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2019年8月26日(月)15:30〜18:00
ABCクッキングJR博多スタジオで

NIPPN
「アマニ」を食べて元気に!

 「ばり簡単!楽しか!親子クッキング」
が開催されました!
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スタート直前
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エスコートして下さった
ABCクッキングスタジオのスタッフの皆さん
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ローストアマニ(粒)とポテトサラダ
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アマニを使ったおべんとう!
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最後はごほうびのアマニのチョコバナナを
作りました。
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令和元年8月24日(土)
遠賀郡の水巻町中央公民館にて開催された
「健康のつどい2019」

いま、食べ力®をつけるには
〜ムラカミ式 元気ごはん〜

の講演をしました!

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美浦町長と(左から2番目)と町民のみなさん

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ヘルスメイトのみなさんと

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水巻町健康課のみなさん

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みずまろくんとムラカミのお知り合い

マキノ出版から、「壮快」10月号発売中です。
今月は
「ヨーグルトみそ絶品レシピ 
 を紹介しています。
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発酵パワーで絶好腸!
夏の旨味のハーモニー
ヨーグルトみそを使ったいろんな料理をご紹介!

カボチャのヨーグルト黒糖煮
ヨーグルト入りポテトサラダ
大根のヨーグルトぬた和え
パプリカのホットサラダ
ミニトマトとズッキーニのオリーブオイルみそ汁
ハクサイとホタテの豆乳ヨーグルトみそスープ
ハンバーグ ヨーグルトみそソース添え
ヨーグルトみそがけ バンバンジー
ワカメとゴーヤのみそチャンプルー
タラのアクアパッツァ

・・・などなど!



定価(税込み)648円です。
毎日新聞(2019-8-11)の
「くらしナビ・ライフスタイル」(8面)に
「毎日小学生新聞」に紹介された
「自由研究」が掲載されました!

焼きそばに色をつけよう!
汁と麺の実験
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村上祥子の実習教室 44

料理は最高の脳トレです。
新婚家庭にもベテラン主婦にもぴったり。

9月19日(木) ①10:00〜12:00 ②14:00〜16:00

 1. ビリヤーニ (ラム入りインド風炊き込みご飯)
 2. キラカライタ (きゅうりとトマトのヨーグルトサラダ)
 3. だし巻き卵
 4. よだれ鶏
 5. 大学いも

※ MENUは変更することがあります。

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