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「毎日が発見」に連載中の
「村上祥子のおいしい！健康！レシピシリーズ」
１１月号は・・・・・
黒酢に注目！
必須アミノ酸
全てを含む
健康食材
・バナナ黒酢®
・黒酢煮卵
・黒酢ジャム®・・・・・・
その他、黒酢を使ったいろんな料理のレシピを
紹介しています。
価格は本体７２０円です。
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2018年11月06日
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株式会社 昭和
第４６回
年末謝恩見本市(愛知県稲沢市）
１０月２３日(火)・２４日(水)
13:00〜14:30
株式会社 太助 ミニクッキングセミナー
１．無頭にぼしの炊き込みごはん
１．無頭にぼしのパリパリ佃煮
１．無頭にぼしの南蛮漬け
太助の無頭にぼし
「村上さんは実は３人おりまして、１人は東京、１人は福岡、皆さんの前に立っているのがもう１人」。全国各地で精力的に仕事をこなす私を、講演会の主催者が紹介したときの言葉です。ひざ痛もなし、腰痛もなし、年を重ねても筋肉量も多いらしいのです。先日、体組成を測ったときに分かりました。
好き嫌いなく肉も魚もよく食べますが、私を元気にしてくれているのは、毎日２個の卵と「塩干の太助、通称、太助の無頭にぼし」。そして、忘れてならないのが朝10分間のトランポリン。テレビニュースや天気予報を見ながら跳んでいます。後は、一日一万歩歩くこと。 骨は「体を支える」という大切な役目の他に、骨細胞が出すメッセージ物質が若さをキープし、思考をスムーズにする、免疫力の向上などを脳に伝える働きをしているということが、先日NHKTVの人体特集で取り上げられていました。 「太助のにぼし」でタンパク質とカルシウムを供給しつつ、ピョンピョン跳んだり、歩いたりの骨への衝撃が脳に働きかけるのですって。さっ、皆さんもいかがですか！ |
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保健衛生委員会 主催
健康づくり実行委員会 健康講話
「ちゃんと食べてちゃんと生きる」
植物は食事作りの大切な相棒です
平成30年10月30日(火)10:00〜11:30、
警固公民館３階講堂にて
健康は
人生の夢をかなえます。
体は食べ物でできています。
健康は食べ方次第で決まります。
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2018年10月21日(日)、秋田県大仙市にて、ローズメイ＆毎日が発見の協賛で行われました、
秋田県大仙市稔りフェア
「100歳まで現役！時代の到来レンチンラク家事・
シンプル食生活」
〜大仙市名産の白菜・曲がりネギを使って〜
で、電子レンジクッキング講座を行いました。
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平成３０年１０月２０日(土) 午後１時３０分〜午後３時
市川市保健センター 大会議室にて行われました
平成３０年度食育講演会
「ちゃんと食べてちゃんと生きる」
〜未来へつなぐ和食の魅力〜
の報告です。
健康でおいしい「和食」。でも本格的に作るのは難しそう・・
そんな方へ、パパッと簡単！短時間でおいしく調理できる
電子レンジを使った和食のメニューを、実演、紹介しました。
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