「栄養と料理」 ６月号発売中です！

女子栄養大学出版部より、

「栄養と料理」　６月号

発売中です。

第１８回　「ムラカミ式　元気ごはん」は

たんぱく質源５０ｇ＋野菜１００ｇの

「ムラカミ式みそ汁」

「みそ汁の具セット」

「たんぱく質源５０ｇ＋野菜１００ｇ」を基本に

肉や魚、野菜などを組み合わせて冷凍庫へ

いろんな組み合わせを紹介しています。

「ムラカミ式　市販のお惣菜活用術」も！

定価700円（税込）です。