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”おひとりさまごはん”の皆様、お元気ですか。 空飛ぶ村上祥子です。 1月20日(水)の冷蔵パン生地で、<野沢菜パン>はいかが? オーブントースターで焼きました! [材料] 2個分 <パン生地> 強力粉 100g 牛乳(または水) 85ml(65〜90ml・牛乳の量は小麦粉により調整) 無塩バター 小さじ2(8g) 塩 小さじ1/6(1g) 砂糖 大さじ1(9g) ドライイースト 小さじ1(4g) 打ち粉用の強力粉 適量 野沢菜漬け(みじん切り) 30g [作り方] まず生地を作ります。 1月20日付の冷蔵パン生地がない場合。 <パン生地> 1) 「パックスタッフR」角大に牛乳とバターを入れ、ふたをしないで 牛乳がほっぺたくらいの温かさになるまで電子レンジ600Wで20秒加熱する。 2) 取り出して混ぜて、バターを溶かす。 塩、砂糖、ドライイースト、強力粉の1/3を加えてはしで混ぜる。 残りの強力粉を加えて、はしで混ぜる。 4) 電子レンジ弱(100〜200W)で30秒、又は強で10秒加熱。 5) とり出してふたをおき、生地が2倍にふくらむまで温かいところに10〜15分おく。(一次発酵) <成形と発酵> 1) まな板に打ち粉をして生地を取り出し、ゴムべらでおさえてガスを抜く。 みじん切りの野沢漬けを加え、2等分する。 切り口を中に巻き込むようにして丸く形を整え、10×8cmにめん棒でのばし、 くるくると巻く。とじ目は指先でつまんでしっかり合わせる。 2) クッキングシートをしいた皿に{1}をのせる。 電子レンジ弱(100〜200W)で30秒加熱する。 3) 取り出し、すぐアルミホイルをしいた天板にのせ、オーブントースターで20分ほど焼く。 オーブントースターは、上側の火が近いので、始めからホイルをかぶせます。 最後の5分はホイルをはずして焼き色をつけます。 では又ね。 バイバイ 村上祥子 |
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2010年01月28日
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