過しているが、

好きなものを食べ、お酒もソコソコ飲んでいるが、全くリバウンドしていない。

バストも私よりあり、後、２、３年で７０歳になるとは思えないほど、ナイスプロポーションである。

むしろ、体調を崩し痩せてしまうと、元の体重に戻すのに苦労するくらいである。

で、昨日のコンテスト。

ダイエットのコンテストなのに、ランチがこんな感じ

　　　　　（写真が赤いのは、私のせいではなく、会場のライトの加減）

どう考えても、カロリーオーバー

なのに、何故かこんな感じのランチって、腹持ちが悪く、夕方にはお腹がすくんだよなぁ・・・・

そして、１時に↑このランチを食べたのに、５時に「スガキヤ」のラーメンを食べ、

９時に夕食を食べ・・・・・

今日の総摂取カロリーは、何ｋカロリーなんだ？

ダイエットコンテストなのに、ダイエットとは、無縁の１日であった・・・

乳液がベタつく謎

Fri, 03 Jun 2011 16:09:07 +0900

「乳液は、ベタベテして嫌い」と、ゆう人が多い。

乳液がベタベタして、いつまでも浸透しないのは、その前段階でのお手入れに原因がある。

これは、高野豆腐を使った実験であるが、右は、化粧水をつけてから乳液を塗布したもの。

左は、乳液だけを塗布したもので、どちらも塗布後３時間経過した状態。

高野豆腐は、肌の構造よりも単純なので、まったく同じではないが、

乾燥している状態では、乳液が浸透しにくいのは、肌も高野豆腐も同じである。

したがって、化粧水でしっかりと肌が潤っている状態で乳液を塗布すると、

乳液は肌にきちんと浸透するのである。

そして、乳液が肌表面に潤いの膜を作るので、乾燥しにくい肌になるのだ。

化粧水＋乳液で、見ての通り、カチカチの高野豆腐も、ふっくらしっとり高野豆腐になる。

乳液がベタベタして浸透しないのは、乳液前の化粧水が不十分なのが原因である。

「化粧水は、しっかり使ってるのに、乳液がベタつく」とゆう人は、

自分が思っている以上に、肌の中が乾燥している危険性がある。

これくらいで、いいかなぁ・・・・と思ってから、さらに年齢×２回のパッティング。

肌が濡れている状態では、乳液の馴染みが悪いので、化粧水が浸透して、

濡れている感が無くなってから、乳液を塗布。

こうする事で、化粧水の蒸発を防ぎ、乳液の膜が雑菌が侵入するのを防ぎ、

トラブルレスな肌にと改善する。

ちなみに、クリームは、乳液のように早く浸透せず、８時間かけて肌の奥へと浸透するので、

いつまでもベタベタするのは、当たり前である。

しかし、ベタベタする、と感じるのは顔ではなくて、手の平である。

したがって、クリームを塗布してから、顔を触れなければ、ベタベタしているかどうかは、感じないのだ。

乳液前のたっぷり化粧水、是非お試しを

梅雨時期の肌

Wed, 01 Jun 2011 17:04:54 +0900

5月なのに、よく雨が降るな～～と思っていたら、

今年は、2週間も早く梅雨入りしたそうだ

梅雨に入る前に・・・・と、６/１４にゴルフの予定をしてしまったのに

快晴でなくても良いので、せめて、曇りでありますように・・・

梅雨が早いとゆうことは、夏も早くくるのだろうか・・・

それとも、梅雨が長～～くなるのだろうか・・・

夏が早いと、秋や、冬も早くくるのだろうか・・・

そうすると、来年の春は、昔の暦のように、１月から春になるのだろうか・・

こんなくだらない事を考えてしまうのは、暇だからだろうか・・・

それとも、梅雨のせいで、気分が憂鬱になっているからだろうか・・・

梅雨時期に気分がすぐれないのは、すっきりと晴れた天気が少ないこともあるが、

気温や天気が不安定なことで、自律神経やホルモンバランスが乱れやすくなる事も関係している。

また、肌も、気温や天気が不安定になると、水分・油分のバランスが崩れやすく、

新陳代謝も鈍くなり、トラブルを起こしやすくなる。

しかし、夏前のこの時期は、これからやってくる過酷な夏に備えて、

肌体力をつけておく大切な時期でもある。

では、どうしたら、トラブルを防ぎ、肌体力を向上させることができるのか・・・

まずは、肌をすっきりさっぱりさせるために、丁寧な洗顔を行うことが大切！！

やや低めの水温で洗顔すると、思わず、「さっぱりした～～」と言いたくなる。

湿度が高いと菌が繁殖しやすくなり、肌トラブルを起こしやすくなる。

また、高湿度でふやけた角質や残った汚れで毛穴がつまる事によるニキビや吹き出物もできやすくなる。

丁寧に洗顔を行うことで、気分もスッキリし、汚れや菌も洗い流すことが出来る。

その後は、化粧水、美容液、乳液で肌を整える。

そして、夜は必ず、クリームをた～っぷり塗りこんで、早めに就寝

クリームの効果的な使用法は、使い方説明書に書いてある適量の２～３倍の量を

２回もしくは３回に分けて、塗りこむ。

１度に顔にのせると、ベタベタして、イヤな感じになるので、

出した半量をまず顔にのばし、やや浸透させてから、残りをのばす。

この時、決して力を入れすぎず、クリームの上で手を滑らせながらのばし、塗りこむ。

その後、手全体で顔を包み、手の暖かさでクリームを浸透させる。

最後に、耳の下から鎖骨の内側に向かって、首をやさしく何回かさすって、リンパの流れを促して、出来上がり。

後は、クリームが寝ている間に、肌の奥までゆっくり浸透し、これから向かえる過酷な夏の準備をするのである。

クリームの浸透を良くする美顔器を併用すれば、さらに効果的

クリームの効果が出てくると、翌朝のファンデーションののりも良くなり、

メイクも楽しくなるので、さらに、気持ちも晴れやかになって、イヤな梅雨時を乗り切れるのでは・・・

雑誌の撮影

Fri, 20 May 2011 18:07:32 +0900

みんなは、お店を探す時、何で探すのだろう・・・・

私は、大体行く所が決まっていて、あまり雑誌、ネット、フリーペーパー等は活用しない

そして、あまり、ふらっと知らないお店に入るなどの冒険もしない・・・・

何故なら、はずれることが多いからだ　勘が鈍いのか、鼻が利かないのか・・・・

美容院も２０年程同じ美容師さんにやってもらっているし、洋服もほとんど同じお店でしか買わない。

飲食店も、ラーメンなら、ここか、そこ、

パスタは、ここか、そこ、

牡蠣フライはここ、焼肉なら、ここか、そこ・・・・・

と、同じ店ばかりだ

電話帳で調べるのか、ホームページを作りませんか？という営業電話が、非常に多い。

だいたい５年契約で月３～５万円とゆうのが多い。

そこの会社が５年あるかどうかも分からないし、

岐阜の様な田舎では、ネットでエステサロンを探す人が月３～５万円掛けるほどいるとも思えない。

以前はフリーペーパーに時々掲載していたが、これもまたソコソコ高額なわりにあまり効果がない

そして、クーポンの価格で来る人は、大概、正規の料金ではリピートしない・・・・

そこで、ここ最近は、本屋で売っている雑誌に掲載することにしている。

やはり、買ってまで見る雑誌なので、そこそこ効果があるだろう・・・・と思っているのだが・・・

今回は、先月のおまけで、「お得な情報コーナー」に掲載してもらったので、無料である

「エステの施術を写真に載せるなら、モデルさんを用意してくださいね。」

と、雑誌社の方から頼まれたが、

何故か当サロンに通っている方は、お友だちや周りの人に内緒の人が多く、

いくら地域の情報誌といっても、やはり、顔が映ってばれるのが嫌らしい

「お友だち紹介キャンペーン」を行っても、ほとんど誰も紹介してくれない

ホントかどうか、分からないが、「自分だけの空間」だそうだ

で、仕方が無いので、大体、雑誌のモデルは私がなるのだ

今回は、「１ヶ月集中美肌コース」を掲載してもらった。

週１回で月４回のサロンでのお手入れと、１ヵ月分のホームケア化粧品のセットで

￥１９，９５０－が、なんと￥１０，０００ポッキリ！！という企画だ。

普通に考えると、約半額なので、きっといろいろ薦められるんじゃないかなぁ～・・・と思うが、

残念な事に、これ以上は何も薦めないし、１ヶ月間はこれ以上の料金はもらわない。

ただ、怖い私の美肌レッスンが毎回あるだけである。

次回までにきちんとお手入れできていないと、怒られるのだ

そして、１ヶ月経って綺麗になっていたら、続けてサロンに通ってね♪とゆう企画なのだ。

ホームケア化粧品とエステの施術を一緒に撮ってもらうのに、

「エステは、やってもらってる絵が良いよね～・・・」という事になり、

急遽、ライターのおねいさんにモデルをお願いし、撮影

サロン内に、傘の様なのも立てて、角度を変えたり、立ち位置を変えたりして

１時間ほどで終了

どんな記事になるやら・・・・・たくさんの問い合わせがありますように・・・・

補正下着

Sun, 15 May 2011 19:47:31 +0900

先日、補正下着をショッピングローンで購入希望のお客様がいらした。

彼女は、以前から補正下着を着用しており、今回は予約の限定色のセットを購入。

ショッピングローンは、年に1度か２度あるか・・・くらいのことなので、

用紙の記入から、ローンの申請までがうろ覚えである。

先週金曜日にとりあえず全部記入して、FAXしたら、

「用紙が変更になっているので、新しい用紙を送ります。書き直して、再度FAXしてください。」

・・・・・・なんてことだ

書き方以前の問題である。

新しい用紙が届き、本日再来してもらい、記入して再度FAX・・・・

「数字が抜けている箇所があるので、記入して再FAXしてください。」

・・・・お客様は、もう帰ってしまっている・・・・・

再度、来店してもらい、記入して再度FAX・・・・・

やっと、OKであった

金融の法律が変わってから、なにかと面倒になっているのか、私が悪いのか・・・

やっとのことで通ったローンで購入の補正下着

でも、予約生産の商品なので、彼女の手元に届くのは、７月末である。

友だちの間では何故か有名であるが、私は貧乳である。

が、昔は、もっと、貧乳であった。

補正下着を着用しだしてからは、背中から、お腹から、腕から・・・と胸に寄せ集めて、

やっと、今の状態である。

脂肪は移動するのだ。

補正下着を着用する目的は、「理想的なプロポーション」を作るためである。

けして、痩せるためではない。

だから、「苦しい～～～」ほど締め付ける下着は、身体の為によくない

移動してしまった胸のお肉、お尻のお肉に、

「あなたは胸のお肉なのよ」と、言い聞かせて、胸に移動させるのが目的であり、

移動したお肉が、また、どこかに行ってしまわないようにするのが目的である。

胸の脂肪は、お腹、背中に移動し、お尻のお肉は太ももに移動する。

それらを元の位置に戻すので、補正下着を正しく着用し続けると、

背中、お腹、太ももが、スッキリしてくる。

「夏は、暑いんじゃない？」と聞かれるが、素材にもよるが、

当メーカーのは通気性もよく、綿混パワーネットで汗も吸ってくれて、伸縮性もよい。

夏は、朝着る時と、トイレが暑いが、それは、補正下着を着ていなくても、同じである。

興味のある方は、試着だけでもしてみると良い。

・・・・が、試着すると言葉巧みに薦められるので、強い意志を持って臨む事をお薦めします。

いくつになっても

Mon, 09 May 2011 14:54:35 +0900

今日、８５歳のお客さんがいらっしゃいました。

エステではなく、化粧小物のお買い物でしたが、

きちんとお化粧をされていて、おしゃれな方でした。

ご自分で、「私、８５歳で現役なのよ♪」と、おっしゃってみえましたが、

とても、８５歳には見えない、若々しい方でした。

「肌が弱くて、高い化粧品を使うと、肌荒れしてしまうのよ」と、おっしゃっていましたが、

いやいや、きっと、きちんとお手入れされているのでは・・・と思うほど、綺麗な肌をしてみえました。

近々、同窓会があるとかで、また、エステにも来たいわ・・・と、言って帰られました。

本当にいらっしゃるかどうかは、分かりませんが、

やはり、女性は、「いくつになっても綺麗でいたい！」と思うものですね。

むしろ、「いくつになっても、綺麗でいたい」と思って欲しい！！

よく、「こんな年だから、何をしても変わらない・・・」と言われる方がいますが、

こんな年だからこそ、綺麗になる努力が必要なのです

若い時は、新陳代謝もよく、女性ホルモンの分泌も盛んで、

それ程努力しなくても、綺麗なのは当たり前です。

が、年を重ねるにつれ、新陳代謝も女性ホルモンの分泌も鈍くなるので、

綺麗でいるための努力が必要なのです！！

そして、「綺麗になりたい！」と思うことが、綺麗になる第１歩です。

お手入れは、頑張ったら頑張った分だけ、結果として現れます。

是非、「いくつになっても綺麗でいたい」と思い続けていきたいものです。

昔、こんな話を新聞で読みました。

ある方が、ボランティアで、老人施設を訪れ、

女性の方にお化粧やハンドマッサージ等を行っていたそうです。

鏡で、綺麗になった自分を見て、大変喜ばれ、みなさん生き生きとされたそうです。

その方は、男性には何がしてあげれるだろう・・・と、考えていたら、

何もしていないのに、綺麗になったおばあちゃんたちを見て、

おじいちゃんたちが、大変うれしそうで元気になったそうです。

いくつになっても、男性は綺麗な女性が好きなようです。

女性は、自分だけの為でなく、世のため人のために綺麗でありたいものです。

衣替え

Sat, 07 May 2011 14:18:47 +0900

ゴールデンウィークも終わりに近づき、気温が安定してきたので、衣替えの時期に・・・

衣替え・・・・めんどくさい

着ない服も捨てられなくて、服が多すぎる

何年も着ていないのに、捨てられない・・・・着るかも・・・と思うと、もったいなくて

出して、しまっての繰り返しで、活躍の出番がない服もかわいそうだが・・・・

私事ですが、センスが悪い・・・・

そして、２年ほど流行が後でくる　

数年前に流行った、「ブーティ」　　どうしても履きたくて、

去年とゆうか、この前の冬に購入　が、上手に組み合わせできなくて、２回しか履いていない

洋服も同じく、気に入って買っても、上手に組み合わせ出来ず、

１シーズンで２，３回ほどしか着ていない服がほとんどである

センスが良くなる方法は、ないものであろうか・・・・

センスの悪さは、メイクにもあらわれている・・・・と、思う

エステティックは大好きで、わりと得意だと思うが、メークは不得意である・・・・・

不得意とゆうより、苦手である。

色の組み合わせが、うまく出来ない

ベースメーク（ファンデーション）までは大丈夫だと思うが、

アイメーク、リップ等など、色物が苦手である。

サロンでも、「似合うメークをして欲しい。」と言われる事がよくあるが、

似合うメ－クとは、どんなメイクか・・・・・？

似合うメークとは、自分のイメージに合ったメークなのでは・・・と思う。

普段の自分のイメージに合っているメーク。

普段使わない色を使ったメークには、違和感を感じる人も多い。

しかし、そのイメージは、自分が作ったイメージで、

実はもっと他に似合う色やメークがあるのかもしれない。

私もサロンでは、少しでもやさしく見えるようにと、「ピンク」のユニフォームを着ているが、

好きな色は、ピンクではなく、赤や青等の原色である。

しかし、お客さんの持っている私に対してのイメージは「ピンクが似合う」である。

だから、私服で会うと、非常にびっくりされる

・・・・まあ、違った意味でびっくりしているのかもしれないが・・・

人のイメージとは、着ている洋服やメークで変えることが出来るので、

「こんな感じになりたい」とゆうイメージを持って、色を選んだり、メークをしてみると、

だんだんそれが普通になり、自分のイメージになってくるのだと思う。

連休明けはチャンスなので、自分のなりたい人物像をイメージして、

イメージチェンジをしてみては・・・・・

化粧品と美顔器

Thu, 05 May 2011 17:09:45 +0900

先日、ＧＷ中でしたが、月次の研修会がありました。

そこで、最近の傾向と対策とゆうことで、

「女性のスキンケア（基礎化粧品）に対する悩み」とゆうアンケートを紹介されました。

　　1位　ケアにかけるお金がない　　　　　　４５．１％

　　2位　面倒で続かない　　　　　　　　　　　４４．６％

　　3位　良い対策・方法が分からない　　　３８．７％

上位3位は、このような結果でしたが、その他の意見も含め、

　　「化粧品では、綺麗にならない、もしくは、綺麗になるのに限界がある」

と思っている方が、非常に多いのでは・・・と思われる結果でした。

しかし、「女性で全く化粧品を使っていない」方は、おそらくほとんどいないのではないでしょうか？

そして、使えば必ずなくなる。無くなれば、また、新しい物を購入する。

つまり、化粧品は、女性がいる限り必ず売れる商品なのです。

最近では、薬品会社、蜂蜜メーカー、カメラメーカー等など、

いろいろな業種のメーカーから、さも、自社が新しく発見したような広告で

もう30年以上も前から使われているような成分の化粧品が新発売されているから、

驚きであるし、化粧品って、よっぽど利益率が良いのかな～なんて、思ってしまいます。

それはさておき、化粧品では綺麗になるかも・・・程度の認識なのに、

「美顔器を使えば、綺麗になる」と、思っている方が大変多いらしいです。

当メーカー（といっても、私は１販売員にすぎませんが・・・）は、

私の知るところでは唯一化粧品メーカーで美顔器を自社製作し、販売しています。

その美顔器が今年、誕生10周年を迎えますが、

初期型から2回改良されて、現在は３代目で、累計売上台数45万台の大ヒット製品です。

初期型は、ネットの口コミランキングで1位になったこともありました。

こんなに売れていて、支持されている商品ですが、使い方が正しくなければ、

はっきり言って、綺麗になりません。

そして、化粧品は使い方によっては、かなり早くかなり綺麗になります！！

他メーカーのＣＭですが、「諦めないで！！」です。

美顔器は、綺麗になるスピードを早くしてくれるので、

化粧品と上手に組み合わせて使うことをお薦めします。

そして、有効的な使い方が必ずあるので、プロのアドバイスを貰うことをお薦めします。

そうでないと、せっかく綺麗になるチャンスなのにもったいないです

空手教室４回目

Fri, 29 Apr 2011 19:01:29 +0900

昨日、空手教室4回目に行ってきました

初心者チームは、５歳の男児、小２、小４の姉妹と成人女子の私の４人

ちびっ子に混ざっての稽古です。

５歳児は半年前から始めていて、８級。

その他３人は、４月からの初心者です。

まずは、基本の突き、蹴り、前に進みながらの突き、回って上段受け、下段払い、逆突き

これがなかなか難しい

足の向き、歩幅、突きの位置・・・などなど、いっぱい気にしないといけない

先生曰く、「頭で考えるのではなく、身体で憶える」だそうだ。

確かに、どっちだったけ・・・・って考えているうちに、相手に殴られる

繰り返し、繰り返し、同じことを行って身体で憶えるのだ。

伸び盛りだからなのか、半年間のキャリアなのか、５歳児が１番上手である。

たまに、回って上段受け、下段払いは、手と足が逆になるが、

そこそこ型が決まっている

負けるもんか～～～とムキになると、「身体が前に突っ込みすぎてる！」と注意され・・・・

なかなか上手くいかないものだ

６月には、昇級試験（そんな名前だったと思う）を、受けることになっているらしいが、

こんな調子で受かるのだろうか・・・・

「家でも練習するように！」と言われたけれど、間違っていても誰も直してくれない

１人で練習してても、たぶんすぐに飽きてしまうので、

ＧＷで、弟たちの子供、６歳児と２歳半が来るから、一緒に練習しようと秘かに思うのであった。

恐るべし化粧水の威力

Wed, 27 Apr 2011 19:41:08 +0900

先日、「セルフビューティスクール」といって、

お客さん向けのお手入れ方法アドバイス会にお客さんを連れて、参加してきた。

午前中は皮ふの仕組みや化粧品の説明等で、

午後からは、マッサージの仕方、化粧品の効果的な使い方の実践であった。

化粧水をたっぷり・・・といっても、どのくらいでたっぷりなのかは、人それぞれである。

私は、コットンでパッティングして、コットンが乾いてきたら化粧水を足して・・・を繰り返し、

コットンが乾かなくなったら終了、と説明しているが、コットンが乾くとゆうのも、感覚なので個人差がある。

では、どれくらい化粧水を使うと誰にでも分かる変化があるのか・・・

そこでは、右半顔と左半顔で比較実験をして、参加者に体感してもらっていた。

そして、全員が左右の違いを実感出来ていた

興味のある方は、是非、自分の顔で試してみて下さい。

①いつもの様に化粧水をつける。

②右か左、どちらでも良いので（どちらかにトラブルがあれば、トラブルのある方に）

　　片側の顔だけに、年齢×３回、コットンを使って化粧水をパッティングする。

③左右を触り比べる。

④先ほどと同じ方の顔に、さらに、年齢×３回、コットンを使って化粧水をパッティングする。

⑤化粧水がしっかり浸透してから（触って水気が無くなってから）、乳液をやや多めに塗布する。

　　このとき、左右必ず、同量の乳液を塗布する。

⑥乳液がしっかり浸透したら、ベースメイクを仕上げる。

　　　（ベースメイクとは、化粧下地、ファンデーション、おしろい等）

⑦左右の肌触りを比べる。その後、鏡で、左右を比較する。

違うのは、化粧水の使用料だけですが、

化粧水を年齢の６倍使った方は、しっとりしているのはもちろんの事、

乳液がしっかり肌の奥に浸透して、ベースメイクがサラっと仕上がっていました。

もう１方は、反対側に比べ乳液のベタツキを感じました。

また、鏡を見て比較すると、フェースラインがスッキリし、リフトアップしているのが分かりました。

化粧水だけで、リフトアップ！！

化粧水の大切さは知っているつもりでしたが、ここまでとは・・・・・恐るべし化粧水の威力でした。