料理研究家村上祥子の空飛ぶ食卓

９月の「村上祥子の実習教室」のお知らせです。

村上祥子の実習教室　44

料理は最高の脳トレです。

新婚家庭にもベテラン主婦にもぴったり。

９月１９日（木）　①10:00〜12:00　②14:00〜16:00

　1. ビリヤーニ　（ラム入りインド風炊き込みご飯）

　2. キラカライタ （きゅうりとトマトのヨーグルトサラダ）

　3. だし巻き卵

　4. よだれ鶏

　5. 大学いも

※　MENUは変更することがあります。

詳細・申込みはこちらです！

９月の「村上祥子の料理教室in福岡」募集中です！

９月の村上祥子の料理教室 in 福岡

２０１９年９月

１０日(火)、１１日(水)、１２日(木)、１４日(土)  

10:00〜13:00

1.　四色ナムル

2.　帆立貝柱のコラーゲン鍋

3.　バーベキュー・スペアリブ

4.　レンジマーボーなす

5.　こっくりチーズポテト

6.　じゃことわかめのおにぎり

7.　カラフルピクルス

8.　カフェ・オ・レ・プリン

※MENUは変更することがあります。

詳細・申込みはこちらです！

令和元年８月１４日（水）の聖教新聞で、「頑張らない台所」の記事が掲載されました。

令和元年８月１４日（水）の

で

「頑張らない台所」の記事が

掲載されました。

「栄養と料理」 ９月号発売中です！

女子栄養大学出版部より、

「栄養と料理」　９月号

発売中です。

第２１回　「ムラカミ式　元気ごはん」は

「みそ漬け」

ごはんが進む、

サケのみそ漬け

豚肉やイカを使った

＜みそ漬け＞バリエーション

サケのチャンチャン焼きや

サーモンサラダまで！

定価700円（税込）です。

「学校給食」 ９月号発売中です！

全国学校給食協会発行の
「学校給食」に

「子どもの食べもの」 を連載しています。

９月号は、

「梅干しおむすびのありがたさ」

です。

アンケートにお答えいただいた方の中から抽選で

村上祥子 著

「凍ったまますぐに使える

１人分　冷凍パック」

をプレゼント！

定価（本体・税別）889円です。