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cross fm 「DHC Lifestyle Council」

「夏バテをケア!お酢の力」
8月27日(月)〜8月31日(金)13:00〜13:10 
放送予定です。

内容は以下のとおりです。

8/27(月)
・お酢はどんな風に体にいいの?
 酢で疲労回復、ミネラル吸収・消化を助ける・血糖値を下げる・・・など
・お酢で夏バテをケアするときのポイント

8/28(火)
・お酢の種類とその特徴
 米酢、黒酢、フルーツ酢などのバリエーション、製造法の違い
・上手な取り入れ方
 飲む量やタイミング、注意点

8/29(水)
・料理における酢の役割
 素材の良さを引き出す、肉を柔らかくする等
・どんなものと、どのように合わせると力を発揮する?
 煮る、焼く、和える等、相性の良い食材と調理法

8/30(木)
・夏バテをケアする食品とお酢を組み合わせたレシピ

8/31(金)
・美味しくて夏バテもケア!オスドリンクレシピ
・1週間のまとめ

お楽しみに!


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