料理研究家村上祥子の空飛ぶ食卓

料理研究家・村上祥子の元気のヒミツ 「いいこと尽くしの青魚」

料理研究家・村上祥子の元気のヒミツ

「いいこと尽くしの青魚」

○昔から脳によい食材だと言われています

○缶詰ですとDHAとEPAがさらに豊富です

○生や汁物にして食べるのがおすすめです

くわしくはこちら！

久留米市女性の会婦人会講演会 「ボケない介護食。しかも、美味しい。」

久留米市女性の会婦人会講演会
「ボケない介護食。しかも、美味しい。」

日　時：   2016年5月20日（金）15:00〜16:30

場　所：   久留米市御井校区コミュニティセンター

　 久留米市御井町1600-4　TEL [phone]

対　象：   60代からの会員と一般市民120名程度（予定）

無料です！

●「ボケない介護食。しかも、美味しい。」

●　みんなの願い　「若さと健康」

●　ボケない薬は食卓にあり　　　

　　病気の裏には「栄養不足」が潜んでいる！

 

○　十分な食事を過不足なく摂っている人は病気になりにくい。
○　若々しい体は足腰から。
○　骨と筋肉を作る

「肉や魚、卵、乳製品、大豆を食べる！」

食事で未病を治す

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健康寿命の延伸