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こんにちは!   村上祥子です。

3月5日開催の
福岡ゾンタクラブ主催、ローズディ記念講座

大切な人に届けたい
    村上祥子先生に学ぶ
早・うま・簡単
ちゃんと食べて ちゃんと生きる
のご紹介!

DOUBLE CROWN(092−531−7225)のお花で
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歓迎!

朝から仕込みで準備完了
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講義スタート!

1.脳栄養のブドウ糖
  1カップの米を炊く
2.レンジクッキング4点盛り(ミニ松花堂)
  a)肉じゃが
  b)さばのみそ煮
  c)ピーマンのじゃこ炒め
  d)きのこのマリネ
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3.〆鯛の散らしずし
4.カマンベールととんぶりの茶碗蒸し
5.豆腐カナッペ
6.抹茶のババロア
  粒あんとりんごのコンポートを添えて

と、つづきまして
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実習メニューは
  ミニ松花堂弁当で
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シャンディガブで乾杯!
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デザートとコーヒーのあと、Q&Aが続きます。
電子レンジの原理なんて
考えたこともなかった!

少量で素材がわかる
できたての味!
サバのみそ煮も魚ぐささがなくて??
クエスチョンにていねいにおこたえ。

あなたも同窓会など 村上祥子スタジオでいかがですか?
いつでも ご相談下さい!
TEL:092-526-8096

         では又                  村上祥子




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